Легкоатлетический манеж "Арена Марий Эл"


Гео и язык канала: Россия, Русский



Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика



Репост из: УПРАВЛЕНИЕ СПОРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ РЕСПУБЛИКИ МАРИЙ ЭЛ
НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ (5-11 октября)

🧠 Сильный дух и здоровое тело — неразделимы! В честь Всемирного дня психического здоровья говорим о важности гармонии. Спорт — это лучшее «лекарство» для ума, и это научно доказанный факт. Регулярные тренировки помогают бороться со стрессом и тревогой, улучшают настроение и качество сна.

Как спорт помогает психике:

· Снижает уровень кортизола (гормона стресса).
· Повышает выработку эндорфинов («гормонов радости»), улучшая общее самочувствие.
· Повышает уверенность в себе и самооценку.
· Способствует социальной адаптации и даёт возможность для самореализации.

Не позволяйте стрессу разрушать вашу жизнь. Выберите активность по душе и сделай




🍎 С Всемирным днём учителя! Благодарим за мудрость, терпение и веру в нас! 📚
Сегодня, 5 октября, планета объединяется, чтобы отметить один из самых важных и трогательных праздников — Всемирный день учителя. Это день, когда миллионы людей говорят искреннее «спасибо» тем, кто не просто передает знания, но и зажигает искры любопытства, поддерживает в трудную минуту и помогает найти свой собственный путь в жизни.
История этого праздника началась в 1994 году, когда ЮНЕСКО учредила его в ознаменование годовщины принятия в 1966 году специальной Рекомендации о статусе учителей. Эта дата была выбрана не случайно: она призвана привлечь внимание всего мирового сообщества к колоссальной роли педагогов в формировании будущего и подчеркнуть необходимость защиты их профессиональных прав и достоинства.
Быть учителем — это настоящее призвание, требующее огромного сердца и безграничного терпения. За строгими оценками и школьными правилами скрывается ежедневный, часто незаметный подвиг: умение найти подход к каждому ребенку, вдохновить на новые свершения и научить не бояться ошибок, ведь именно из них складывается настоящий опыт. Как и в спорте, где тренер помогает достичь новых высот, учитель закладывает фундамент дисциплины, целеустремленности и любви к знаниям, которые остаются с человеком на всю жизнь.
Мы от всей души поздравляем всех педагогов с этим замечательным днем! Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемого вдохновения, талантливых и благодарных учеников. Пусть каждый ваш урок проходит на одном дыхании, а дома всегда ждут уют, тепло и поддержка близких.
Делитесь в комментариях теплыми воспоминаниями о ваших любимых школьных учителях или просто напишите слова благодарности тем, кто подарил вам знания и веру в себя. Давайте сделаем этот день чуточку светлее вместе! 👇



🍎 С Всемирным днём учителя! Спасибо за ваш бесценный труд и мудрость! 📚
Сегодня, 5 октября, весь мир отмечает один из самых уважаемых и светлых праздников — Всемирный день учителя. Это день, когда мы говорим огромное спасибо тем, кто не просто передает знания, но и вдохновляет, поддерживает и помогает каждому из нас найти свой путь в жизни.
История этого праздника берет свое начало в 1994 году, когда ЮНЕСКО учредила его в ознаменование годовщины принятия в 1966 году совместной Рекомендации МОТ и ЮНЕСКО о статусе учителей. Эта дата была выбрана, чтобы привлечь внимание мирового сообщества к роли педагогов в обеспечении качественного образования и подчеркнуть важность защиты их прав и профессионального достоинства.
Учитель — это настоящая опора общества. За сухими строчками журналов и строгими правилами скрываются живые сердца, безграничное терпение и вера в своих учеников, даже когда они сами в себя не верят. Именно педагоги зажигают первые искры любопытства, учат критически мыслить, дружить и не бояться ошибок, ведь каждая ошибка — это лишь шаг к новому открытию.
В этот день мы от всей души поздравляем всех педагогов: от воспитателей детских садов до профессоров университетов. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, талантливых и благодарных учеников, а также простого человеческого счастья. Пусть ваша работа всегда приносит радость и чувство глубокого удовлетворения, а дома вас ждут уют, любовь и понимание.
Делитесь в комментариях теплыми словами благодарности вашим любимым учителям или расскажите самую запоминающуюся историю из школьных лет, которая связана с педагогом. Давайте сделаем этот день чуточку теплее вместе! 👇




