Вавожская районная больница

#ТематическаяНеделя

😌Неделя с 6 по 12 октября Минздравом России объявлена Неделей сохранения психического здоровья

Смена сезонов всегда несет некое переосмысление. Некоторые люди счастливо переживают этот период, но есть и те, кто подвержен снижению мотивации и настроения.

Как поддержать свое ментальное здоровье осенью?

💡Свет! Следите, чтобы дома и на работе было достаточно света. Не ленитесь в обеденный перерыв прогуливаться по улице, в выходные старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

🥗Сбалансированное питание. Добавляйте в рацион продукты содержащие витамины, сложные углеводы, омега-3 сложные кислоты, магний и кальций. Фрукты и овощи, имеющие яркий цвет, орехи и сыры помогают снизить риск появления депрессии.

🏃🏻‍♀️Движение! Двигательная активность вызывает выброс в кровь эндорфинов. Больше гуляйте, занимайтесь спортом - главное, чтобы движение приносило удовлетворение.

😴Отдых и сон. Сон не только помогает организму восстановить, но и благотворно влияет на настроение. Старайтесь спать не менее 7 часов. Перебои со сном и бессонница - повод обратиться к врачу.

🎨Увлечения. Помимо учебы и работы важно иметь хобби, которое приносит удовольствие и отвлекает от проблем. Также, попробуйте найти своб практику релаксации, которая снимает тревогу. Это может быть йога, медитация, глубокое дыхание, ароматерапия.

Пусть эта осень будет полна приятными прогулками, счастливыми моментами и заботой о себе🍁

#МинздравУР

#Профилактика

📈 По данным Управления Роспотребнадзора по Удмуртской Республике с 21 по 27 сентября 2026 года в Удмуртии составило 12 461 человек.

❗Помните, что некоторые методы самолечения могут привести к осложнениям.

На что стоит обратить внимание:

1⃣ Самолечение опасно: большинство больных ОРВИ самостоятельно выбирают препараты, рискуя здоровьем.

2⃣ Необходимость врачебной диагностики: точный диагноз ставит только специалист, иногда требуются дополнительные анализы.

3⃣ Разнообразие заболеваний: симптомы многих болезней схожи, но методы лечения различны.

4⃣ Индивидуализация терапии врачом: учитываются возраст, сопутствующие заболевания, эффективность и безопасность лекарственного средства.

5⃣ Правильная схема приема: соблюдение дозировок и интервалов предотвращает побочные эффекты и передозировку.

6⃣ Опасность одновременного приема препаратов: самостоятельное комбинирование лекарств может усилить или снизить терапевтический эффект, вызвать нежелательные реакции.

7⃣ Неверное использование антибиотиков: возбудителем гриппа является вирус, антибиотики неэффективны против вирусов и применяются лишь при осложнениях бактериального характера.

Будьте здоровы!

#ТематическаяНеделя

Важно не откладывать здоровье сердца на «когда-нибудь потом», а делать осознанные шаги к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний уже сейчас.

Как сохранить сердце здоровым?

✅Придерживаться принципов здорового питания: избегать жирных, жареных, высококалорийных продуктов, а также фастфуда; не пересаливать пищу; добавлять в рацион достаточное количество овощей и фруктов (400 г ежедневно).
✅Давать организму достаточную физическую нагрузку, ведь сердце — это мышца, которой нужна тренировка.
✅Высыпаться и избегать стрессов.
✅Отказаться от вредных привычек.
✅Вовремя проходить профилактические осмотры при наличии наследственной предрасположенности.

Бешенство: невидимая угроза

Бешенство - это острое вирусное заболевание, которое поражает центральную нервную систему и практически всегда заканчивается летальным исходом. 

Как происходит заражение?

Источником инфекции чаще всего становятся дикие животные - лисы, волки, еноты, а также домашние питомцы: собаки, кошки, скот. Вирус проникает в организм через рану или слизистую оболочку, затем распространяется по нервным путям к головному мозгу. Инкубационный период может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

В наших карточках подробно рассказываем о том, что делать при укусах и как защитить себя и своих питомцев.

