ГБУЗ РА "Тахтамукайская ЦРБ"

🎉 С Днём учителя! 🎉

От лица всего коллектива нашей больницы поздравляем педагогов с профессиональным праздником!

Мы, медики, особенно ценим труд учителей: ведь именно вы закладываете фундамент будущего — формируете мышление, прививаете дисциплину, учите не сдаваться перед трудностями. Эти качества потом становятся опорой и в любой профессии, и в жизни. А ещё вы каждый день дарите детям терпение, поддержку и веру в себя — а это по-настоящему целительная сила.

Спасибо за ваше бесконечное терпение, мудрость и преданность делу. Пусть ученики радуют успехами, работа приносит вдохновение, а здоровье будет крепким!💐

🌿 День Республики Адыгея — праздник, который объединяет всех, кто любит этот гостеприимный край.

От имени ГБУЗ РА «Тахтамукайская ЦРБ» сердечно поздравляем жителей с этой датой!

Наша главная забота — здоровье людей, и мы искренне хотим, чтобы каждый житель республики чувствовал себя защищённым и уверенным в завтрашнем дне. Пусть этот праздник станет поводом собраться с близкими, отдохнуть и набраться сил. А мы всегда рядом, чтобы помочь, если потребуется медицинская поддержка.

Крепкого здоровья, благополучия и счастья вашим семьям! 💚

🏥 Работа больницы в праздничные дни — 5 октября

В Яблоновской поликлинике будут принимать два специалиста:

🩺 Педиатр — с 8:00 до 12:00

🩻 Терапевт — с 8:00 до 14:00

📌 Экстренные службы работают как обычно:
▫️ Травмпункт (Яблоновская поликлиника) — ежедневно с 08:00 до 20:00
▫️ Приёмное отделение Энемской районной больницы для оказания экстренной и неотложной медицинской помощи — круглосуточно

Берегите себя и будьте здоровы! 💙
Дополнительную справку можно получить по единому номеру - 122.

#Больница #Здоровье #Праздники #ВажнаяИнформация

Знакомьтесь: наш новый участковый врач-терапевт — Катбамбетова Нафсет Муратовна! ☺️

С сентября 2026 года Нафсет Муратовна присоединилась к команде нашей ЦРБ и уже помогает пациентам на своём участке. Для нас это не просто пополнение штата — это свежий взгляд, энергия и искреннее желание делать медицину ближе и понятнее для каждого.

Путь Нафсет Муратовны в профессию начался ещё в школе: химия и биология покорили её сердце, а интерес к устройству человеческого организма постепенно превратился в твёрдое решение стать врачом. Школу в посёлке Яблоновском она окончила в 2020 году с красным аттестатом — и в тот же год поступила на бюджет в Майкопский государственный технологический университет на специальность «Лечебное дело».

Во время учёбы Нафсет Муратовна не ограничивалась лекциями: она активно участвовала в научно-практических конференциях, а практику проходила почти во всех ключевых клинических отделениях. Такой разносторонний опыт помог ей увидеть медицину с разных сторон, наработать практические навыки и ещё больше укрепиться в своём выборе.

В 2026 году она получила диплом врача — и теперь применяет всё, чему научилась, в ежедневной работе. Сейчас, на старте своего профессионального пути, Нафсет Муратовна особенно ценит возможность опираться на университетские знания, набираться клинического опыта и постоянно совершенствоваться.

«Медицина — это профессия, которая требует постоянного обучения, ответственности и внимательного отношения к людям, — делится Нафсет Муратовна. — Для меня важно не просто лечить, а помогать, видеть результат своей работы и расти как специалист».

Мы рады, что такой неравнодушный и целеустремлённый врач теперь с нами! Если вы ещё не знакомы с Нафсет Муратовной — записывайтесь на приём: здоровье в надёжных руках! 💙

#НашВрач #Терапия #Здоровье #ЦРБ #КомандаМедики

Гепатит С – это заболевание, которое вызывает вирус
гепатита С.
При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.

Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека.

⭕️
Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.

Что делать, чтобы не допустить заражения:

⭕️Отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, а в случае их проведения обращаться исключительно в организации, которые имеющие необходимые разрешения на оказание таких услуг.

⭕️В домашних условиях пользоваться только собственными средствами личной гигиены: бритвами, маникюрными, педикюрными принадлежностями, зубными щетками, полотенцами и т.д.

