ГАУ РС (Я) "Якутская городская больница №3"

📺 Смотрите новый выпуск программы «ЭЙГЭ»

В новом выпуске — актуальные вопросы профилактики и сохранения здоровья жителей Якутии:

🔹 Неделя ответственного отношения к сердцу

🔹 Снижение смертности от инфаркта и инсульта в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»

🔹 Профилактика инфаркта миокарда — комментарий профессора, доктора медицинских наук Елены Семёновны Кылбановой

🔹 Новое медицинское оборудование в Мегино-Кангаласском районе

🔹 Вакцинация против гриппа

🔹 Профилактика ВИЧ-инфекции: мобильные пункты тестирования и распространение средств профилактики среди населения

🔹 Ментальное здоровье: когда важно обратиться к психологу и почему не стоит откладывать обращение за профессиональной помощью

📹 Полный выпуск программы «ЭЙГЭ» смотрите по ссылке:
https://vkvideo.ru/video-211137588_456268549

Инсульт: профилактика, тревожные симптомы и алгоритм действий
 
🔹В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, приуроченной ко Всемирному дню сердца, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает: инсульт — одно из самых опасных сердечно-сосудистых осложнений, которое развивается внезапно и требует немедленной медицинской помощи.
 
⚡️Тревожные симптомы: проверьте по тесту FAST
 
🔹Инсульт развивается внезапно, и счёт идёт на минуты. Для распознавания первых признаков используется простой тест FAST:
 
⚡️F (Face — лицо): попросите человека улыбнуться. Обратите внимание на асимметрию лица, опущение уголка рта.
⚡️A (Arms — руки): попросите поднять обе руки. Если одна рука слабеет или опускается — это тревожный признак.
⚡️S (Speech — речь): попросите повторить простую фразу. Обратите внимание на невнятность, затруднение речи.
⚡️T (Time — время): если хотя бы один из признаков присутствует — немедленно вызывайте скорую помощь. Зафиксируйте время появления первых симптомов.
 
🔹Также могут возникать внезапное головокружение, потеря равновесия, нарушение координации, резкое снижение зрения на одном или обоих глазах.
 
🔹Алгоритм действий при подозрении на инсульт
 
1️⃣Немедленно вызовите скорую помощь — с мобильного телефона 103 или 112. Даже если симптомы прошли самостоятельно, вызов обязателен: транзиторная ишемическая атака часто предшествует большому инсульту.
2️⃣Уложите человека на горизонтальную поверхность, приподнимите голову. Если он без сознания — поверните на бок, чтобы избежать аспирации рвотными массами.
3️⃣Расстегните сдавливающую одежду, обеспечьте приток свежего воздуха.
4️⃣Ничего не давайте есть и пить, включая таблетки — это может привести к удушью.
5️⃣Зафиксируйте время появления первых симптомов и сообщите его диспетчеру скорой помощи.
 
🔹Профилактика инсульта
 
🔹Основная часть бремени инсульта связана с 10 поддающимися контролю факторами риска, включая высокое артериальное давление, курение, высокий уровень холестерина, рацион с избытком натрия и повышенный уровень глюкозы в крови.
 
🔹Ключевые меры профилактики:
 
⚡️Контроль артериального давления — главный фактор снижения риска. У людей с гипертонией риск инсульта почти в три раза выше.
⚡️Контроль уровня холестерина и глюкозы крови — своевременное выявление дислипидемии и сахарного диабета.
⚡️Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
⚡️Сбалансированное питание — ограничение соли, сахара и насыщенных жиров, увеличение потребления овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и северной рыбы.
⚡️Регулярная физическая активность — не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю.
⚡️Диспансеризация и профилактические осмотры — позволяют выявить факторы риска на ранних стадиях.
 

«Инсульт не прощает промедления. Но его можно предотвратить, если контролировать давление, холестерин и сахар, отказаться от вредных привычек и вовремя проходить обследования. А если беда случилась — каждая минута до вызова скорой помощи может стоить жизни», — отмечает Татьяна Кирсанова, врач-терапевт Центра здоровья.
 

🔹Знайте симптомы инсульта и делитесь этой информацией с близкими!

Сердце работает без пауз каждый день, а его здоровье во многом зависит от привычек, которые повторяются регулярно.

🗓 С 28 сентября по 4 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября.

Физическая активность, рациональное питание, контроль артериального давления, ритма сердца и липидного профиля помогают снизить риск сердечно-сосудистых осложнений.