Более 10 тысяч жителей Удмуртии стали участниками программы дистанционного мониторинга здоровья в 2026 году

С 14 по 20 сентября в России проходит Неделя безопасности пациента. Она приурочена ко Всемирному дню безопасности пациента, который отмечается 17 сентября. В 2026 году темой Всемирного дня безопасности пациентов выбрана безопасная медицинская помощь при хронических неинфекционных заболеваниях.

Неинфекционные заболевания, к которым относят болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, хронические болезни органов дыхания и сахарный диабет, требуют долгосрочного лечения. Поэтому важно обеспечить безопасность пациента на всех этапах, от диагностики до реабилитации.

С 2022 года в Удмуртии работает проект по дистанционному мониторингу показателей здоровья. Сейчас он реализуется для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Современные технологии позволяют эффективнее контролировать состояние организма и предотвращать осложнения.

«Дистанционный мониторинг превращает лечение из реакции на уже случившийся приступ в проактивное управление здоровьем. Мы можем вовремя скорректировать терапию, связаться с пациентом и предотвратить инфаркт или инсульт. Возможность удалённого контроля кардинально меняет подход к лечению хронических болезней. Это не просто удобство, а реальный инструмент спасения жизней», – отмечает заведующая отделом  Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вероника Родионова.

За восемь месяцев 2026 года участниками программы дистанционного мониторинга здоровья стали 10 812 человек. Из них более 9 тысяч - это пациенты, страдающие артериальной гипертонией, остальные - имеющие диагноз «сахарный диабет». Всего же за время действия проекта он охватил более 50 тысяч пациентов.

Для удобства пациентов используется несколько дистанционных технологий: специальный тонометр автоматически передаёт показания на смартфон человека, а затем напрямую лечащему врачу. Кроме того, следить за показателями можно через мобильное приложение «Умный мониторинг здоровья» или с помощью регулярных обзвонов от голосового помощника, который напоминает о необходимости измерений. Для пациента это абсолютно бесплатно и безопасно – информация не передается в общий доступ.

Чтобы стать участником программы и взять своё здоровье под постоянный контроль, необходимо обратиться к своему лечащему врачу в поликлинике по месту жительства.

15 сентября стартует третий этап Всероссийского проекта "Диктант здоровья - 2026". Об этом сообщает Управление Роспотребнадзора по Удмуртии. Он будет посвящен цифровой гигиене и безопасному использованию гаджетов

Участникам нужно будет ответить на двадцать вопросов о том, как цифровые устройства сказываются на нашем самочувствии и повседневной жизни. Речь пойдёт об основах цифровой гигиены: как защитить глаза от усталости, правильно обустроить рабочее место, почему гаджеты влияют на концентрацию внимания и сон, а также как безопасно пользоваться смартфонами и наушниками.

- что такое «правило 20–20–20» для отдыха глаз;
- почему привычка постоянно переключаться между приложениями не тренирует внимание, а лишь изматывает нервную систему?

Ответить на эти и другие вопросы вы сможете, пройдя третий этап «Диктанта здоровья» с 15 сентября по 6 октября на официальном портале акции — диктант-санпросвет.рф. Тестирование занимает около 3-5 минут.

Всего в этом году в акции приняли участие уже более 14 тысяч жителей региона.

✅11 сентября в России отмечается Всероссийский день трезвости.

Этот день служит напоминанием о том, насколько важен личный выбор в пользу здоровья и благополучия.

Злоупотребление алкоголем является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия.

- Так, по данным МВД РФ за 2025 год ДТП с участием водителей в нетрезвом состоянии стали причиной 3336 смертей и ранений у 13873 человек;
- Регулярное потребление любого алкоголя является причиной более 60 болезней и травм;
- Продолжительность жизни при систематическом потреблении спиртных напитков сокращается в среднем на 15-20 лет.