🍄 С Всемирным днём грибника! Удачи в «тихой охоте» и полных корзин! 🌲Сегодня, 3 октября, все любители леса и природы отмечают замечательный и по-настоящему уютный праздник — Всемирный день грибника. Эта дата посвящена одному из самых увлекательных и поэтичных видов взаимодействия человека с природой, который в народе ласково называют «тихой охотой»
rus.team
.
История этого праздника довольно загадочна и носит неофициальный характер, но известно, что традиция отмечать его зародилась еще в 1991 году
vk.ru
. Хотя вы не найдете его в строгих государственных календарях, для миллионов людей по всему миру это настоящий повод надеть удобные сапоги, вооружиться острым ножом и отправиться в лес за заветным урожаем. Этот день объединяет всех, кто умеет находить, определять и бережно собирать лесные дары, ценя не только результат, но и сам процесс: прохладный утренний воздух, шуршание листвы под ногами и ни с чем не сравнимое чувство азарта при виде спрятавшегося под еловой лапой благородного гриба.
Всемирный день грибника — это также прекрасная возможность напомнить о важности бережного и уважительного отношения к лесу. Настоящий знаток тихой охоты никогда не разорит грибницу, не возьмет незнакомый или перезревший экземпляр и обязательно оставит часть находок нетронутыми, чтобы лес мог спокойно возродиться в следующем году.
Желаем всем причастным крепкого здоровья, острых глаз, легких дорог и, конечно же, полных лукошек самых вкусных и безопасных грибов! Пусть каждый поход в лес приносит только радость, душевное спокойствие и богатые трофеи для ваших будущих кулинарных шедевров.
Делитесь в комментариях вашими лучшими «грибными» находками этого сезона или расскажите о самом необычном месте, где вам доводилось встречать лесные дары. Ждем ваши истории и фотографии! 👇






😊 С Всемирным днём улыбки! Улыбка — лучшая разминка для души и тела! 🏃‍♂️Сегодня, 2 октября, весь мир отмечает самый позитивный и светлый праздник — Всемирный день улыбки. Эта дата напоминает нам о том, как проста и одновременно мощна наша способность дарить радость окружающим, не требуя ничего взамен.
История этого замечательного дня началась в 1999 году. Его основателем стал американский художник Харви Болл, тот самый человек, который в 1963 году нарисовал классический желтый смайлик
. Опасаясь, что его добрый символ превратится исключительно в инструмент коммерции и потеряет свой первоначальный смысл, он предложил учредить особый праздник. Его главный девиз прост и гениален: «Сделай доброе дело. Помоги улыбнуться хотя бы одному человеку».
В спорте улыбка имеет особое, почти магическое значение. Это не просто мимика, а настоящая мотивация и источник энергии. Это радость от нового личного рекорда, ободряющая поддержка тренера, дружеское плечо товарища по команде и то самое чувство глубокого удовлетворения после отличной тренировки. Команда крытого легкоатлетического манежа «Арена Марий Эл» знает об этом не понаслышке: мы каждый день стараемся создавать ту самую атмосферу, в которой каждому гостю — от юного спортсмена до опытного мастера — хочется улыбаться, развиваться и верить в свои силы!
Давайте сегодня сделаем этот мир чуточку светлее. Улыбнитесь своему отражению в зеркале, скажите доброе слово коллеге или просто отправьте смайлик другу, который нуждается в поддержке.
Делитесь в комментариях, что заставляет вас улыбаться чаще всего? Может быть, это долгожданная победа на соревнованиях, забавный случай на тренировке или просто солнечный день за окном? Ждем ваши позитивные истории! 👇


🍂 С Международным днём пожилых людей! Мудрость, опыт и забота — наше общее богатство! 👵👴Сегодня, 1 октября, весь мир отмечает трогательный и очень важный праздник — Международный день пожилых людей. Эта дата напоминает нам о том, какое огромное значение имеет уважение к старшему поколению, их бесценному жизненному опыту и той любви, которую они дарят нам каждый день.
История этого праздника началась в 1990 году, когда Генеральная Ассамблея ООН приняла специальную резолюцию, учредившую этот день. Главной целью стало привлечение внимания общества к проблемам пожилых людей, защите их прав и обеспечению достойной жизни. С тех пор 1 октября во многих странах проходят акции, благотворительные мероприятия и просто теплые встречи, объединяющие поколения.
Особенно хочется сегодня поздравить замечательных сотрудников крытого легкоатлетического манежа «Арена Марий Эл»! Именно вы каждый день создаете ту самую атмосферу заботы и поддержки, в которой люди самого разного возраста — от юных спортсменов до представителей старшего поколения — чувствуют себя нужными, сильными и вдохновленными.
Спасибо вам за ваше терпение, профессионализм и то тепло, которое вы дарите каждому посетителю манежа. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благодарных подопечных и как можно больше солнечных дней как на работе, так и в личной жизни!
Делитесь в комментариях теплыми словами в адрес ваших родителей, бабушек и дедушек или расскажите, как спорт помогает вам или вашим близким оставаться в тонусе в любом возрасте. Ждем ваши истории! 👇


