Репост из: Здоровая Якутия
Инсульт: как распознать симптомы и успеть вовремя
➡️Инсульт остается одной из ведущих причин смертности и инвалидизации населения, при этом до 80 % случаев могут быть предотвращены при своевременной коррекции факторов риска и повышении информированности населения.
➡️Своевременное обращение за медицинской помощью при инсульте помогает снизить риски тяжелых последствий. В неврологии существует понятие «терапевтического окна» — это первые 4 часа от начала развития заболевания, в течение которых пострадавшего необходимо доставить в стационар для максимальной эффективности лечения.
Важно своевременно заметить симптомы инсульта:
✅головокружение, потеря равновесия и координации движений;
✅асимметрия лица (опущение угла рта или века);
✅проблемы с речью (неразборчивость, непонимание обращенной речи);
✅потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
✅онемение, слабость или паралич конечности или одной стороны тела;
✅внезапная сильная головная боль (чаще при геморрагическом инсульте).
При наличии подобных симптомов необходимо немедленно обратиться в скорую помощь.
➡️Для профилактики инсульта необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, то есть каждый день не менее 20 минут. А также рационально питаться, контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
‼️Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела и ожирение, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление натрия (>5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, а также новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум). Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит нормализовать уровень артериального давления.
✅Поддержание целевого уровня артериального давления, выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска, регулярные медицинские осмотры, развитие комплаентности (приверженности лечению) способствуют снижению частоты развития большинства сердечно-сосудистых катастроф (геморрагического и ишемического инсультов, инфаркта миокарда), приводящих к инвалидизации населения и летальным исходам.
➡️Инсульт остается одной из ведущих причин смертности и инвалидизации населения, при этом до 80 % случаев могут быть предотвращены при своевременной коррекции факторов риска и повышении информированности населения.
➡️Своевременное обращение за медицинской помощью при инсульте помогает снизить риски тяжелых последствий. В неврологии существует понятие «терапевтического окна» — это первые 4 часа от начала развития заболевания, в течение которых пострадавшего необходимо доставить в стационар для максимальной эффективности лечения.
Важно своевременно заметить симптомы инсульта:
✅головокружение, потеря равновесия и координации движений;
✅асимметрия лица (опущение угла рта или века);
✅проблемы с речью (неразборчивость, непонимание обращенной речи);
✅потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
✅онемение, слабость или паралич конечности или одной стороны тела;
✅внезапная сильная головная боль (чаще при геморрагическом инсульте).
При наличии подобных симптомов необходимо немедленно обратиться в скорую помощь.
➡️Для профилактики инсульта необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, то есть каждый день не менее 20 минут. А также рационально питаться, контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
‼️Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела и ожирение, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление натрия (>5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, а также новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум). Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит нормализовать уровень артериального давления.
✅Поддержание целевого уровня артериального давления, выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска, регулярные медицинские осмотры, развитие комплаентности (приверженности лечению) способствуют снижению частоты развития большинства сердечно-сосудистых катастроф (геморрагического и ишемического инсультов, инфаркта миокарда), приводящих к инвалидизации населения и летальным исходам.