В карточках Объясняем.РФ собраны распространенные мифы об употреблении алкоголя👆

#Профилактика

🍂 Осенью на даче много хлопот: нужно собрать остатки урожая, убрать листву, привести участок в порядок перед зимой. Но нужно быть аккуратнее.

Чаще всего заражение ГЛПС, или «мышиной лихорадкой», происходит при:
- вдыхании пыли, загрязненной выделениями грызунов;
- во время уборки дач, хозяйственных построек и домов;
- работе на садовом участке, отдыхе в лесу, употреблении загрязненных продуктов или воды.

🐁 Почему осенью риск выше?

С похолоданием грызуны ищут укрытие и еду — и активно перебираются в дачные домики, сараи, дровники, погреба. Их любимые места — кучи листвы, сложенные доски, старые тряпки, сено и неубранный мусор.

Чтобы не заболеть ГЛПС:
✔обеспечьте непроницаемость для грызунов помещений для хранения продуктов, овощехранилищ, кладовок, погребов;
✔продукты питания храните в непроницаемой для грызунов таре, не использовать продукты, которые уже повреждены ими, или со следами помета;
✔все работы, связанные с пылеобразованием, проводите в медицинской маске и перчатках;
✔соблюдайте правила личной гигиены: перед едой мойте руки, не оставляйте пищевые продукты доступными для грызунов, избегайте употребления немытых ягод и некипяченой воды из открытых источников;
✔проведите дератизационную обработку в домовладениях, хозяйственных постройках и т.п.

❗ Важно помнить:
- От человека к человеку ГЛПС не передаётся.
- Вакцины от ГЛПС нет — защита только в профилактике.
- Инкубационный период может длиться от 2 до 45 дней: симптомы появляются не сразу.

Если после уборки на даче появились: высокая температура, сильная головная боль, ломота, боли в пояснице — немедленно обратитесь к врачу!

карточка: Управление Роспотребнадзора по Удмуртии

39-летний пациент поступил в Городскую клиническую больницу №1 с высокой температурой. На следующий день у него появилась сыпь, похожая на коревые высыпания. Мужчина был экстренно переведен в Республиканскую клиническую инфекционную больницу и изолирован, а всем контактировавшим с ним сотрудникам и пациентам в течение 72 часов провели экстренную вакцинацию. Всего было привито 162 человека.

💬«На данный момент диагноз не подтвержден, мы ожидаем результатов анализов. Но все оперативные меры по недопущению распространения заболевания уже приняты, мы будем продолжать устанавливать контакты пациента и при необходимости проводить экстренную вакцинацию. В Удмуртии сформирован высокий уровень коллективного иммунитета против кори – около 95%»,

– рассказала заместитель министра здравоохранения Удмуртии Алсу Ишниязова.

Корь – это острое инфекционное вирусное заболевание. Оно отличается высокой заразностью и может приводить к серьёзным осложнениям, особенно у детей раннего возраста, беременных и людей с ослабленным иммунитетом. Основные симптомы болезни - резкий подъём температуры, сухой лающий кашель, насморк, светобоязнь, конъюнктивит, белые пятна на слизистой щёк, появление яркой сыпи на теле.

Вакцинация от кори входит в Национальный календарь прививок – первый раз прививку делают в 1 год, ревакцинацию – в 6 лет.
Если человек контактировал с больным корью, не привитым или тем, кто привит однократно, ему могут ввести вакцину в первые 72 часа после контакта.

Медики предупреждают: при появлении первых признаков заболевания (температуры и сыпи) – необходимо вызвать врача на дом, не посещая медицинскую организацию, и минимизировать контакты с окружающими до установления диагноза.

#ТематическаяНеделя

👶«Ребенок перерастет диабет», «при сахарном диабете нельзя заниматься спортом»...

Ранние симптомы сахарного диабета у детей часто остаются без внимания — усталость, жажда и изменения веса кажутся родителям обычными временными явлениями. Недостаток знаний и распространенные мифы о заболевании мешают вовремя обратиться к врачу. Между тем без своевременного лечения у ребенка может развиться тяжелое метаболическое нарушение.