🎮 ИНТЕРАКТИВ. «Угадай термин» 🤔Сегодня рубрика для настоящих знатоков беговой кухни! Мы даем описание, а вы в комментариях пишете, о каком термине идет речь.
Поехали! 👇
ЗАГАДКА №1:
*«Это слово звучит как что-то среднее между названием шведской мебельной компании и ругательством гнома из сказки.
По сути — это полная анархия и хаос. Здесь нет четкого плана: ты можешь 5 минут бежать изо всех сил, словно за тобой гонится медведь, а потом 3 минуты трусить, как будто этот медведь тебя уже догнал.
Никаких интервалов по секундомеру, никаких четких отрезков. Только ты, природа и твое настроение. Шведы придумали это, чтобы разнообразить монотонные тренировки и не сойти с ума от скуки.
Слово переводится как "игра скоростей", но на практике чаще напоминает "беговую шизофрению".»*
🤔 Что это за зверь?
Пишите свои варианты в комментариях! 👇
💡 Подсказка для тех, кто не знает: Это слово состоит из двух частей, и оно ОЧЕНЬ смешно звучит для русского уха.


🇷🇺 С Днём воссоединения! Один народ, одна страна, одна история! 🤝Сегодня, 30 сентября, в России отмечается важная и знаковая памятная дата — День воссоединения Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией. Этот праздник объединяет миллионы людей и символизирует возвращение наших соотечественников в родной дом.
История этой даты начинается в 2022 году. После проведения референдумов, на которых жители этих регионов выразили свою волю, 30 сентября 2022 года в Георгиевском зале Большого Кремлевского дворца состоялась торжественная церемония подписания международных договоров о вхождении ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей в состав России . В 2023 году эта дата была официально закреплена как памятная, чтобы ежегодно отмечать это историческое событие .
Воссоединение — это не просто административное решение, это глубокий исторический процесс восстановления справедливости и единства. Это право людей на самоопределение, на защиту своего языка, культуры и традиций. Это возвращение к общим корням, к общей истории и к совместному будущему, которое мы строим вместе.
Сегодня мы поздравляем всех, для кого эта дата имеет особое значение. Желаем мирного неба, процветания и благополучия всем регионам нашей великой страны. Пусть каждый новый день приносит новые достижения, новые возможности и новые поводы для гордости за нашу Родину!
Делитесь в комментариях вашими мыслями и чувствами по поводу этого исторического события. Как вы считаете, что значит для нашей страны это воссоединение? Ждем ваши истории и размышления! 👇


🏟️ Три дня спорта, драйва и ярких эмоций — в крытом легкоатлетическом манеже «Арена Марий Эл» стартовал Республиканский фестиваль «В спорте надо жить ярко!»

Участники проекта «Вызов Первых» из разных уголков республики собрались на одной площадке, чтобы помериться силами и доказать, на что способны их команды. Первички снова в деле! 💪

Старшие ребята уже показали класс. В тэг-регби золото забрал Волжск, серебро у Йошкар-Олы, бронза — у Куженерского района. В «Эстафете Первых» отличились Йошкар-Ола, Сернурский округ и Волжск. Поздравляем ребят и наставников — вы мощные! 🔥


Репост из: Комитет гражданской обороны Республики Марий Эл
📢 Проведение комплексной проверки готовности системы оповещения населения

7 октября на территории Республики Марий Эл с 10 час. 40 мин. до 10 час. 44 мин. состоится комплексная проверка готовности систем оповещения населения с включением оконечных средств оповещения и доведение проверочных сигналов и информации до населения.

В ходе проведения оповещения населения республики будут задействованы электрические, электронные сирены, уличные громкоговорители, технические средства объектовых систем оповещения и транслироваться сообщение:
«Внимание всем! Проводится проверка готовности системы оповещения населения! Просьба сохранять спокойствие!».

Населению при этом никаких действий не предпринимать!