⭕️Перед планированием беременности пройти обследование на наличие вируса Гепатита С.

Берегите своё здоровье🙏🏻

#гепатит
#здоровье

☺️Когда забота проявляется не только в лечении, но и в мелочах.

В минувшие выходные у нас в больнице был субботник — и это был по-настоящему общий день. 🤗
Вышли все: врачи, медсёстры, администраторы, сотрудники хозяйственной службы. Взяли перчатки, грабли, мешки — и дружно взялись за дело.

🍂Убирали листву, приводили в порядок дорожки и клумбы, наводили чистоту у входных групп.
И знаете, что самое приятное? ☺️
Не столько результат, сколько атмосфера: шутки, помощь друг другу, «я подержу», «давай помогу», общий ритм работы.👍🏼

Ведь чистота вокруг — это тоже часть заботы о пациентах. Пусть территория встречает людей уютом и спокойствием.

Спасибо каждому, кто нашёл время и силы выйти на субботник! Вместе мы делаем больницу не просто местом лечения, а местом, где хочется быть. 💛

#субботник #больница #команда #забота

Начинается сезон простуд и гриппа🦠🤒

Самым эффективным методом профилактики гриппа признана вакцинация. Она вызывает специфический иммунитет против гриппа, имеет высокую эффективность и применяется у взрослых и детей. Штаммовый состав всех вакцин практически ежегодно обновляется на основании научного прогноза циркуляции вирусов гриппа.

Защитный эффект после вакцинации, как правило, наступает через 8—12 дней и сохраняется до 12 месяцев, в связи с чем проведение прививок рекомендовано ежегодно в предсезонный период активизации распространения вирусов гриппа. Введение вакцины против гриппа позволяет подготовить организм к встрече с вирусом и снизить риск заболеваемости и возникновения осложнений после перенесенной гриппозной инфекции.

Вакцинация вызывает формирование высокого уровня специфического иммунитета против гриппа. По данным ВОЗ, в среднем вакцины от гриппа предотвращают болезнь в 60% случаев, в 90% случаев позволяют перенести заболевание в легкой форме.

Показания. Профилактические прививки рекомендуются в первую очередь лицам с высоким риском возникновения осложнений в случае заболевания гриппом. К ним относятся такие категории, как часто болеющие ОРВИ, лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями лёгких, сердечно-сосудистымизаболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

🔶Противопоказания🔶
🔹Аллергия на куриный белок и компоненты вакцины, в том числе аллергические реакции на ранее вводимые гриппозные вакцин.
🔹Острые лихорадочные состояния или обострение хронического заболевания – вакцинацию проводят после выздоровления или в период ремиссии.
🔹Нетяжелые ОРВИ, острые кишечные заболевания – вакцинацию проводят после нормализации температуры.
🔹Детский возраст до 6 месяцев.

🟧Пункты вакцинации в районе. 🔸График работы.

📍Пгт Энем. Ул Иркутско Пинской дивизии 4А ,
Взрослые- каб 2.10 - 2 этаж;
Дети - каб. 1.2 - 1 этаж;
Ежедневно, с 8.00 до 16.00

📍Яблоновская поликлиника
пгт. Яблоновский, ул. Гагарина, 144
Взрослые
1 этаж, кабинет 1.10
с 8.00 до 16.00
Дети
2 этаж, кабинет 2.39
с 8.00 до 17.00

📍Тахтамукайская поликлиника
аул Тахтамукай, ул. Ленина, 15
Взрослые
1 этаж , каб 1.16
с 8.00 до 14.00
Дети
1 этаж, кабинет 1.10
с 8.00 до 14.00

Берегите себя и свое здоровье!🙏🏻

🎉 Сегодня — важный день для нашей страны! И каждый голос имеет значение.

Сотрудники Тахтамукайской центральной районной больницы проявили свою активную гражданскую позицию и уже приняли участие в голосовании. Мы верим, что будущее начинается с личного выбора — и сделали свой. 🤝

Призываем и вас не оставаться в стороне: приходите на избирательный участок, проявите свою ответственность и заботу о том, каким будет завтрашний день.

Пусть ваш голос станет частью общего решения!