👆В наших карточках развеиваем распространенные мифы о сахарном диабете у детей.

📢Приглашаем жителей Удмуртской Республики пройти опрос и оценить возможности онлайн-консультаций врачей и записи на прием с использованием мессенджера «Макс».

Для участия в опросе необходимо пройти авторизацию на портале Госуслуг. Все ответы будут использованы только в обобщенном виде. Ваше мнение поможет нам сделать сервис удобнее.

👇Ссылка для прохождения опроса
vk.cc/cZLCgZ

#МинздравУР

Телемедицинские технологии постепенно становятся неотъемлемой частью работы здравоохранения.
Для врача или фельдшера это возможность оперативно получить второе экспертное мнение, точно поставить диагноз и назначить лечение. Для пациентов, особенно в отдаленных населенных пунктах - консультация специалиста без лишний поездок в районную или городскую поликлинику.
 
С начала этого года в Удмуртии провели уже больше 164 тысяч телемедицинских консультаций . Из них 117,8 тысяч по типу «врач-врач», 46,6 тысяч – по типу «врач-пациент».
Наши пациенты в том числе активно пользуются ресурсом мессенджера МАХ – через него на телемедицинскую консультацию записались 38,3 тысячи жителей республики. Напомню, через ТМК можно:
- дистанционно закрыть больничный лист
- обсудить с врачом результаты анализов и исследований
- продлить электронный рецепт на льготное лекарство
- получить направления на плановые исследования (для пациентов, которые находятся на диспансерном наблюдении).

 Чтобы записаться на телемедицинскую консультацию в МАХ, найдите в приложении чат-бот «Удмуртия. Мое здоровье» (@Kvrachu18_bot), выберите в открывшемся меню пункт «Онлайн-консультация», цель консультации, свою медорганизацию, специалиста и дату свободного слота для записи. В назначенное время врач создаст с пациентом специальный чат и отправит приглашение присоединиться к видеозвонку.

#ТематическаяНеделя

🧑 За 7 месяцев этого года в Удмуртии впервые выявили более 18 тысяч случаев болезней системы кровообращения. Это на 16% меньше, чем за аналогичный период 2025 года.

Среди самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в республике – артериальная гипертония. На втором месте – ишемическая болезнь сердца, включая стенокардию и последствия перенесенных инфарктов. Также часто встречаются аритмия и сердечная недостаточность.

✅ В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которая проходит с 10 по 16 августа, подготовили простые советы о том, как сохранить сердце и сосуды здоровыми. Подробности смотрите на карточках.

И берегите себя и своих близких!

#МинздравУР

🤧Часто не знаешь что делать, если заболел. В наших карточках мы собрали для вас рекомендации:
- куда обращаться за медицинской помощью;
- что делать при высокой температуре;
- в каких случаях ждать скорую помощь;
- как записаться на приём👆

Выпускники 11 классов, внимание ‼
У вас есть уникальный шанс поступить в Республиканский Медицинский Колледж на бюджетные целевые места в этом году. Это не просто «корочка», это ваш билет в стабильное будущее без конкурсного безумия.

Что мы предлагаем:
👉 Акушерское дело — помогать появляться новой жизни (одна из самых благородных профессий).
👉 Лечебное дело — стать универсальным специалистом, врачом широкого профиля.
👉 Сестринское дело — основа основ, работа в комфортных условиях стационаров и поликлиник.
👉 Стоматологическое дело — модно, престижно, высокооплачиваемо.
👉 Сестринское дело (вечерняя форма) — учитесь без отрыва от работы! Идеально для тех, кто хочет совмещать практику и учебу.

Почему целевое — это выгодно?
✅ Оплата обучения за счёт государства (бюджет).
✅ Практика с первого курса.
✅ 100% трудоустройство после диплома (вы уже закреплены за базовой организацией).

Не упустите свой шанс! Республиканский Медицинский Колледж ждет вас до 10.08.2026г.
Места «горячие», разлетаются мгновенно. Звоните и забирайте свое место в профессии!