#тематическаянеделя

❤️ Ваше сердце под прицелом: если вы курите…
29 сентября отмечается Всемирный день сердца. В этот день напоминаем о факторах, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

🚬 Курение вредит не только лёгким. Оно повышает риск атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Особенно опасна эта привычка для людей с сердечной недостаточностью.

Но отказ от курения уже в первые недели положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Почему курение так опасно для сердца и можно ли восстановить организм после отказа от сигарет?

👉 Читайте подробнее по ссылке:
https://sakhalife.ru/news/zdorove/zadumajtes-naskolko-opasna-eta-vrednaya-privychka/

В Якутии проходит вакцинация против гриппа
Министерство здравоохранения Якутии напоминает: самый надёжный способ защиты от гриппа — своевременная вакцинация. В медицинских организациях республики полным ходом идёт прививочная кампания, и тысячи якутян уже позаботились о своём здоровье.

На сегодняшний день свой вклад в коллективный иммунитет уже внесли более 75 тысяч жителей. В их числе — более 34 тысяч детей. Вакцинацией охвачена вся республика: привито более 36 тысяч жителей районов и более 39 тысяч — в столице.

«Вакцинация — это не просто личная защита, это проявление ответственности перед обществом. Коллективный иммунитет позволяет нам сдерживать распространение вируса. Я настоятельно рекомендую всем жителям Якутии, особенно из групп риска, не откладывать визит в поликлинику», — комментирует главный эпидемиолог министерства Марианна Данилова.

Вакцинация — главная мера защиты от гриппа. Вакцина не содержит живых вирусов, способных вызвать заболевание. Она знакомит вашу иммунную систему с «безопасным» образом вируса — его убитыми или ослабленными частицами. В ответ организм вырабатывает антитела. Когда настоящий вирус гриппа попытается атаковать, ваша иммунная система будет уже готова. Результат — болезнь либо обойдёт вас стороной, либо пройдёт в очень лёгкой форме, без опасных последствий.

Грипп выделяется резким началом и высоким риском тяжёлого течения. Вирусы типов А и В стремительно размножаются, уже через несколько часов после заражения глубоко поражая слизистую дыхательных путей и открывая ворота для бактериальных инфекций.

Симптомы, которые нельзя игнорировать:

· Резкий подъём температуры до 38–40 °C, озноб.
· Сильная головная боль, ломота в мышцах и суставах.
· Выраженная слабость.
· Сухой кашель, боль в горле, заложенность носа.

Главная опасность гриппа — его осложнения: пневмония, бронхит, поражения сердца и нервной системы, а также обострение хронических болезней. При появлении таких симптомов, как затруднённое дыхание, боль в груди или стойкая высокая температура, немедленно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением и не переносите болезнь на ногах.

Вакцинация необходима каждому, но для некоторых групп это вопрос безопасности. В первую очередь защитите:

· Детей.
· Беременных женщин.
· Людей старшего возраста.
· Пациентов с хроническими заболеваниями.
· Медицинских работников и учителей.
· Всех, кто по работе контактирует с большим количеством людей.

Перед вакцинацией проходит обязательный осмотр врача. При наличии острого заболевания или обострения хронического врач определит оптимальные сроки для прививки.

Поставить вакцину против гриппа можно бесплатно в поликлинике по месту прикрепления. Записаться на удобное время легко через контакт-центры и регистратуры ваших поликлиник.

Лучшее время для вакцинации — с сентября по ноябрь. Сделайте шаг к здоровому сезону уже сегодня!

Медицинские чаты «Здравконтроль» помогают жителям Якутии оперативно решать вопросы здравоохранения. Ответ на обращение поступает в течение 2 часов.
 
Через чаты можно сообщить о:
✅ проблемах с записью к врачу;
✅ длительном ожидании медицинской помощи;
✅ вызове врача на дом;
✅ льготном лекарственном обеспечении;
✅ навязывании платных услуг и других вопросах организации медицинской помощи.
 
Вступить в чаты:
🔹 Для медицинских организаций г. Якутска:
https://max.ru/join/VeijX0taIcdv9_FG2N-NXfA5BrS-fqXugpBX5R08S-E

 
🔹 Для медицинских организаций районов республики:
https://max.ru/join/epaBxP8hTOkP9S44IHyBi-YFQkgGEuza6TAKRbQv3og

 
❗ Чаты не предназначены для консультаций по лечению, назначению лекарств и вопросам экстренной медицинской помощи.
 