#ТахтамукайскаяЦРБ #МыГолосуем #выборы

В Яблоновской поликлинике ГБУЗ РА «Тахтамукайская ЦРБ» функционирует амбулаторное отделение медицинской реабилитации! 💪

Теперь восстановление после болезней и травм стало доступнее. В отделении работает мультидисциплинарная реабилитационная команда (МДРК) — это значит, что к вашему восстановлению подключатся сразу несколько специалистов, чтобы помочь максимально эффективно. 🤝

В составе команды могут быть:
✅ врач по медицинской реабилитации;
✅ медицинский психолог или психотерапевт;
✅ физиотерапевт;
✅ инструктор по лечебной физкультуре;
✅ и другие профильные специалисты — в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

Как это работает? Для каждого пациента разрабатывается персональный план медицинской реабилитации (ИПМР). Команда оценивает состояние, ставит реабилитационный диагноз, определяет потенциал восстановления и шаг за шагом помогает двигаться к цели. 🎯

Реабилитация на третьем этапе проводится в амбулаторных условиях для взрослого населения — не нужно надолго отрываться от дома и привычной жизни. Мероприятия проводятся регулярно — не реже одного раза в 48 часов, продолжительностью не менее 3 часов. 📅

Попасть на реабилитацию можно по направлению лечащего врача: терапевта, участкового врача или специалиста. 👨‍⚕️

Не откладывайте восстановление — запишитесь на консультацию уже сегодня! ❤️

📍 Где: Яблоновская поликлиника, ГБУЗ РА «Тахтамукайская ЦРБ» , пгт. Яблоновский , ул Гагарина 144
📞 Уточняйте детали у своего лечащего врача или в регистратуре поликлиники.

#ТахтамукайскаяЦРБ #Реабилитация #Здоровье #ЯблоновскаяПоликлиника #МедицинскаяПомощь #Восстановление

🎉 Сотрудники Тахтамукайской ЦРБ — на экологическом субботнике! 🎉

Наши медики, в прошедшие выходные, присоединились к общереспубликанскому экологическому субботнику — и с радостью внесли свой вклад в благоустройство родной территории! 💚

Вместе мы привели в порядок пространство вокруг больничных корпусов, административного здания и хозяйственных построек. Убрали опавшую листву, подрезали и обкопали кустарники и деревья, обновили краску на бордюрах. 🌳🧹

Такие субботники — наша добрая ежегодная традиция: они помогают поддерживать санитарный порядок и делать территорию больницы уютной и комфортной для пациентов и сотрудников. 🤗

Спасибо каждому, кто нашёл время и силы помочь! Вместе делаем мир чище! 🌍✨

#ТахтамукайскаяЦРБ #ЭкоСубботник #МыЗаЧистоту #Адыгея

🤧Заболели? Не откладывайте визит к врачу❗️

При первых признаках болезни - оставайтесь дома и обращайтесь за медицинской помощью!
🦠Первые симптомы ОРВИ: першение в горле, насморк, слабость, повышение температуры. Врачи настоятельно рекомендуют вызвать врача не позднее 48 часов с момента появления первых симптомов.

Почему это так важно❓
Только врач может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение .
❌Не занимайтесь самолечением! Антибиотики бесполезны при вирусных инфекциях, а неправильно подобранные препараты могут навредить.
✅Своевременное обращение к врачу помогает избежать опасных осложнений: пневмонии, бронхита, отита и других.
За «обычной простудой» могут скрываться серьезные заболевания.

🔹Когда нужно вызывать скорую помощь?🔹
Немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую, если у вас или вашего ребенка появились следующие симптомы:
* Температура выше 39°С, которая плохо снижается жаропонижающими, особенно у детей.
* Одышка, затрудненное дыхание, втяжение межреберий при вдохе.
* Судороги, спутанность сознания, бред .
* Резкая слабость, отказ от питья, особенно у детей (признаки обезвоживания).
* Сильная головная боль, боль в груди.
* Повторный подъем температуры через несколько дней после улучшения самочувствия - это может указывать на осложнение . 🔴Помните: ответственное отношение к своему здоровью - это забота не только о себе, но и об окружающих.
Берегите себя и будьте здоровы!

