ГБУ РС(Я) Томпонская ЦРБ

🚨 При подозрении на инфаркт или инсульт время имеет решающее значение

Боль или дискомфорт в груди, одышка, холодный пот могут быть признаками инфаркта. Внезапная асимметрия лица, слабость в руке или нарушение речи — признаками инсульта.

Если заметили такие симптомы, сразу вызывайте скорую помощь: 103 или 112. Не ждите, пока человеку станет лучше.

В карточках рассказываем, на что обратить внимание и какие факторы повышают риск.

Сохраните памятку и поделитесь с близкими❤️!

#Росмолодёжь #МолодёжьИДети #ОберегаяСердцаВМ #ВолонтерыМедики
#КомандаСанПроф #НМИЦкардиологии

🚨 Первые симптомы нельзя игнорировать!

🔹Если появились:
— боль или давление за грудиной;
— одышка;
— перебои, учащённое сердцебиение;
— слабость, головокружение, холодный пот;
— боль отдаёт в руку, плечо, челюсть, спину.

⚡️Что делать:

1️⃣Немедленно вызвать 103 или 112.
2️⃣Прекратить нагрузку, сесть или лечь с приподнятой головой.
3️⃣Расстегнуть воротник, обеспечить доступ воздуха.
4️⃣Не оставлять человека одного.

📺 Смотрите ролик — сохраните алгоритм, который может спасти жизнь. Поделитесь с близкими!

#ВсемирныйДеньСердца #Якутия #ЗдоровоеСердце #ПрофилактикаССЗ #РЦОЗиМП

✅ В хирургии нет обычных дней: профессия, где за каждым решением стоит человеческая жизнь

Накануне Дня хирурга мы поговорили с врачом Чаяном Орлановичем Ооржаком о том, почему он выбрал эту профессию, что остаётся за дверями операционной, какие истории невозможно забыть и почему настоящий хирург должен выполнять сложную работу и при этом оставаться человеком.

https://томпонскийвестник.рф/v-hirurgii-net-obychnyh-dnej-professiya-gde-za-kazhdym-resheniem-stoit-chelovecheskaya-zhizn/

@tompovestnik

На территории Республики Саха (Якутия) стартовал второй день голосования на выборах в рамках ЕДГ 2026 года!

В 8.00 все избирательные участки открылись и ждут своих избирателей.

Приглашаем избирателей принять участие в выборах!

#цикЯкутии_ЕДГ2026 #РоссияГолосует

Выборы 2026: где и как проголосовать в п. Хандыга!
 
Дорогие жители п. Хандыга!
18, 19 и 20 сентября 2026 года— три дня голосования на выборах депутатов Государственной Думы. Избирательные участки будут открыты с 8:00 до 20:00час. все три дня. Проголосовать можно в любой из дней, но только один раз.
Что нужно для голосования: оригинал паспорта РФ (копии, фото и данные через «Госуслуги» не принимаются). Каждый избиратель получит по два бюллетеня — партийный список и кандидат по Якутскому округу № 29.

Избирательные участки в п. Хандыга:
✅УИК № 547 — здание лесхоза. ☎️телефон: 8(41153)4-14-53
Алданская, Восточная, Заречная Зеленая, Колхозная, Коммунальная, Комсомольская, Новая, Ойунского, Олимпийская, Первомайская, пер. В.Чертогова, пер. Ойунского, пер. Октябрьский, пер. Первомайский, Пионерская, ул. Победы, Северная, Советская, Фестивальная, 5 км Сасыльской трассы, Е.Д. Кычкина: 23,23/1,24,25,26,27,29,31,33,34, 35,36,37,38,39,39А,41,44,45,46,47А,47/3,49,49/1,51,53,64, М. Карпова: 25,31,33,39,44,58,64
 
✅УИК № 548 — горно-геологический техникум, ☎️телефон: 8(41153)4-33-84.
Геолога Кудрявого: 1,2,3,5,6,7,8,9,10,11,12,15,16, 17,18,19,20,21,22,23,26,27,28,29, Геологов, Домохотова, Е.Д. Кычкина: 9,11,13,15,17,17/1,17/2,17/3, Лесная: 1,2/1,2/2,2/5,4,5,6,6/1,7,9,123,15,17,19,21, Магаданская: 4,6,7,7А,8,10,11А,12,13,14,24А, М.Карпова:13,15, 17,20,23,24,26,28,30, Набережная, Охлопкова, П. Алексеева: 9,11,13,Пушкина, Строителей: 2,2А,4,5,6, Энергетиков.
 
