ГБУЗ "КУЩЕВСКАЯ ЦРБ" МЗ КК

Приглашаем пройти Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности.
Зачет позволяет получить дополнительные знания и навыки, которые необходимы, чтобы эффективно управлять личными финансами, грамотно пользоваться различными финансовыми продуктами, а также обезопасить себя от действий мошенников. Прохождение зачета занимает до 20 минут. После успешного прохождения зачета каждый участник получает именной сертификат и персональные рекомендации, которые помогут восполнить пробелы в знаниях о финансах.

С 5 по 11 октября 2026 года пройдет Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
Психическое здоровье — это не просто отсутствие расстройств, а состояние благополучия, при котором человек может противостоять стрессам, эффективно работать, учиться, строить отношения и реализовывать свой потенциал.
Почему это важно?
Каждый восьмой человек в мире живёт с психическим расстройством. За период с 2020 по 2024 год заболеваемость депрессиями, тревожными и стрессовыми расстройствами в России выросла на 21,5%. Согласно исследованиям, 49% россиян отмечают у себя признаки депрессии, ещё 33% сталкиваются с симптомами трудноуправляемой тревоги.
Как поддержать психическое здоровье?
🔹 Сон и отдых. Соблюдение режима сна — основа эмоциональной устойчивости. Спать рекомендуется 7–9 часов, ложиться и вставать в одно и то же время.
🔹 Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс. Достаточно 5–10 минут зарядки или прогулки ежедневно.
🔹 Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние. Полезны успокаивающие травы — ромашка, мелисса, мята.
🔹 Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы нарушают сон, усиливают тревожность и снижают стрессоустойчивость.
🔹 Управление стрессом. Дыхательные упражнения, медитация, планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание.
🔹 Социальная поддержка. Общение с близкими и поддерживающие отношения значительно снижают риск ухудшения психического состояния.
🔹 Безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов.
🔹 Навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку — это нормально, и знание, куда можно обратиться.
Психическое здоровье — важная часть общего здоровья человека. Оно влияет на физическое состояние и качество жизни в целом. Забота о себе — это не слабость, а ответственный шаг к благополучию.

Уважаемые женщины!
Ранняя постановка на учет в срок до 12 недель позволяет предотвратить возможные осложнения течения беременности.
До 12 недель беременности происходит закладка внутренних органов и систем плода. Влияние неправильного питания, вредных привычек, хронических и инфекционных заболеваний на развитие будущего малыша, может привести к порокам развития, замершей беременности и выкидышу.
Вставайте на учет по беременности до 12 недель!
Ранний охват беременных врачебным наблюдением
Это позволит:
1. Своевременно диагностировать патологию внутренних органов и решить вопрос о рекомендациях для дальнейшего сохранения беременности;
2. Позволяет установить возможные осложнения во время беременности, а также выработать план ведения беременности;
3. Выявить беременных, нуждающихся в госпитализации в стационар по профилю акушерской и другой патологии и при необходимости обеспечить их оздоровление;
4. На сроке 11–14 недель проводится оценка антенатального развития плода. Пренатальный скрининг позволяет уже на ранних сроках беременности заподозрить у плода синдром Дауна, синдром Эдвардса и дефекты нервной трубки. Обследование включает в себя ультразвуковой и биохимический (анализ крови) скрининги. Эти исследования безопасны, то есть не влияют на здоровье будущей мамы, течение беременности и развитие малыша, и их можно проводить всем беременным женщинам.
5. Гарантирует единовременное пособие при постановке на учет на ранних сроках беременности работающим женщинам

🌊 Детский санаторий «Голубая волна» приглашает детей Краснодарского края на санаторно-курортное лечение в Анапу!
Бюджетные путёвки предоставляются детям от 7 до 14 лет включительно по профилям заболеваний дыхательной и пищеварительной систем.
21 день в Анапе — санаторно-курортное лечение, морской климат, медицинское наблюдение, активный отдых, творчество, общение и новые впечатления.
«Голубая волна» — лечение с увлечением!
Образовательный процесс в санатории не проводится. На период пребывания ребёнку предоставляется документ, подтверждающий уважительную причину отсутствия в образовательной организации.
КАК ПОЛУЧИТЬ БЮДЖЕТНУЮ ПУТЁВКУ?
Путёвки предоставляются через детские поликлиники по месту жительства.
Если вы хотите узнать о возможности получения путёвки для вашего ребёнка, заполните короткую форму. Мы свяжемся с вами и поможем сориентироваться по дальнейшим действиям.
Оставить запрос на обратный звонок по ссылке: golnk.ru/nQ1pz

✅ Возраст возможностей: Кубань выбирает активное долголетие

1 октября отмечается Международный день пожилых людей. Это повод напомнить: забота о старшем поколении включает не только социальную поддержку, но и условия для сохранения здоровья, активности и самостоятельности.