#здравконтроль #государстводлялюдей

❤️ БЕРЕГИТЕ СЕРДЦЕ — ПРОВЕРЬТЕ ЕГО СЕГОДНЯ!
С 28 сентября по 4 октября в Республике Саха (Якутия) проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная к Всемирному дню сердца.

Это не просто информационная кампания — в медицинских организациях и общественных местах республики проходят профилактические акции, обследования, лекции и обучающие мероприятия.

🫀 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К АКЦИЯМ!

📍 29 сентября — «Единый день измерения артериального давления»
Узнайте свои цифры давления и научитесь правильно его измерять.

❤️ «Здоровое сердце» — в трудовых коллективах
Тонометрия, осмотр терапевта, экспресс-анализы на сахар и холестерин, ЭКГ, консультации кардиолога и других специалистов.

💗 «Оберегая сердца»
Профилактические обследования, измерение давления, экспресс-тесты, ЭКГ, консультации специалистов и обучение навыкам первой помощи.

👨‍⚕️ Дни открытых дверей и «Здоровое сердце семьи»
Возможность получить полезную информацию о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и задать вопросы специалистам.

📚 Школы здоровья
Занятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, правильному питанию и здоровому образу жизни.

🚑 Обучение первой помощи
Специалисты расскажут, как действовать при сердечном приступе и инсульте, а также научат правильно измерять артериальное давление.

❤️ А что можете сделать вы?
- Не откладывайте заботу о сердце на потом.
- Измерьте давление.
- Проверьте уровень сахара и холестерина.
- Пройдите профилактический осмотр.
- Узнайте больше о факторах риска.
- Научитесь оказывать первую помощь.

Поговорите о здоровье сердца с близкими и коллегами — возможно, именно ваше внимание поможет кому-то вовремя обратиться за медицинской помощью.

Сердце работает для вас каждый день. Позаботьтесь о нём сегодня! ❤️

❤️ Неделя ответственного отношения к сердцу: забота о здоровье начинается с профилактики

29 сентября отмечается Всемирный день сердца — день, призванный привлечь внимание к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, раннему выявлению факторов риска и важности своевременного обращения за медицинской помощью.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из основных причин смертности во всем мире. При этом многие факторы риска можно контролировать: важно следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и глюкозы в крови, поддерживать физическую активность, рационально питаться и своевременно проходить профилактические обследования.

В Республике Саха (Якутия) в рамках Недели ответственного отношения к сердцу медицинские организации проведут комплекс профилактических и информационно-просветительских мероприятий.

📍 Что запланировано:

• 29 сентября — акция «Единый день измерения артериального давления» в общественных местах;

• акция «Здоровое сердце» в трудовых коллективах с измерением артериального давления, экспресс-исследованием уровня глюкозы и холестерина, проведением ЭКГ и консультациями медицинских специалистов;

• акции «Оберегая сердца» для различных социальных и трудовых коллективов;

• Дни открытых дверей и акции «Здоровое сердце семьи»;

• проведение школ здоровья по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца и здоровому образу жизни;

• обучение населения правильному измерению артериального давления и оказанию первой помощи при сердечном приступе и инсульте;

• профилактические обследования, в том числе для выявления нарушений сердечного ритма;

• тематические лекции и семинары для медицинских работников;

• размещение информационных материалов, инфографики и видеороликов в медицинских организациях, образовательных учреждениях, социальных организациях и на предприятиях;

• публикации и выступления специалистов в средствах массовой информации и социальных сетях.

💙 Здоровье сердца — это результат ежедневного внимания к своему организму.

Контролируйте артериальное давление, следите за питанием и физической активностью, откажитесь от курения, регулярно проходите профилактические обследования и обращайтесь к врачу при появлении жалоб.

Пусть забота о сердце станет частью вашей повседневной жизни.

Лишний вес и здоровье лёгких: как избыточная масса тела влияет на дыхание

⚡️В рамках Недели сохранения здоровья лёгких, которая проходит с 21 по 27 сентября, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает якутянам о том, что лишний вес — это не только нагрузка на сердце и суставы, но и серьёзный фактор риска для дыхательной системы.

Как лишний вес влияет на лёгкие?