📞 Телефон : 8(3412)51-11-30
📍 Адрес приемной комиссии: город Ижевск, Красногеройская 12.

Жители Удмуртии активно пользуются возможностями национального мессенджера MAX. С момента запуска сервиса по записи к врачу через национальный мессенджер в республике записались на прием уже более 250 тысяч раз.

💬«На данный момент на Едином портале Госуслуг в личном кабинете «Мое здоровье» для наших пациентов действует более десятка различных медицинских сервисов – это запись к врачу, вызов врача на дом, получение различных медицинских документов и протоколов исследований, управление полисом ОМС, электронные листы нетрудоспособности и так далее. Чат-бот в мессенджере Макс интегрирован с порталом Госуслуг, что делает его одним из самых удобных сервисов по записи на прием»,

– отмечает директор Республиканского медицинского информационно-аналитического центра Минздрава Удмуртии Анастасия Утева.

❗С августа 2026 года чат-бот для записи к врачу поменял свое название на «Удмуртия. Моё здоровье» (max.ru/kvrachu18_bot). Помимо привычной записи на приём, через чат-бот можно записаться и на телемедицинскую консультацию.

Как найти и пользоваться ботом:

1. Зайдите в приложение национального мессенджера MAX на телефоне или в веб-версию на компьютере;

2. Найдите через поиск чат-бот «Удмуртия. Моё здоровье»;

3. Запустите чат-бот и введите номер СНИЛС и дату рождения или авторизуйтесь через Госуслуги для идентификации в системе;

4. Выберите нужный вариант: запись на очный приём к врачу либо запись на телемедицинскую консультацию;

5. Укажите специальность врача, к которому нужна запись в вашей медорганизации;

6. Выберите специалиста, удобную дату и время из предложенных свободных слотов;

Готово — вы записаны!

Цифровизация здравоохранения и развитие электронных сервисов – одна из задач национального проекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства» и федерального проекта «Государство для людей», которые реализуются по решению Президента России Владимира Путина.

Записаться на прием к врачу также можно и другими способами: с помощью сервисов Единого портала государственных услуг, Регионального портала медицинских услуг и приложения «Кврачу». Для жителей старшего возраста также остается доступной запись через регистратуры лечебных учреждений и кол-центры – по единому номеру 122 или по номеру контакт-центра Минздрава Удмуртии 8-800-100-24-47.

Каждый год за летний сезон в Удмуртии несколько малышей получают травмы в результате падения из окон. При этом часто родственники находятся рядом – но не успевают среагировать.

Два таких случая уже произошло в мае этого года. 

"Оба ребенка – в возрасте до двух лет, в обоих случаях родители были дома, но отвлеклись. Дети получили травмы средней степени тяжести и сейчас находятся под наблюдением врачей нашей Республиканской детской клинической больницы. К счастью, прогноз на их выздоровление благоприятный. Но не всегда все заканчивается хорошо – падение с высоты часто приводит к тяжелым травмам, инвалидности или летальному исходу", - рассказал министр здравоохранения Удмуртии Сергей Багин.

Мы призываем родителей: берегите своих малышей, не оставляйте их без присмотра даже на несколько минут! Уберите от окна все предметы мебели, по которым ребенок может забраться на подоконник, а с подоконника - игрушки, которые могут привлечь его внимание. Не показывайте ребенку, как открывается окно, а лучше всего установить на рамы специальные фиксаторы. Не открывайте окно, рассчитывая на москитную сетку – они ненадежны и не выдерживают веса ребенка. 

Элементарные меры безопасности и ваша бдительность помогут сохранить жизнь и здоровье ваших детей!

#Профилактика

🔸Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин во всем мире.

❓Что происходит при раке молочной железы?
Заболевание развивается, когда клетки ткани молочной железы начинают неконтролируемо делиться. Постепенно формируется опухоль, которая может распространяться на соседние ткани и, в некоторых случаях, на другие органы. Именно поэтому так важна точная диагностика и индивидуальный подход к терапии.

