ГАУЗ "Стоматологическая поликлиника №1" г.Набережные Челны

❤️C 28 сентября по 4 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу в честь Всемирного дня сердца 29 сентября.

В связи с этим мы напоминаем о простых, но жизненно важных правилах, которые помогают сохранить здоровье главного органа.
 
Что нужно делать, чтобы сердце работало как часы?
🔹 Движение: Не менее 150 минут умеренной или интенсивной физической активности в неделю.
🔹 Питание: Рациональный рацион с контролем соли (не более 5 г в день).
🔹 Контроль: Регулярно проверяйте артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
 
Знаете ли вы?
Существует множество факторов, повышающих давление. Некоторые из них мы не можем изменить (возраст, наследственность), но многие нам под силу!
❌ Модифицируемые факторы риска:
• Избыточная масса тела и ожирение;
• Чрезмерное потребление натрия (соли);
• Злоупотребление алкоголем и курение;
• Гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
• Нарушения метаболизма глюкозы и липидов;
• Влияние экологии (загрязнение воздуха, шум).
 
📅 Что делать прямо сейчас?
1. Запишитесь на диспансеризацию или профилактический осмотр.
2. Начните с малого: прогулка вместо лифта, меньше соли в тарелке.
3. Следуйте рекомендациям врача, если у вас уже есть диагноз.
 
Берегите себя и будьте здоровы!

🛡️ «Защита от мошенников в сети»: ваш личный штаб кибербезопасности на Госуслугах

Мошенники становятся всё изобретательнее, но и защита не стоит на месте. В сентябре 2026 года на портале «Госуслуги» запустили новый цифровой сервис – «Защита от мошенников в сети».

Его разработали Минцифры России и Аналитический центр при Правительстве РФ в рамках федерального проекта «Государство для людей». Главная задача — не просто рассказать о правилах, а помочь конкретными действиями: предотвратить обман или оперативно среагировать, если угроза уже возникла.

Как это работает?
Сервис построен по принципу «решение жизненной ситуации». Вы выбираете сценарий, который ближе к вашей проблеме, и получаете чёткий план действий.
🔹 «Мошенники пытаются получить доступ к Госуслугам»
Экстренная помощь. Если вы случайно продиктовали пароль или код из СМС — сервис даст пошаговую инструкцию: как восстановить контроль над учётной записью, заблокировать доступы и минимизировать риски.
🔹 «Я хочу защититься от мошенников в сети»
Профилактика. Здесь собраны инструменты, чтобы обезопасить себя заранее:
* Самозапреты: запретите себе оформлять кредиты, совершать сделки с недвижимостью без личного участия или заключать договоры на мобильную связь.
* Доверенный контакт: дополнительная защита аккаунта. Если кто-то попытается восстановить доступ, СМС придёт вашему родственнику или другу. Он одобрит запрос, только убедившись, что это действительно вы.
* Практические советы: правила безопасности при звонках, защита от финансового мошенничества, чек-листы по цифровой гигиене. Отдельные рекомендации — для детей и пожилых людей.

Что ещё есть в сервисе?
📚 База мошеннических схем — 86 актуальных способов обмана с описанием.
🎓 Обучающие курсы — от резервного копирования до распознавания дипфейков.
🧪 Тест по цифровой грамотности — проверьте себя и получите рекомендации.
💡 Раздел «Кибербезопасность — это просто!» — о сложных угрозах простым языком.
🔗 Полезные ссылки — подать заявление в МВД, проверить кредитную историю, узнать об оформленных сим-картах, сообщить о подозрительном звонке или фишинговом сайте, получить бесплатную консультацию юриста.

Как найти?
Перейдите на gosuslugi.ru.
Авторизованным пользователям: «Профиль» → «Безопасность» → «Защита от мошенников в сети».

Советуем заглянуть туда, даже если вы пока не сталкивались с проблемой. Регулярная профилактика и установка самозапретов сильно снижают риски.

