Сегодня отмечается Всемирный день зрения.
Болезнь легче предупредить, чем лечить! Как сберечь зрение?
🚭Отказываемся от курения. Никотин губительно влияет на зрение;
🥕Регулярно употребляем продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь, печень трески, зелень;
📲Поменьше времени сидим перед телевизором и в смартфоне;
💻При работе за компьютером используем современный монитор и качественные программы.
#санпросвет