Якутский наркологический диспансер


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика





Репост из: Неизвестно


Репост из: Неизвестно
Утро 2 октября. Студия Телеканала ЯКУТИЯ 24.
Клинический психолог ЯРНД Виталий Долгунов говорит на тему КАК ЗАКРЫТЬ ГЕШТАЛЬТ.
Как проработать тревожные события прошлого и как отпустить их, чтобы они не забирали твои душевные силы? Виталий Александрович рассказал о гештальт-терапии, о ее индивидуальных и групповых формах. Психолог затронул очень важную тему: узнать, как освободиться от негативных переживаний, восстановить свою целостность и гармонию, открыться новым возможностям и перспективам - очень важно, чтобы быть счастливым и успешным.




Репост из: Здоровая Якутия
Вредные привычки — враг для сердечно-сосудистой системы
 
🔹Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках продолжения Недели ответственного отношения к сердцу напоминает: курение и злоупотребление алкоголем остаются одними из главных врагов сердечно-сосудистой системы. Отказ от этих привычек — самый эффективный шаг к снижению риска инфаркта, инсульта и других опасных заболеваний.
 
🔹По данным Всемирной организации здравоохранения, употребление табака ежегодно уносит более 8 миллионов жизней, и значительная часть этих смертей связана с болезнями сердца и сосудов. Алкоголь также вносит весомый вклад в развитие сердечно-сосудистых заболеваний: он повышает артериальное давление, провоцирует нарушения ритма сердца и способствует развитию алкогольной кардиомиопатии.
 
Как курение разрушает сердце и сосуды
 
⚡️Никотин вызывает спазм сосудов, учащение пульса и повышение артериального давления. После выкуривания одной сигареты давление может подскочить на 20–30 мм рт. ст. Токсины табачного дыма повреждают внутреннюю стенку сосудов, способствуя отложению холестерина и развитию атеросклероза. Это прямой путь к ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда и инсульту. Вред наносит не только классическое курение, но и вейпинг, кальян, а также пассивное вдыхание табачного дыма.
 
Чем опасен алкоголь
 
⚡️Безопасных доз алкоголя не существует. Этиловый спирт — яд, вредный в любом количестве. Даже умеренное употребление повышает риск гипертонии и нарушений сердечного ритма. Алкоголь — причина 30% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Утверждения о пользе красного вина для сердца — опасное заблуждение: антиоксиданты можно получить из винограда и фруктов без вреда для организма.
 
Что делать?
 
⚡️Откажитесь от курения. Уже через год после отказа риск ишемической болезни сердца снижается вдвое.
⚡️Исключите алкоголь. Это самый простой и надёжный способ защитить сердце и сосуды.
⚡️Контролируйте давление, холестерин и сахар в крови.
⚡️Питайтесь сбалансированно, ограничивая соль, сахар и насыщенные жиры.
⚡️Будьте физически активны — не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю.
⚡️Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, в том числе в центрах здоровья.
 
«Вредные привычки не просто повышают риск — они запускают механизмы, которые годами разрушают сердце и сосуды незаметно для человека. Но хорошая новость в том, что, отказавшись от них, мы можем существенно снизить этот риск в любом возрасте», — отмечает кандидат медицинских наук, клинический психолог Мария Леонтьева.


💙Берегите своё сердце — скажите «нет» вредным привычкам!








Репост из: Здоровая Якутия
Смертельно опасная болезнь вейперов

⚡️Министерство здравоохранения РФ обращает внимание россиян на новую болезнь легких — EVALI, которую вызывают вейпы и электронные сигареты. Симптомы заболевания схожи с коронавирусной инфекцией.
 EVALI — болезнь вейперов и любителей электронных сигарет

⚡️EVALI (от англ. e-cigarette and vaping use associated lung injury = повреждение легких, ассоциированное с курением электронных сигарет и вейпов) — острое ингаляционное поражение легочной ткани. 95% пострадавших с EVALI нуждаются в госпитализации в отделение пульмонологии или интенсивной терапии, 1/3 требуется искусственная вентиляция легких (ИВЛ).