✅УИК № 549 — межпоселенческая библиотека, ☎️телефон: 8(41153)4-16-58.
Геолога Кудрявого: 31,32,36,  Магаданская:17,18,19,20,21,23,24,26,27,29,30,31,33,34,35, М.Карпова: 2,3,5,6,7,8,9,18, Молодежная: 1,2,3,4,5, 6,7,9, П.Алексеева: 2,3,4,6,7,8,10,12,14,15,16, 17,19,21,23,25, Строителей: 3, 7,8,10,12,14,16.
 
✅УИК № 550 — здание ТФ ГУП ЖКХ, ☎️телефон: 8(41153)42518.
Арктическая, пер. С.А. Буянова, Полярная, Строда, Таежная, Лесная: 8,10,11,12,14,16,20,20/1,20/2,22,24,25, 26,27,29,31,33,35,37,39,41,41/2,41/3,43,45,47,51, Магаданская: 41,43,45,47,49,51,53,55, Мира, Молодежная: 8,8/1,10/5,11,12,13,14,15,16,18.

СТОП!   ВЪЕЗД ЗАПРЕЩЕН!
ГБУ РС (Я) «ТОМПОНСКАЯ ЦРБ» ДОВОДИТ ДО СВЕДЕНИЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ АВТОТРАНСПОРТА, ЧТО НАХОЖДЕНИЕ (ВЪЕЗД)  ТРАНСПОРТА НА  ВНУТРЕННЕЙ ТЕРРИТОРИИ МЕДИЦИНСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ ТОМПОНСКОГО РАЙОНА СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:
·         АВТОТРАНСПОТРА  СПЕЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ ОБЕСПЕЧИВАЮЩИХ ДОСТАВКУ МАЛОМОБИЛЬНЫХ ПАЦИЕНТОВ.
·        ДЛЯ ТРАНСПОРТНЫХ СРЕДСТ ЭКСТРЕННЫХ И ОПЕРАТИВНЫХ СЛУЖБ  (полиции, скорой помощи, пожарных и т. д.), если у них включены спецсигналы и это необходимо для выполнения служебных задач.
ОСНОВАНИЕ:
·         Федеральный закон от 06.03.2006 №35-ФЗ «О противодействии терроризму».
·         Постановление Правительства РФ от 13.01.2017 №8 «Об утверждении требований к антитеррористической защищённости объектов (территорий) Министерства здравоохранения Российской Федерации и объектов (территорий), относящихся к сфере деятельности Министерства здравоохранения Российской Федерации, и формы паспорта безопасности этих объектов (территорий)»
Попытка несанкционированного проезда:
Статья 20.17 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях (КоАП РФ) называется «Нарушение пропускного режима охраняемого объекта».
1.      Самовольное проникновение на охраняемый в установленном порядке объект, за исключением случаев, предусмотренных частями 2 и 3 настоящей статьи, — влечёт наложение административного штрафа в размере от трёх тысяч до пяти тысяч рублей с конфискацией орудия совершения административного правонарушения или без таковой, или обязательные работы на срок до сорока часов с конфискацией орудия совершения административного правонарушения или без таковой, или административный арест на срок до пяти суток с конфискацией орудия совершения административного правонарушения или без таковой.
Знак 3.1 «Въезд запрещён» (в обиходе —  «кирпич») запрещает въезд транспортных средств в зону его действия. Наказание за проезд под этот знак зависит от обстоятельств нарушения.
Проезд под знак на прилегающую территорию (например, во двор, на парковку, автозаправку и т. п.), если других запретов на движение нет, — предусмотрено предупреждение или штраф 500 рублей (ч. 1 ст. 12.16 КоАП РФ).
Исключения
·         Проезд под  знак не считается нарушением в следующих случаях: При обслуживании граждан или объектов, находящихся в зоне действия знака, и наличии соответствующего разрешения (например, пропуска от администрации).

Профилактика в сезон простуды: алгоритм действий при первых симптомах

➡️С наступлением сезона подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает жителям Республики Саха (Якутия) о простых, но эффективных мерах профилактики. В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» специалисты Центра подготовили памятку, которая поможет сохранить здоровье и избежать осложнений.

Профилактика: что важно делать заранее
✅Сделайте прививку от гриппа — это одна из самых надёжных мер защиты.
✅Регулярно мойте руки с мылом, используйте антисептик.
✅В местах скопления людей носите маску, соблюдайте дистанцию.
✅Не трогайте лицо грязными руками.
✅Чаще проветривайте помещения и делайте влажную уборку.
✅Увлажняйте воздух — сухой воздух пересушивает слизистые и снижает их защитные свойства.
✅Соблюдайте режим сна, полноценно питайтесь, будьте физически активны.
✅Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения.