Главный врач Стоматологической поликлиники №1 Рания Райфовна Теркулова приняла участие в 60-м Московском международном стоматологическом форуме «Дентал-Экспо 2026».
 
В МВЦ «Крокус Экспо» прошёл юбилейный, 60-й Московский международный стоматологический форум и выставка «Дентал-Экспо» – крупнейшее отраслевое событие в России и СНГ. Главный врач Стоматологической поликлиники №1 Рания Райфовна Теркулова традиционно приняла участие в этом ключевом для профессионального сообщества мероприятии. В этом году форум собрал производителей, дистрибьюторов, клиники, учебные центры и профессиональные ассоциации, а его центральным событием стала 55-я Всероссийская научно-практическая конференция Стоматологической Ассоциации России «Стоматология XXI века».
 
Программа форума охватила все ключевые направления современной стоматологии. Особое внимание уделялось ортопедической стоматологии, терапевтической стоматологии, хирургии и имплантологии, а также цифровым технологиям – внедрению искусственного интеллекта в диагностику, CAD/CAM, 3D-печати и цифровым протоколам.
 
Для Рании Райфовны участие в форуме – это не только профессиональный долг, но и возможность привезти в поликлинику конкретные решения, которые улучшат качество помощи пациентам.
 

«Такие форумы для меня – это всегда точка сверки с мировыми трендами. Мы не можем работать по стандартам десятилетней давности, когда цифровые протоколы и ИИ-диагностика уже становятся рутиной в ведущих клиниках. Особенно ценно было увидеть, как коллеги внедряют эти технологии в повседневную практику. Всё, что мы узнали на форуме, будет проанализировано и постепенно внедрено в нашей поликлинике. Пациенты должны получать лечение, соответствующее самому современному уровню», – отметила Рания Райфовна.

📆С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья легких.

Каждый день наши легкие выполняют огромную работу. Но мы часто забываем, что они нуждаются в защите. Здоровье органов дыхания зависит от множества факторов, которые мы можем контролировать.

⚠️ Главные враги легких:

Курение (любое!): Знаете ли вы, что всего за год курения в легкие попадает около 1 килограмма табачных смол? Они разрушают альвеолы и сужают бронхи.

Вейпы и электронные сигареты: Жидкости для них не предназначены для вдыхания! Токсины из пара вызывают хронический бронхит, повышают риск астмы и ХОБЛ.

Загрязненный воздух: Твердые частицы внутри и вне помещений наносят непоправимый вред.

Инфекции и сопутствующие заболевания: Гастроэзофагеальный рефлюкс, болезни полости рта и даже сахарный диабет или гипертония повышают риск тяжелой пневмонии.

📉 Заболеваемость и смертность от пневмонии, ХОБЛ и рака легких остаются пугающе высокими. Но ситуацию можно изменить!

✅ Что делать?
• Отказаться от вредных привычек.
• Следить за здоровьем верхних дыхательных путей.
• Проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
• Вакцинироваться согласно национальному календарю прививок.

📌Ещё больше полезной информации о сохранении здоровья легких вы сможете найти на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье ТАК ЗДОРОВО: https://www.takzdorovo.ru

✅ С 14 по 20 сентября проходит Неделя безопасности пациента в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября
 
Важность безопасности пациентов заключается в предотвращении нанесения вреда при оказании медицинской помощи.
 
Более 50% случаев причинения вреда (один случай на каждые 20 пациентов) можно предотвратить; в половине таких случаев ущерб здоровью вызван применением лекарственных препаратов.
 
В целях предотвращения нежелательных событий в медучреждениях пациенту необходимо:
• проверять названия и дозировки назначенных препаратов, особенно при смене врача;
• уточнять возможные побочные эффекты и взаимодействие препаратов друг с другом;
• регулярно мыть руки, особенно перед едой и после контакта с поверхностями в больнице;
• при сомнении в диагнозе уточнить его у нескольких специалистов, запросить второе мнение;
• уточнять перед операцией или процедурой, что именно будет сделано.
• не стеснятся задавать вопросы врачам и просить разъяснения сложных терминов, требовать разъяснения по диагнозу, методам лечения и прогнозам.
 