Ещё 20 лет назад «спорт для здоровья» часто ассоциировался с чем‑то скучным и обязательным.
☺️Сегодня всё иначе: спорт стал стилем жизни, способом самовыражения и даже источником радости. При этом за внешней стороной тренда скрывается серьёзная наука: регулярные физические нагрузки способны замедлять многие процессы старения и помогать нам оставаться активными, сильными и энергичными гораздо дольше.
Представьте: простая ходьба, плавание или силовые тренировки могут влиять на то, как стареют наши клетки, сосуды и даже мозг.

Именно поэтому понимание связи между движением и старением — это не про абстрактные исследования, а про вполне конкретные решения, которые мы можем принимать каждый день.

🏋️‍♀️ Думаешь, чтобы тренироваться, нужно 2 часа в спортзале и железная воля? На самом деле начать можно с малого — и вписать движение в свой обычный день.

Вот простые способы добавить активность без стресса:

✅ Замени лифт на лестницу. Даже 3–5 этажей в день — это уже нагрузка на ноги и сердце. Бонус: быстрее проснёшься утром.
✅ Делай «микро-разминки» по 5 минут. Встань из-за стола, потянись, сделай наклоны, приседания, повращай плечами. Поставь напоминание на телефон — и тело скажет спасибо.
✅ Ходи пешком лишние 10–15 минут. Выйди на остановку раньше, прогуляйся вокруг дома перед сном или выбери длинный маршрут до магазина.
✅ Преврати рутину в мини-тренировку. Пока варится кофе — сделай планку или постой в позе «стула». Пока смотришь серию — походи на месте или сделай подъёмы на носки.
✅ Выбери то, что радует. Танцы под любимый трек, прогулка с собакой, катание на велосипеде, йога на коврике — главное, чтобы это не ощущалось как «обязаловка».

💡 Секрет в регулярности, а не в интенсивности. Лучше 10 минут каждый день, чем раз в месяц.

Сезон простуд наступает: берегите себя и близких❗️

Осень и начало зимы - традиционное время подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ 🤒. Вирусы передаются воздушно-капельным путем: при кашле, чихании, даже при разговоре. Чтобы защитить себя и не пропустить болезнь, важно помнить о нескольких простых, но жизненно важных правилах.

🦠Как уберечься от вирусов?
1️⃣ Вакцинация - главная защита
Самым надежным способом профилактики гриппа остается ежегодная прививка . Вакцинация формирует иммунитет к актуальным в этом сезоне штаммам вируса, снижая риск тяжелого течения болезни и осложнений. Оптимальное время для прививки - начало сентября, чтобы иммунитет успел сформироваться до пика заболеваемости.
2️⃣ Правила гигиены
* Часто мойте руки с мылом, особенно после улицы и поездок в транспорте.
* Используйте антисептики, если нет возможности помыть руки.
* Старайтесь не трогать лицо, глаза, нос и рот грязными руками - через них вирусы попадают в организм.
* Регулярно проветривайте помещения и делайте влажную уборку.
3️⃣ Защита органов дыхания
В местах скопления людей, в транспорте, при уходе за больными используйте медицинскую маску . Меняйте маску каждые 2-3 часа .
4️⃣ Здоровый образ жизни
Укрепляйте иммунитет: высыпайтесь, правильно питайтесь, больше гуляйте на свежем воздухе. Это поможет организму лучше сопротивляться инфекциям.

Берегите себя и своих близких ☺️

🤚🏼Болит сустав: артрит или артроз?

На первый взгляд, заболевания похожи.
Однако природа этих заболеваний разная, а значит и лечение будет отличаться.
☝🏼Артрит - это воспаление сустава.
☝🏼Артроз - это изнашивание сустава и хряща.

Как отличить по ощущениям?
🔵Артрит:
- боль даже в покое;
- отек, покраснение, чувство тепла в суставе;
- утренняя скованность дольше 30 минут;
- иногда слабость, усталость, повышение температуры.

🟢Артроз:
- боль при движении и нагрузке;
- усиление боли к вечеру;
- короткая скованность после сна или отдыха;
- хруст, ограничение движения, костные «узелки» на пальцах.

Артроз развивается постепенно. Чаще связан с возрастом, прошлой травмой, лишней нагрузкой на суставы и другими факторами.
Главное: по одной боли диагноз не ставят.
Для точного диагноза врач оценивает симптомы, осматривает суставы и при необходимости назначает анализы крови, рентген, УЗИ, МРТ или другие исследования.