❤️ С Всемирным днём сердца! Бережем главный мотор нашего организма! 🫀Сегодня, 29 сентября, весь мир отмечает важный и жизненно необходимый праздник — Всемирный день сердца. Эта дата призвана напомнить каждому из нас о том, насколько хрупко и одновременно невероятно наше здоровье, и как важно заботиться о самом главном органе, который работает для нас без отдыха и выходных.
История этого дня началась в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца, которую активно поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО . Изначально дата празднования была плавающей, но с 2011 года за ней окончательно закрепили 29 сентября, чтобы ежегодно в этот день объединять усилия врачей, волонтеров и обычных людей в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями .
Главная цель праздника — не просто обратить внимание на медицинскую статистику, а вдохновить на реальные и посильные действия. Ведь здоровье сердца во многом зависит от наших ежедневных привычек: сбалансированного питания, регулярной физической активности, отказа от вредных привычек и умения справляться со стрессом. Даже небольшая прогулка в парке, стакан чистой воды вместо сладкой газировки или подъем на лишний этаж по лестнице вместо лифта — это уже настоящий и весомый вклад в долголетие вашего сердца.
Давайте сегодня сделаем маленький шаг навстречу своему здоровью: измерим пульс, крепко обнимем близких (это тоже невероятно полезно для сердца!) или просто запланируем профилактический визит к врачу. Помните, что забота о себе — это не эгоизм, а ответственность перед теми, кто вас любит и в вас нуждается.
Делитесь в комментариях вашими простыми и работающими лайфхаками для поддержания здоровья сердца. Может быть, у вас есть любимая утренняя зарядка, правило "10 тысяч шагов" или проверенный рецепт полезного перекуса? Ждем ваши советы! 👇


Репост из: УПРАВЛЕНИЕ СПОРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ РЕСПУБЛИКИ МАРИЙ ЭЛ
НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕРДЦУ (28 сентября – 4 октября)

❤ Сердце — это не просто орган, это ваша жизнь! В честь Всемирного дня сердца мы ещё раз напоминаем: забота о сердечно-сосудистой системе должна быть непрерывной. От её состояния напрямую зависит ваша продолжительность и качество жизни.

Ключ к здоровому сердцу:

✅ Физическая активность: Те же 150 минут умеренной нагрузки в неделю работают на вас.

✅ Рациональное питание: Основа рациона — овощи, фрукты, цельнозерновые и рыба. Ограничьте соль и трансжиры.

✅ Регулярный контроль: Следите за давлением, уровнем холестерина и глюкозы в крови, особенно после 40 лет.

✅ Управление стрессом: Хронический стресс — тихий убийца. Научитесь расслабляться (медитация, йога, хобби) и высыпайтесь.

Берегите своё «пламя» жизни. Каждый здоровый шаг — это вклад в ваше долголетие!




⚛️ С Днём работника атомной промышленности! Энергия созидания и научного гения! 🇷🇺Сегодня, 28 сентября, наша страна отмечает важный и масштабный профессиональный праздник — День работника атомной промышленности. Эта дата объединяет ученых, инженеров, строителей и всех специалистов, чей труд обеспечивает энергетическую безопасность и технологическое лидерство России на мировой арене.
История этого праздника уходит корнями в суровые годы Великой Отечественной войны. Именно 28 сентября 1942 года Государственный комитет обороны СССР принял историческое распоряжение об организации работ по урану, что считается официальным стартом советского атомного проекта . В честь 63-летия этого знаменательного события, 3 июня 2005 года, Президент России подписал указ об учреждении Дня работника атомной промышленности, который с тех пор ежегодно отмечается в этот день .
Сегодня атомная отрасль — это не только надежный щит страны, но и передовой край мирных технологий. Российские атомщики обеспечивают светом и теплом миллионы домов, развивают атомную медицину, создают уникальные ледоколы и прокладывают путь в будущее. За каждым успешным запуском реактора и каждым новым научным открытием стоит колоссальный труд, высочайшая ответственность и беззаветная преданность своему делу тысяч людей.
Мы от всей души поздравляем всех причастных с этим знаменательным днем! Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, смелых научных прорывов и абсолютной безопасности на каждом объекте. Пусть ваши проекты всегда работают безупречно, а дома ждут уют, любовь и поддержка близких.
Делитесь в комментариях, какое из достижений отечественной атомной отрасли вы считаете самым впечатляющим? Или, может быть, в вашей семье есть те, кто связал свою жизнь с этой масштабной индустрией? Ждем ваши истории! 👇

Показано 20 последних публикаций.