🔹Жировые отложения в области грудной клетки и брюшной полости механически сдавливают лёгкие и диафрагму, мешая им полноценно расправляться при вдохе. Это приводит к поверхностному дыханию и снижению объёма поступающего кислорода.
🔹Кроме того, жировая ткань сама по себе является источником хронического воспаления: провоспалительные вещества повреждают лёгочную ткань и способствуют сужению дыхательных путей.

⚡️При ожирении значительно увеличивается работа дыхания — у пациентов с морбидным ожирением она может в три раза превышать норму. Снижается резервный объём выдоха и функциональная остаточная ёмкость лёгких — одни из первых показателей, страдающих при наборе веса.

⚡️Чем это опасно?

Избыточная масса тела повышает риск развития целого ряда дыхательных нарушений:
🔹 обструктивное апноэ сна — остановки дыхания во сне, которые серьёзно истощают организм и нарушают его восстановление;
🔹гиповентиляция — состояние, при котором дыхание становится настолько неэффективным, что уровень кислорода в крови падает, а углекислый газ накапливается;
🔹 бронхиальная астма и ХОБЛ — ожирение повышает риск их развития и утяжеляет течение;
🔹 дыхательная недостаточность — крайняя степень нарушения газообмена, требующая серьёзного лечения.

⚡️Хорошая новость: вес можно контролировать

Снижение массы тела даже на 5–10% уже заметно облегчает дыхание и улучшает насыщение крови кислородом. Исследования показывают, что уменьшение веса улучшает функцию внешнего дыхания — увеличивается жизненная ёмкость лёгких, улучшается проходимость бронхов.
Важно: улучшение дыхания достигается именно за счёт снижения веса, а не только физических тренировок.

⚡️Что рекомендуют специалисты?

Для сохранения здоровья лёгких при избыточной массе тела важно:
🔹рационально питаться — ограничить легкоусвояемые углеводы, сладкое и жирное, увеличить потребление овощей, фруктов и клетчатки;
🔹быть физически активным — не менее 150 минут умеренной активности в неделю (быстрая ходьба, плавание, танцы);
🔹следить за режимом сна — недостаток сна повышает аппетит и способствует набору веса;
🔹управлять стрессом — хронический стресс часто приводит к «заеданию»;
🔹регулярно проходить профилактические осмотры — в том числе диспансеризацию.

⚡️В Якутии работает 9 Центров здоровья, где каждый желающий может получить индивидуальный план здорового образа жизни и персональную программу питания при выявлении избыточной массы тела или ожирения. С начала 2026 года помощь в них получили более 11 тысяч якутян.
 

Врачи Центра рекомендуют:  «Лишний вес незаметно, но верно подтачивает здоровье лёгких. Каждый лишний килограмм — это дополнительная нагрузка на дыхательную систему. Но хорошая новость в том, что даже небольшое снижение веса даёт ощутимый результат: дышать становится легче, сон — крепче, а риск серьёзных заболеваний снижается. Мы призываем якутян внимательно относиться к своему весу и при необходимости обращаться за помощью в Центры здоровья. Берегите себя — дышите легко!»

💙 Контролируйте вес — заботьтесь о лёгких!

🫁 Здоровье лёгких начинается с профилактики

В рамках эфира «Утро Якутии» на телеканале «Якутия 24» поговорили о здоровье органов дыхания, профилактике заболеваний и важности своевременного обращения за медицинской помощью.

Гостем эфира стала Яковлева Римма Николаевна — заместитель директора ГБУ РС(Я) «Научно-практический центр фтизиатрии», заслуженный врач РС(Я), врач-пульмонолог высшей категории.

Во время эфира обсудили важные вопросы:

🔹 какие простые правила помогают сохранить здоровье лёгких и снизить риск заболеваний дыхательной системы;

🔹 кому рекомендуется вакцинация против пневмококковой инфекции и какую роль она играет в профилактике заболеваний;

🔹 какие симптомы не стоит игнорировать и когда необходимо обратиться к пульмонологу;

🔹 как обычные сигареты и электронные устройства — вейпы — влияют на органы дыхания, особенно у подростков и молодых людей;

🔹 почему развивается бронхиальная астма, какие факторы могут провоцировать её появление и обострение и как сегодня можно контролировать заболевание;

🔹 как связаны аллергия и заболевания органов дыхания и может ли аллергия способствовать обострению бронхиальной астмы;

🔹 с каких простых шагов можно начать заботиться о здоровье своих лёгких уже сегодня.

💚 Профилактика — это возможность вовремя выявить риски, сохранить здоровье и не ждать появления выраженных симптомов.