🔴Самолечение обезболивающими может временно убрать боль, но не решить причину. Если сустав опух, покраснел, стал горячим или утренняя скованность держится долго - лучше не ждать. Обратитесь к ревматологу или ортопеду.

Запись к специалистам осуществляется через мессенджер МАХ, портал «Госуслуги», либо через горячую линию 122.

С 31 августа по 6 сентября в Республике Адыгея проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. 🌞

Для каждого ребёнка главным примером и мотиватором являются его родители. Именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни важно начинать с семьи. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки. 📚

Вот ключевые рекомендации по здоровому образу жизни (ЗОЖ) для детей.

Режим дня. ⏰

Если вы приучили ребёнка к соблюдению режима дня, то обеспечили ему силы и энергию для реализации многих планов, воплощение которых сможет сделать его счастливым. Режим дня формирует рациональную смену труда и отдыха, полноценный сон и восстановление потраченной энергии. А главное — уменьшает воздействие на организм стрессов и катаклизмов. Например, возможность просыпаться без будильника в детский сад и школу подарит ребёнку радость полноценного начала нового дня. 🌞

2. Рациональное питание. 🥦🥕🥩

Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов — источник новой энергии и строительного материала для растущего организма ребёнка. В рационе ребёнка преимущественно должны присутствовать овощи с низким содержанием крахмала: огурцы, помидоры, капуста и морковь. Мясо — незаменимый продукт для получения белка (основного строительного материала тела человека). Это может быть говядина, индейка или свинина, главное — исключить из рациона ребёнка соевое мясо. 🍽️

3. Двигательная активность. 🏃

Для полноценного развития ребёнок должен много и активно двигаться — это обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата и отсутствие нарушений осанки или плоскостопия. 🚶‍♂️🚶‍♀️

4. Личная гигиена. 🛀

Правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем. Вовремя удалённые с тела частички пота, пыли и грязи — это снижение риска заболеваний, радость принятия собственного тела и ответные улыбки окружающих. 🧼

5. Закаливание. 🌡️

Детский организм должен адаптироваться к внешнему миру. Чтобы уменьшить воздействие микробов и вирусов, ему можно помочь простым и всем известным способом — закаливанием. Для этого совсем не обязательно с первых дней рождения начинать обливать малыша холодной водой. Достаточно просто не кутать его, не одевать сразу после вечернего купания, часто проветривать помещение. Всё это просто, но это начальный этап закаливания. 🌬️

6. Прогулки на свежем воздухе. 🌳

Дети как можно чаще и дольше должны находиться на свежем воздухе. Прогулки обеспечивают большую двигательную активность, закаливание воздухом и солнцем. Даже в пасмурную погоду солнце оказывает своё позитивное воздействие на человека, хотя мы и не ощущаем этого так сильно, как в солнечные дни.

7. Эмоциональное и психическое состояние. 😊

Все составляющие здорового образа жизни, которые мы сейчас перечислили, — пазлы положительного эмоционального настроя человека. 🧩 Но каким бы прекрасным не был рацион питания 🍎 или детская площадка для активного отдыха 🚴‍♂️, самое важное — гармоничный психологический климат в семье. 🏡 Это основополагающий фактор в процессе укрепления здоровья вашего ребенка. 👨‍👩‍👧 Помните: «Здоровье — это состояние полного физического, психического (духовного) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». 🩺


Позаботьтесь о себе и своих близких!!! ❤️🙏

#здоровье
#диспансеризация
#зож

🌺 Уважаемые педагоги, учащиеся и родители!
От имени коллектива больницы сердечно поздравляем вас с Днём знаний и началом новогоучебного года!

🎓1 сентября — особый праздник: он знаменует старт большого пути, полного открытий, новых умений и важных достижений. Для первоклассников этот день — первый шаг в удивительный мир знаний, а для старшеклассников и студентов — ещё одна ступень к будущей профессии.☺️

Особенно хочется подчеркнуть, что наряду с учёбой важно беречь здоровье: соблюдать режим, достаточно отдыхать, правильно питаться и не забывать о профилактических осмотрах. Пусть учебный год будет не только плодотворным, но и здоровым!👍🏼
Желаем школьникам и студентам — упорства и отличных результатов, педагогам — вдохновения и благодарныхучеников, родителям — терпения и радости за успехи детей.☺️