Алгоритм действий при первых симптомах простуды

Если вы почувствовали недомогание, першение в горле, насморк, повышение температуры или ломоту в теле — действуйте по следующему алгоритму:
1️⃣Останьтесь дома. Не переносите болезнь «на ногах»: это опасно для вас и окружающих.
2️⃣Изолируйтесь. По возможности находитесь в отдельной комнате, носите маску, используйте отдельную посуду.
3️⃣Свяжитесь с врачом. Вызовите терапевта на дом или запишитесь на телемедицинскую консультацию. Не занимайтесь самолечением.
4️⃣Соблюдайте постельный или полупостельный режим. Дайте организму силы на борьбу с инфекцией.
5️⃣Пейте больше тёплой жидкости. Вода, морс, чай, компот помогут избежать обезвоживания и облегчат состояние.
6️⃣Промывайте нос солевыми растворами, полощите горло. Эти процедуры уменьшают количество вирусов на слизистых.
7️⃣Контролируйте температуру. Измеряйте её не реже двух раз в день. Жаропонижающие принимайте только по показаниям и согласно инструкции.
8️⃣Не принимайте антибиотики без назначения врача. Они не действуют на вирусы и могут навредить.
9️⃣Проветривайте комнату и увлажняйте воздух. Это облегчает дыхание и снижает концентрацию вирусов.
1️⃣0️⃣Следите за своим состоянием. Если становится хуже — немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Когда нужно срочно вызывать скорую

✅температура выше 38,5–39 °C, которая плохо снижается;
✅одышка, боль в груди, чувство нехватки воздуха;
✅спутанность сознания, сильная слабость, головокружение;
✅судороги, потеря сознания;
✅признаки обезвоживания — сухость кожи и слизистых, отсутствие мочеиспускания;
✅ухудшение состояния на фоне лечения.

➡️Как отмечают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главное — не заниматься самолечением и вовремя обращаться к врачу. Простые профилактические меры и грамотные действия при первых симптомах помогают быстрее выздороветь и избежать серьёзных осложнений.
Берегите себя и будьте здоровы!

Тест: «Проверь свои знания об алкоголе»

⚡️⚡️⚡️В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили познавательный тест для жителей Якутии. Он поможет оценить, насколько хорошо вы знакомы с влиянием алкоголя на организм человека, и развеять популярные мифы.
Предлагаем проверить себя, ответив на несколько вопросов.

➡️Вопрос 1. Какой орган принимает на себя основной удар при употреблении алкоголя?
А) Сердце
Б) Печень
В) Головной мозг
Г) Желудок
Правильный ответ: Б) Печень. Именно в этом органе обезвреживается около 90% этанола. При окислении алкоголя в печени нарушаются обменные процессы, и клетки органа постепенно разрушаются. Однако стоит отметить, что алкоголь оказывает негативное влияние на все системы организма, и некоторые врачи называют «первой мишенью» также сердце и головной мозг.

➡️Вопрос 2. Правда ли, что алкоголь калорийнее сахара?
А) Да, это правда
Б) Нет, сахар калорийнее
В) Их калорийность одинакова
Правильный ответ: А) Да, это правда. В 1 грамме сахара содержится 4 ккал, а в 1 грамме алкоголя — 7 ккал. Таким образом, по калорийности алкоголь превосходит сахар, что делает его серьезным фактором риска для набора лишнего веса.

➡️Вопрос 3. Что происходит с алкоголем в организме в первую очередь?
А) Он сразу выводится через почки
Б) Он всасывается в кровь и начинает воздействовать на нервную систему
В) Он переваривается в желудке как обычная пища
Правильный ответ: Б). После употребления алкоголь быстро всасывается в кровь и уже через несколько минут начинает воздействовать на центральную нервную систему, вызывая состояние опьянения. Печень при этом начинает активно перерабатывать этанол, но этот процесс требует времени.

➡️Вопрос 4. Какое количество алкоголя считается безопасным для здоровья?
А) Любое количество безопасно, если пить редко
Б) Безопасной дозы алкоголя не существует
В) До 100 мл крепкого алкоголя в день
Правильный ответ: Б). Всемирная организация здравоохранения и большинство экспертов сходятся во мнении, что безопасной дозы алкоголя не существует. Даже небольшие дозы наносят урон организму, особенно при регулярном употреблении.

➡️Тест показал, что вы знаете об алкоголе? Делитесь результатами с друзьями и помните: здоровый образ жизни — это выбор каждого!

✅Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики призывает жителей Якутии ответственно относиться к своему здоровью и регулярно проходить профилактические обследования.