👀8 октября – Всемирный день зрения👁
🗓 Отмечается во второй четверг октября каждого года

В этот день внимание уделяется
✅слепоте
✅другим нарушениям зрения

👀Потеря зрения встречается все чаще, это связано с ростом хронических заболеваний, которые приводят к слепоте.

❗️Факторы риска
✔возраст (старше 60 лет)
✔телевизор, компьютер и гаджеты
✔табакокурение
✔несбалансированное, бедное витаминами питание
✔избыточный вес и ожирение
✔гипертония
✔неблагоприятное экологическое воздействие

👁 80% нарушений зрения можно избежать, поскольку их можно легко вылечить или предотвратить.

📣Простые советы, как сохранить зрение:
✅Защищайтесь от травм глаз
✅питайтесь правильно
✅больше времени проводите на свежем воздухе
✅откажитесь от вредных привычек
✅используйте солнцезащитные очки в солнечную погоду
✅ограничьте время использование компьютера и гаджетов, во время работы делайте перерывы
✅регулярно посещайте офтальмолога
👀 Причины слепоты — катаракта, глаукома, нарушения рефракции — сейчас успешно лечатся.

🏃 Соблюдайте принципы здорового образа жизни и своевременно проходите обследование у офтальмолога! Это достоверно снижает риск развития заболеваний органов зрения!👀