О том, как заботиться о здоровье органов дыхания и почему важно проходить профилактические медицинские обследования, — смотрите в видео.

Профилактика табакокурения — важный шаг к сохранению здоровья лёгких

➡️В рамках Недели сохранения здоровья лёгких, которая проходит с 21 по 27 сентября, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает якутянам о важности профилактики табакокурения. Курение остаётся одним из главных факторов риска развития хронических заболеваний органов дыхания, включая хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ) и рак лёгких.

➡️Для сохранения здоровья лёгких специалисты рекомендуют обратить внимание на несколько ключевых аспектов.

➡️Отказ от курения — самый значимый шаг. Именно с него начинается реальная забота о дыхательной системе. Организм начинает восстанавливаться практически сразу: уже через несколько дней улучшается работа сердца и лёгких, а со временем риск развития серьёзных заболеваний значительно снижается. Отказ от курения полезен в любом возрасте и при любом стаже — никогда не поздно сделать этот шаг.

➡️Избегайте пассивного курения. Вдыхание табачного дыма, даже если вы сами не курите, наносит вред лёгким и повышает риск респираторных заболеваний. Защитите себя и своих близких: не допускайте курения в доме и в автомобиле, выбирайте места, свободные от табачного дыма.

➡️Не заменяйте сигареты на альтернативы. Электронные сигареты, системы нагревания табака и кальяны не являются безопасной альтернативой. Они также содержат никотин и вредные вещества, которые негативно влияют на дыхательную систему.

➡️Поддерживайте тех, кто решил бросить. Если ваш близкий человек принял решение отказаться от курения, поддержите его. Это непростой путь, и помощь окружающих имеет большое значение.

➡️Обратитесь за профессиональной помощью. Если самостоятельно бросить не получается, не стесняйтесь обратиться к специалистам. В центрах здоровья и поликлиниках республики можно получить консультацию по отказу от курения.

Клинический психолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Леонтьева: «Отказ от курения — это самый эффективный шаг, который может сделать человек для сохранения здоровья своих лёгких. Мы призываем всех, кто курит, задуматься об этом сегодня. Берегите себя и дышите легко!»

✅Позаботьтесь о здоровье своих лёгких — откажитесь от курения сегодня!

Медицинские чаты «Здравконтроль» помогают жителям Якутии оперативно решать вопросы здравоохранения. Ответ на обращение поступает в течение 2 часов.
 
Через чаты можно сообщить о:
✅ проблемах с записью к врачу;
✅ длительном ожидании медицинской помощи;
✅ вызове врача на дом;
✅ льготном лекарственном обеспечении;
✅ навязывании платных услуг и других вопросах организации медицинской помощи.
 
Вступить в чаты:
🔹 Для медицинских организаций г. Якутска:
https://max.ru/join/VeijX0taIcdv9_FG2N-NXfA5BrS-fqXugpBX5R08S-E
 
🔹 Для медицинских организаций районов республики:
https://max.ru/join/epaBxP8hTOkP9S44IHyBi-YFQkgGEuza6TAKRbQv3og
 
❗ Чаты не предназначены для консультаций по лечению, назначению лекарств и вопросам экстренной медицинской помощи.
 
#здравконтроль #государстводлялюдей

Почти 6 миллионов человек в России имеют подтвержденный диагноз «сахарный диабет», и еще примерно столько же не знают о своем заболевании.

«Про Диабет»: что читали и обсуждали в августе

Как правильно измерять уровень глюкозы? Что пить при сахарном диабете? Когда детям с СД1 начинать обследовать глаза и почки? Как работает инсулиновая помпа?

В августе эксперты «Про Диабет» продолжали отвечать на вопросы, которые возникают у пациентов с сахарным диабетом и их близких каждый день.