Ещё больше полезной информации о безопасности пациента вы сможете найти на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье ТАК ЗДОРОВО: https://www.takzdorovo.ru

📣 Приглашаем принять участие в интерактивном опросе ко Всемирному дню безопасности пациентов – 2026
 
В сентябре 2026 года Минздрав России совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России проводит интерактивный опрос для пациентов и медицинских работников.
 
Цель опроса – проанализировать осведомлённость о приоритетных вопросах, связанных с безопасностью при получении и предоставлении медицинской помощи.
 
 К участию приглашаются:
- пациенты;
- родственники и лица, осуществляющие уход;
- медицинские работники.
 
 🔗 Ссылки для участия:
- Для пациентов: https://forms.yandex.ru/cloud/6a7c77e802848f2db2df8a39/
- Для медицинских работников: https://forms.yandex.ru/cloud/6a7c77c25056903175881fb6/
 
Ваше мнение поможет выявить актуальные риски и улучшить безопасность и качество медицинской помощи.

#ДеньБезопасностиПациентов

17 сентября – Всемирный день безопасности пациентов

В 2026 году он посвящён теме «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях (НИЗ)».

Лозунг года – «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!»

Неинфекционные заболевания затрагивают миллиарды людей во всём мире. Пациенты с НИЗ подвергаются повышенному риску предотвратимого вреда при оказании медицинской помощи: возможны задержки в постановке диагноза, ошибки при назначении и применении лекарственных средств, инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи, и небезопасное использование медицинских изделий.

Риски возникают на всех этапах – от профилактики, раннего выявления и диагностики до лечения и долгосрочного сопровождения пациента в медицинской организации, на дому и по месту жительства.
Безопасность пациентов – это общая задача. Важно, чтобы медицинские организации работали слаженно, медицинские работники получали необходимую поддержку, а пациенты и их близкие были активно вовлечены в процесс лечения.

В сентябре 2026 года Минздрав России совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России проводят мероприятия, посвящённые Всемирному дню безопасности пациентов: интерактивный опрос, пресс-конференции и брифинги, мастер-классы, лекции, тематические встречи, «дни открытых дверей», Всероссийскую олимпиаду по безопасности в здравоохранении и конкурс «Лидер качества в здравоохранении».

Присоединяйтесь к Всемирному дню безопасности пациентов! Подробнее – на сайте ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора в разделе «Всемирный день безопасности пациентов»: https://nqi-russia.ru/event/konferentsii/vsemirnyy-den-bezopasnosti-patsienta-2026/


#ДеньБезопасностиПациентов

В ДК «Энергетик» состоялась встреча с трудовыми коллективами учреждений здравоохранения, посвященная итогам социально-экономического развития Набережных Челнов за первое полугодие 2026 года.

Перед собравшимися выступил заместитель руководителя Исполнительного комитета города Харисов Винер Хамитович. Он подробно осветил ключевые достижения и показатели развития Автограда, а также обозначил приоритетные задачи на ближайшую перспективу.

Кульминационным моментом встречи стала торжественная церемония вручения свидетельств о занесении на электронную Доску почета Республики Татарстан. Эта награда является признанием особых заслуг и высоких достижений в профессиональной деятельности на благо родного края.

🏆 С огромной гордостью сообщаем, что среди награжденных – главный врач стоматологической поликлиники №1 Теркулова Рания Райфовна.

Коллектив нашей поликлиники от всего сердца поздравляет Ранию Райфовну с этой высокой и заслуженной наградой! Ваш профессионализм, неустанный труд и преданность делу служат примером для всех нас. Желаем Вам дальнейших успехов, крепкого здоровья и новых достижений в благородном деле сохранения здоровья жителей Набережных Челнов!