🔬Главное, помнить, что рак молочной железы — это заболевание, которое во многих случаях успешно лечится, особенно при своевременном выявлении. Регулярные профилактические обследования помогают обнаружить изменения на ранних этапах, когда лечение наиболее эффективно.

✅Забота о здоровье — это внимание к себе и регулярная диагностика

#МинздравУР

#НаЗаметку

🏃‍♀️Занятия спортом при диабете 1 типа — это не просто способ держать себя в форме, но и инструмент для управления метаболизмом. Однако кардионагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде) требуют особого внимания, чтобы польза не превратилась в риск.

✅ В чем польза кардио нагрузок?

🔸Чувствительность к инсулину: мышцы активнее поглощают глюкозу, что часто позволяет снизить дозировки (после консультации с врачом).
🔸Здоровье сосудов: диабет дает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а кардио укрепляет сердце и улучшает кровообращение.
🔸Снижение стресса: эндорфины помогают справиться с «выгоранием» от постоянного контроля заболевания.

⚠️ Основной риск при кардио — гипогликемия. Во время длительных аэробных нагрузок сахар может падать как в процессе, так и спустя 6–12 часов после тренировки (эффект «отложенной гипогликемии»).

Правила безопасности:

1. Замер «до», «во время» и «после»: оптимальный сахар для начала тренировки — 7.0–10.0 ммоль/л. Если сахар ниже 5.0, нужно принять быстрые углеводы. Если выше 13.0–15.0 — проверьте кетоны; при их наличии тренировку лучше отложить, так как нагрузка может вызвать еще больший рост сахара.

2. Если тренировка планируется сразу после еды, дозу инсулина на этот прием пищи обычно снижают (на 20–50%). Если нагрузка длительная, может потребоваться и снижение дозы базового инсулина.

3. Всегда имейте при себе сок, или сладкий перекус. При кардио дольше 40 минут могут понадобиться и «медленные» углеводы для поддержания стабильного фона.

4. Если вы тренируетесь в зале или с тренером, обязательно предупредите их о своем диагнозе и расскажите, что делать при гипоглике

мии.

✔️ Помните: наслаждаться спортом при сахарном диабете можно и нужно, главное следить за своим состоянием и учитывать особенности организма.

#МинздравУР

👥 Передается ли рак по наследству?

Наследственные формы составляют примерно 5–10% всех онкологических заболеваний. В большинстве случаев рак развивается под влиянием совокупности факторов — возраста, образа жизни, внешней среды и индивидуальных особенностей организма.

Что такое наследственная форма рака?

🔸Речь идет о мутациях в генах, которые передаются по наследству и повышают вероятность развития опухоли. Наследуется не само заболевание, а предрасположенность к нему. Это означает повышенный риск, но не обязательное развитие болезни.

Случаи, при которых необходимо задуматься о генетике:
- два и более близких родственника с одинаковым типом рака;
- случаи заболевания в возрасте до 50 лет
- сочетание рака молочной железы и рака яичников в семье;
- множественные опухоли у одного человека;
- редкие виды опухолей.
Особое внимание уделяется раку молочной железы, яичников, толстой кишки, простаты и поджелудочной железы при раннем начале заболевания.

🔴 Необходимо подробно изучить семейного анамнез (до нескольких поколений). Знание о генетическом риске дает возможность оценить индивидуальный риск развития заболевания и определить необходимость более раннего начала скрининга.

Важно понимать:
• Наличие мутации — это не диагноз;
• Отсутствие мутации не означает нулевой риск;
• Решения принимаются индивидуально, с учетом клинической картины и семейной истории.

💡Осведомленность о семейной истории — важный элемент профилактики. В ряде случаев диспансеризация и более частый контроль позволяет выявить заболевание на доклинической стадии.

Возможность регулярного прохождения диспансеризации есть у каждого гражданина России в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь", который реализуется по решению Президента страны Владимира Путина

Будьте здоровы!