⚡️Болезнь была официально признана в 2019 г. в США, где в то время уже буйствовала эпидемия вейпинга среди подростков и молодежи. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), за год в США было зарегистрировано более 2800 случаев госпитализации с EVALI, 68 из которых закончились летальным исходом. 80% пострадавших были моложе 35 лет.

⚡️Первый случай EVALI в России был зафиксирован в июле 2021 года в Москве, в отделении Морозовской больницы, у 17-летнего юноши. Две недели до госпитализации пациент страдал от одышки и кашля, повышенной температуры, рвоты и болей в животе. В этот период он потерял около 10 кг веса. К медикам пациент обратился с симптомами тяжелой пневмонии и общей интоксикации. Впоследствии выяснилось, что в течение последних 6 недель пациент активно «парил» вейпы, и на момент госпитализации его легкие закупорила масляная пленка от курительной смеси.

➡️Читайте далее на сайте ТакЗдорово.ру по ссылке: https://www.takzdorovo.ru/stati/smertelno-opasnaya-bolezn-veyperov/


Репост из: Неизвестно
Опубликовал вот ссылки
МАХ https://max.ru/id1435128985_gos
Сайт https://dikb.mzsakha.ru/news
Одноклассники https://ok.ru/group/62879776047285
Вконтакте https://vk.ru/public207885351
Новости |








Репост из: Здоровая Якутия
ХОБЛ — «болезнь-невидимка»
 
➡️С 21 по 27 сентября Минздрав России объявил Неделю сохранения здоровья легких. В рамках тематической недели Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики рассказывает о хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — заболевании, которое называют «болезнью-невидимкой».
 
Почему ХОБЛ называют «болезнью-невидимкой»?
 
➡️ХОБЛ — прогрессирующее заболевание дыхательных путей, характеризующееся необратимым сужением бронхов и нарушением газообмена. Его называют «невидимым» по нескольким причинам.
 
✅Первая причина — поздняя диагностика. Многие пациенты получают диагноз спустя год и более после появления первых симптомов. Люди списывают кашель на «обычную простуду» или «курильщицкий кашель» и не обращаются к врачу. Нередко ХОБЛ выявляется уже на стадии, когда изменения в лёгких становятся необратимыми.
 
✅Вторая причина — недооценка масштаба. Заболевание распространено гораздо шире, чем принято считать, а в Республике Саха (Якутия) показатели заболеваемости ХОБЛ выше общероссийских, что объясняется суровыми климатическими условиями и высоким уровнем табакокурения. При этом многие люди просто не знают о своём диагнозе.
 
✅Третья причина — тяжёлые последствия при отсутствии внимания. ХОБЛ занимает одно из ведущих мест среди причин смертности от болезней органов дыхания.
 
Как проявляется ХОБЛ?
 
Основные симптомы заболевания:
 
🔹 хронический кашель с отделением мокроты;
🔹 одышка, которая усиливается при физической нагрузке;
🔹 свистящее дыхание и чувство сдавленности в груди;
🔹 быстрая утомляемость.
 
➡️На ранних стадиях симптомы могут быть минимальными, поэтому ХОБЛ часто остаётся незамеченной. Крайне важна ранняя диагностика на начальных стадиях, так как болезнь имеет тенденцию к прогрессированию.
 
Кто в группе риска?
 
В группе повышенного риска находятся:
 
🔹курящие люди, включая потребителей электронных сигарет и систем нагревания табака;
🔹работники с вредными условиями труда (пыль, химические вещества);
🔹люди, длительно подвергающиеся воздействию загрязнённого воздуха;
🔹те, у кого есть хронические заболевания органов дыхания;
🔹люди старшего возраста.
 
Курение является важнейшим фактором риска ХОБЛ.
 
Как защитить свои лёгкие?
 