Самые востребованные материалы месяца:

• Ошибки при измерении уровня глюкозы крови в домашних условиях — что может повлиять на результат и как сделать измерение более точным.
ОШИБКИ ПРИ ИЗМЕРЕНИИ УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Про диабет

• Вода и напитки при сахарном диабете — сколько пить, что выбирать.
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ И НАПИТКИ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ: НОРМА, ЧАСТОТА, ПОЛЬЗА И ОГРАНИЧЕНИЯ | Про диабет

• Обследование глаз и почек у детей с СД1 — когда начинать скрининг и почему он необходим даже при отсутствии жалоб.
С КАКОГО ВОЗРАСТА И ПОЧЕМУ НУЖНО ОБСЛЕДОВАТЬ ГЛАЗА И ПОЧКИ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 1 ТИПА У ДЕТЕЙ? | Про диабет

• Ожирение и сахарный диабет 1 типа — почему проблема избыточной массы тела актуальна для пациентов с СД1.
https://max.ru/id7728016351_gos/AZ__8FrFErU

• Принцип работы инсулиновой помпы — как устроена технология, которой ежедневно пользуются многие люди с сахарным диабетом.
https://max.ru/id7728016351_gos/AZ_sgntrVo8

В рубрике «Вопросы эксперту» ( https://max.ru/id7728016351_gos/AaAkT94AR3s ) подписчики задавали врачу-нефрологу Оксане Науменко вопросы о поражении почек при сахарном диабете. А психолог рассказала, как помочь ребенку и всей семье адаптироваться после постановки диагноза.

В августе на Яндекс Дзене вышла история 15-летнего Максима «Какая разница, что написано в медицинской карте» — о том, как разобраться с непростым диагнозом и не дать ему стать главным в жизни.
Какая разница, что написано в медицинской карте | Про Диабет | Дзен

Читайте, смотрите, задавайте вопросы экспертам — выбирайте удобный формат на «Про Диабет».

Сайт федерального ресурса «Про Диабет».
Всё о сахарном диабете | Про диабет

В Якутии проходит Неделя сохранения здоровья лёгких
 
С 21 по 27 сентября в России проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. В Республике Саха (Якутия) в рамках тематической недели специалисты системы здравоохранения напоминают жителям о важности профилактики заболеваний органов дыхания, своевременной диагностики и регулярного прохождения медицинских обследований.
 
Для сохранения здоровья лёгких специалисты рекомендуют:
🔹отказаться от курения и других форм потребления табака и никотинсодержащей продукции;
🔹поддерживать достаточный уровень физической активности;
🔹регулярно проветривать жилые и рабочие помещения;
🔹соблюдать требования безопасности при работе с пылью, химическими веществами и другими производственными факторами;
🔹проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Записаться можно по номеру телефона– 122 или через портал Госуслуг.
🔹соблюдать правила профилактики острых респираторных вирусных инфекций: своевременно делайте прививки от гриппа и ОРВИ, пневмококковой инфекции.
🔹не откладывать обращение к врачу при появлении или длительном сохранении кашля, одышки, свистящего дыхания и других симптомов со стороны органов дыхания.
 
Напоминаем, диспансеризация и профосмотры проводятся бесплатно и позволяют оценить состояние здоровья, выявить факторы риска хронических заболеваний и заболевания на ранних стадиях.

Пройти диспансеризацию можно в поликлинике по месту прикрепления. Записаться можно:
🔸через портал «Госуслуги»;
🔸через регистратуру поликлиники;
🔸по телефону Единого контакт центра здравоохранения -122.
Для прохождения обследований необходимо иметь при себе паспорт и полис ОМС.
 
🔎 Для выявления заболеваний легких, важно также ежегодно проходить флюорографию.
Рекомендуется следить за сроками прохождения флюорографии и уточнять периодичность обследования в своей медицинской организации с учётом возраста, состояния здоровья и медицинских показаний.

В медицинских организациях Якутии ФЛГ обследования можно пройти на самых современных цифровых аппаратах.

В Чурапчинском районе действует передвижной флюорограф. График выезда:
🔹23 сентября (среда) —село Мугудай,
🔹25 сентября (пятница) — село Болтоно.
 
Позаботьтесь о своем здоровье ради собственного благополучия!

17 сентября — Всемирный день безопасности пациента

➡️В 2026 году тема дня — обеспечение безопасной медицинской помощи на всех этапах: от первичной диагностики до реабилитации. Девиз кампании: «Безопасность пациента — общая ответственность».

➡️Безопасность медицинской деятельности — это отсутствие предотвратимого вреда, рисков его возникновения или снижение допустимого вреда жизни и здоровью граждан при оказании медицинской
помощи.

Факторы, приводящие к нанесению вреда пациентам, связанные с самим пациентом:

✅низкая грамотность в вопросах здоровья;
✅недостаточное взаимодействие с медицинским персоналом;
✅несоблюдение режима лечения.

Что делать:

 ✅повышать свою грамотность в вопросах здоровья;
 ✅активно взаимодействовать с врачом;
 ✅соблюдать режим лечения и рекомендации

➡️Безопасность пациента начинается с самого пациента!