📆 C 7 по 13 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости в честь Дня трезвости 11 сентября.
 
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Алкоголь связан с широким спектром тяжёлых последствий для здоровья и является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний.

Алкоголь является фактором риска развития онкологических заболеваний, включая рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. Увеличение информированности населения о связи между алкоголем и раком - важная задача, поскольку уровень знаний в этой сфере остаётся низким.

Безопасной дозы алкоголя не существует: любое количество повышает риски для здоровья.

Опасным мифом является представление о том, что отравиться можно только некачественным алкоголем. Токсикологические исследования показали, что именно этиловый спирт является причиной отравления в подавляющем большинстве случаев смертей от алкогольных отравлений, в то время как на другие вещества, такие как метанол, приходится небольшой процент смертей. В большинстве случаев причиной алкогольных отравлений становится обыкновенная водка, потребляемая в больших количествах.

Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.

Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также обращение за помощью к специалисту.

В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.
 
📌 Ещё больше полезной информации о сокращении потребления алкоголя вы сможете найти на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье ТАК ЗДОРОВО: https://www.takzdorovo.ru

В стоматологической поликлинике №1 подвели итоги работы за первое полугодие 2026 года.
 
В учреждении состоялось общее собрание трудового коллектива, посвященное результатам деятельности за первые шесть месяцев года. Ключевым событием встречи стало вручение сертификата Электронной доски почета Республики Татарстан, а также пополнение штата молодыми специалистами.
 
Основной доклад представила главный врач поликлиники Рания Райфовна Теркулова. В своем выступлении она подробно остановилась на ключевых показателях работы учреждения и качестве оказания медицинской помощи.
 
Значимым событием первого полугодия стало укрепление штата. В 2026 году в коллектив поликлиники влились 6 врачей и 6 медицинских сестер. В ходе собрания молодых специалистов поздравили с началом профессионального пути в учреждении, пожелав им успехов и профессионального роста.
 
Кульминацией мероприятия стало вручение сертификата о занесении на Электронную доску почета Республики Татарстан Ральченко Татьяне Павловне, врачу-стоматологу-терапевту. Эта награда является знаком признания заслуг работника в развитии системы здравоохранения региона. Электронная доска почета создана по Указу Раиса Татарстана Рустама Минниханова для популяризации профессиональных достижений жителей республики.

🍏 C 31 августа по 6 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
 
Пищевые привычки закладываются в младенчестве. Роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна и в дальнейшем является необходимой стратегией для развития правильных привычек питания.
 
Необходимо содействовать повышению потребления детьми фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов и снижать потребление жиров, насыщенных жиров и сахаров.
 
Желательно по возможности исключать из меню продукты, не относящиеся к здоровому питанию, такие как сладкие напитки, включая газировки, кондитерские изделия, молоко сгущённое, пищу с высоким содержанием сахара, фастфуд, чипсы, картофель фри.
 
Важную роль играют совместные семейные трапезы, поскольку они:
• поощряют здоровое питание и содействует более широкому потреблению фруктов и овощей;
• способствуют выбору детьми более широкого спектра продуктов;
• укрепляют семейные связи и отношения;
• помогают есть меньше и медленнее;
• дети, которые едят с семьёй, менее подвержены социальным рискам, таким как употребление наркотиков и насилие, и имеют меньше психологических проблем.
 
В среднем для детей и подростков рекомендовано 60 минут умеренной аэробной физической активности в день.
 
Важно вовлекать детей в физическую активность в течение всего дня, в том числе в школе, на переменах, в свободное от учёбы время на детских площадках, в кружках и секциях.
 
📌 Ещё больше полезной информации о продвижении здорового образа жизни среди детей вы сможете найти на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье ТАК ЗДОРОВО: https://www.takzdorovo.ru