Для сохранения здоровья лёгких специалисты рекомендуют:
 
🔹отказаться от курения и других форм потребления табака и никотинсодержащей продукции;
🔹поддерживать достаточный уровень физической активности;
🔹регулярно проветривать жилые и рабочие помещения;
🔹соблюдать требования безопасности при работе с пылью и химическими веществами;
🔹своевременно проходить вакцинацию от гриппа и пневмококковой инфекции;
🔹вовремя проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
 
Когда нужно обратиться к врачу?
 
➡️Обратиться к врачу стоит при хроническом кашле, который не проходит больше месяца, одышке при незначительных нагрузках, боли в груди, ощущении нехватки воздуха или длительно не проходящей мокроте.
 
Татьяна Кирсанова, врач-терапевт Центра здоровья: «ХОБЛ — коварное заболевание, которое долгое время может не давать о себе знать. Многие пациенты обращаются за помощью, когда изменения в лёгких уже необратимы. Именно поэтому мы призываем якутян внимательно относиться к своему здоровью: не игнорировать кашель и одышку, регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Записаться на приём можно по номеру 122 или через портал «Госуслуги». Берегите свои лёгкие — дышите легко!»

 
💙 Позаботьтесь о здоровье своих лёгких сегодня!


Репост из: Здоровая Якутия
Профилактика табакокурения — важный шаг к сохранению здоровья лёгких

➡️В рамках Недели сохранения здоровья лёгких, которая проходит с 21 по 27 сентября, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает якутянам о важности профилактики табакокурения. Курение остаётся одним из главных факторов риска развития хронических заболеваний органов дыхания, включая хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ) и рак лёгких.

➡️Для сохранения здоровья лёгких специалисты рекомендуют обратить внимание на несколько ключевых аспектов.

➡️Отказ от курения — самый значимый шаг. Именно с него начинается реальная забота о дыхательной системе. Организм начинает восстанавливаться практически сразу: уже через несколько дней улучшается работа сердца и лёгких, а со временем риск развития серьёзных заболеваний значительно снижается. Отказ от курения полезен в любом возрасте и при любом стаже — никогда не поздно сделать этот шаг.

➡️Избегайте пассивного курения. Вдыхание табачного дыма, даже если вы сами не курите, наносит вред лёгким и повышает риск респираторных заболеваний. Защитите себя и своих близких: не допускайте курения в доме и в автомобиле, выбирайте места, свободные от табачного дыма.

➡️Не заменяйте сигареты на альтернативы. Электронные сигареты, системы нагревания табака и кальяны не являются безопасной альтернативой. Они также содержат никотин и вредные вещества, которые негативно влияют на дыхательную систему.

➡️Поддерживайте тех, кто решил бросить. Если ваш близкий человек принял решение отказаться от курения, поддержите его. Это непростой путь, и помощь окружающих имеет большое значение.

➡️Обратитесь за профессиональной помощью. Если самостоятельно бросить не получается, не стесняйтесь обратиться к специалистам. В центрах здоровья и поликлиниках республики можно получить консультацию по отказу от курения.

Клинический психолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Леонтьева: «Отказ от курения — это самый эффективный шаг, который может сделать человек для сохранения здоровья своих лёгких. Мы призываем всех, кто курит, задуматься об этом сегодня. Берегите себя и дышите легко!»


✅Позаботьтесь о здоровье своих лёгких — откажитесь от курения сегодня!


Репост из: Вести Саха
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Минздрав России объявил Неделю сохранения здоровья лёгких. Врачи напоминают: этот орган напрямую контактирует с воздухом, поэтому нуждается в особой защите. Откажитесь от курения, больше двигайтесь, проветривайте помещения и вовремя лечите простуду. А при затяжном кашле, одышке или боли в груди не откладывайте визит к врачу. 

🔵 Вести Саха | Подписаться


Репост из: Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия)
Роспотребнадзор открывает горячую линию по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ

С 21 сентября по 2 октября Роспотребнадзор проведет Всероссийскую горячую линию по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.