#БезопасностьПациентов #ЦентрыЗдоровья #Здоровье

В период сезонного роста заболеваемости острыми респираторными инфекциями Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия) напоминает о мерах профилактики гриппа.

Что нужно знать о гриппе?

Грипп опасен своими осложнениями. К ним относят:
- бронхит, пневмонию, воспаление верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит);
- осложнения со стороны органов сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит);
- поражение органов нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит);
- обострение имеющиеся хронических заболеваний.

Кто относится к группам риска тяжелого течения гриппа?

- лица в возрасте 65 лет и старше;
- лица с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, ХОБЛ и др.);
- лица со злокачественными новообразованиями;
- лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, гипертоническая болезнь, ИБС с признаками сердечной недостаточности и др.);
- лица с нарушениями обмена веществ (сахарный диабет, ожирение 2–3 степени и др.);
- лица с хронической болезнью почек;
- лица с хроническими заболеваниями печени;
- лица с первичными и вторичными иммунодефицитами
- беременные на любом сроке беременности и в послеродовый период;

Какие меры профилактики существуют?

​Наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Доказано, что вакцинация от гриппа:
• снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза,
• способствует уменьшению тяжести заболевания,
• предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов.
Лучшее время для вакцинации от гриппа - сентябрь, октябрь.

Как дополнительно защититься от гриппа?

- мыть руки как можно чаще, рекомендуется использование дезинфицирующих салфеток или кожного антисептика;
- избегать контакта с лицом, особенно носом, ртом и глазами, грязными и даже чистыми руками, а также другими объектами;
- при кашле, чихании прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать;
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
- носить медицинскую маску (маску необходимо менять каждые 4 часа);
- осуществлять влажную уборку в помещениях несколько раз в день, обеспечить проветривание и увлажнение воздуха;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, исключение курения любого вида и употребления алкогольных напитков).

Где получить прививку против гриппа?

- вакцинация проводится в прививочных кабинетах поликлиник, а также в медицинских кабинетах детских садов, школ и образовательных организаций;
- для работающих граждан медицинские организации организуют выездные прививочные бригады непосредственно в учреждения и организации.

🏥 «Здравконтроль» в MAX: куда обратиться по вопросам организации медицинской помощи

В Якутии работают медицинские чаты «Здравконтроль» в национальном мессенджере MAX.

К чатам подключены все медицинские организации республики. Жители могут направить обращение с понедельника по субботу с 08:00 до 20:00 и получить оперативный ответ, как правило, в течение двух часов.

📲 Медицинские чаты «Здравконтроль»:

🔹 «Якутск. Здоровье»
Для обращений по медицинским организациям города Якутска:
https://max.ru/join/VeijX0taIcdv9_FG2N-NXfA5BrS-fqXugpBX5R08S-E

🔹 «Саха. Здоровье»
Для обращений по медицинским организациям районов республики:
https://max.ru/join/epaBxP8hTOkP9S44IHyBi-YFQkgGEuza6TAKRbQv3og

С какими вопросами можно обратиться?

• нарушение сроков ожидания медицинской помощи;
• проблемы с записью к врачу;
• вызов врача на дом;
• получение льготных лекарственных препаратов;
• навязывание платных медицинских услуг;
• вопросы этики и деонтологии медицинских работников;
• отсутствие или нарушение маршрутизации пациента;
• другие вопросы, связанные с организацией медицинской помощи.

⚠️ Важно: медицинские чаты «Здравконтроль» не предназначены для получения консультаций по лечению и назначению лекарственных препаратов, проверки наличия лекарств в аптеках, вызова скорой медицинской помощи, решения вопросов экстренной госпитализации и постановки диагноза.

Проект «Здравконтроль» уже реализуется в 60 субъектах Российской Федерации.

📲 Официальные каналы Главы и Правительства Якутии в MAX

Чтобы получать проверенную информацию о событиях и решениях в республике, подписывайтесь на официальные каналы органов власти:

🔹 Глава Республики Саха (Якутия) Айсен Николаев
https://max.ru/aisen_nikolaev

🔹 Правительство Республики Саха (Якутия)
https://max.ru/sakhagov

🔹 Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия)
https://max.ru/minzdrav_sakha

Официальные каналы помогают получать актуальную информацию напрямую от органов государственной власти республики.