Специалисты ответят на следующие вопросы:
1.      Где можно сделать прививку от гриппа?
2.      Как правильно сделать прививку?
3.      Можно ли совмещать прививку против гриппа с другими?
4.      Какие штаммы входят в прививку?

Кроме того, граждане смогут получить консультации о неспецифических мерах профилактики гриппа и ОРВИ. Специалисты также поделятся рекомендациями для родителей в сезон заболеваемости респираторными инфекциями.

Телефоны горячей линии по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ Управления Роспотребнадзора по РС(Я): 8(4112)-36-20-36, 8(4112)-35-18-43. Телефоны «горячей линии» принимают звонки с 09.00 до 13.00 ч и с 14.00 ч до 17.00 ч в будни.

В районах республики звонки принимаются по телефонам территориальных отделов Управления Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия), с которыми можно ознакомиться на сайте в разделе: «Об Управлении» - «Структура» – «территориальные отделы Управления Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия)».

На федеральном уровне в круглосуточном режиме функционирует Единый консультационный центр Роспотребнадзора – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).




Репост из: ГАУ РС(Я) "Медицинский центр г. Якутска"
🦠 В преддверии сезона гриппа: время позаботиться о защите

С наступлением осенне-зимнего периода повышается риск распространения гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций.

В этом эпидемическом сезоне специалисты обращают внимание на циркуляцию изменённых вариантов вирусов гриппа A(H3N2) и A(H1N1).

Важно помнить: вирусы гриппа постоянно изменяются, поэтому иммунитет после перенесённого заболевания или вакцинации в предыдущем сезоне не гарантирует достаточной защиты в новом сезоне.

🤒 Как проявляется грипп?

Заболевание, как правило, начинается остро. Наиболее характерные симптомы:

🔹 высокая температура, озноб;
🔹 сухой кашель;
🔹 боль в горле;
🔹 сильная головная боль;
🔹 мышечная и суставная ломота;
🔹 выраженная слабость и недомогание.

По одним только симптомам определить конкретный вариант вируса невозможно. При необходимости возбудитель уточняется с помощью лабораторной диагностики, в том числе ПЦР-исследования.

👨‍👩‍👧 Кому особенно важна профилактика?

В группе повышенного риска находятся:

• дети раннего возраста;
• беременные женщины;
• люди старшего возраста;
• пациенты с хроническими заболеваниями;
• люди с ослабленным иммунитетом;
• пациенты с хроническими заболеваниями органов дыхания.

Грипп может протекать тяжело и вызывать осложнения, в том числе бронхит и пневмонию.

💉 Лучший способ профилактики — вакцинация

Вакцинацию рекомендуется пройти до начала массового подъёма заболеваемости, чтобы организм успел сформировать иммунный ответ.

Поскольку вирусы гриппа ежегодно изменяются, вакцинацию необходимо проводить каждый сезон.

🏥 Вакцинация против гриппа проводится в ГАУ РС(Я) «Медицинский центр г. Якутска»

Для детей доступны вакцины:
💉 «Совигрипп»
💉 «Ультрикс Квадри»

Для взрослых:
💉 «Флю-М»

📍 Где можно сделать прививку?

Детская поликлиника
📍 202 мкр., корпус 2
🕐 Понедельник–пятница: 8:00–18:00
🕐 Среда: 8:00–17:00

Записаться можно:
• через Госуслуги;
• через колл-центр;
• по живой очереди через регистратуру — кабинеты №105, 105Б.

Взрослая поликлиника
📍 ул. Кальвица, 3
🕐 Понедельник–пятница: 8:00–20:00
🕐 Суббота: 9:00–15:00

Записаться можно:
• через Госуслуги;
• через колл-центр;
• по живой очереди — кабинет №239.

💙 Не откладывайте вакцинацию!
Позаботьтесь о своём здоровье и здоровье своих близких заранее.

Показано 20 последних публикаций.