Эту задачу решает региональный проект «Кубанское долголетие» национального проекта «Семья». Он объединяет здравоохранение, социальную сферу, культуру и досуг.

Ожидаемая продолжительность жизни на Кубани составляет 74,6 года. Цель региона к 2031 году превысить 78 лет.

С начала года профилактические обследования по ОМС прошли более 2 миллионов жителей края. Впервые выявлено почти 128 тысяч заболеваний. Ранняя диагностика помогает своевременно начать лечение и дольше сохранять активность.

🔅 Здоровое долголетие складывается из простых ежедневных решений: движения, полноценного сна, разнообразного питания, отказа от курения, общения с близкими и регулярной профилактики.

#АктивноеДолголетие #ЗдоровоеДолголетие #ПрофилактикаЛучшеЛечения #ЗдоровьеКубани

7️⃣ полезных привычек для здоровья сердца

Больше двигайтесь, добавляйте в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и источники полезных жиров. Поддерживайте достаточный питьевой режим, высыпайтесь и находите способы справляться со стрессом. И одна из самых важных привычек для сердца: не курить и избегать табачного дыма.

Не нужно менять всю жизнь за один день. Начните с одного небольшого шага и постепенно добавляйте следующие.

♥️ Здоровье сердца складывается из ежедневных решений.

#БерегитеСердце #ВсемирныйДеньСердца #КардиоПрофилактика #ЗдоровоеСердце

29 сентября — Всемирный день сердца!
Эта дата призвана привлечь внимание к вопросам сохранения здоровья и подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь ишемической болезни сердца и мозгового инсульта, которые считаются одними из самых опасных недугов.
Сердце — один из самых важных органов человека, ведь сбои в его работе ведут к необратимым последствиям для всего организма.
Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но и на весь организм, и на общее самочувствие в целом. Выполняя эти рекомендации, можно снизить риск преждевременной смерти от сердечных болезней и инсульта на 80%.
1. Следите за своим питанием.
Ограничьте соль, сахар и животные жиры. Добавьте в рацион овощи, фрукты, рыбу, цельнозерновые продукты.
2. Регулярно занимайтесь спортом.
Даже 30 минут умеренной физической активности в день укрепляют сердце и сосуды.
3. Высыпайтесь.
Полноценный сон 7–8 часов восстанавливает силы и поддерживает здоровье сердца.
4. Откажитесь от вредных привычек.
Курение и алкоголь разрушают сосуды и увеличивают нагрузку на сердце.
5. Учитесь справляться со стрессом.
Хроническое напряжение — враг сердца. Найдите свой способ расслабления: прогулки, хобби, дыхательные практики.
В сердечно-сосудистом центре на базе ГБУЗ «Кущёвская ЦРБ» МЗ КК, где оказывается высокотехнологичная помощь пациентам с коронарной патологией, с начала года было пролечено более 800 человек, из них 630 пациентам проведены операции.
Сердечно-сосудистый центр работает для жителей Кущёвского, Ленинградского, Крыловского и Староминского районов.
Важным аспектом в оказании высокотехнологичной помощи является наиболее раннее обращение пациентов с подозрением на инфаркт миокарда за медицинской помощью и своевременное поступление их в стационар.
Также в рамках Всемирного дня сердца была проведена Школа здоровья, посвящённая теме «Факторы риска развития заболеваний сердца», а все желающие получили тематические памятки, листовки и буклеты, которые раздавали студенты Кущёвского медицинского колледжа — будущие медицинские работники, уже сегодня принимающие активное участие в профилактической работе и помогающие привлекать внимание населения к вопросам сохранения здоровья.
Не терпите боли в сердце — обращайтесь за медицинской помощью вовремя, тогда исход заболевания будет благоприятным!

❤️ Сердце любит движение.

Регулярная физическая активность помогает поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, контролировать артериальное давление, массу тела и сохранять выносливость.

Необязательно выбирать бег или интенсивные тренировки. Быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы, силовые упражнения и даже подъем по лестнице тоже считаются движением.

Главное правило: нагрузка должна соответствовать вашему состоянию здоровья и уровню подготовки. Начинайте постепенно, занимайтесь регулярно и не забывайте о восстановлении.

💪 Движение сегодня поддерживает здоровье сердца завтра.

#БерегитеСердце #ВсемирныйДеньСердца #КардиоПрофилактика #ЗдоровоеСердце

В честь Дня станицы Кущёвской прошёл волейбольный матч между врачами и фельдшерами Кущёвской ЦРБ.
Спортивное мероприятие собрало представителей разных отделений больницы — на площадке встретились команды, объединившие врачей и фельдшеров. Несмотря на дружеский формат, борьба была по-настоящему азартной: красивые подачи, точные передачи и уверенные удары не оставили равнодушными ни участников, ни болельщиков.
Такие встречи — это не только возможность проверить спортивную форму, но и отличный способ укрепить командный дух. Медицинские работники Кущевской ЦРБ за здоровый образ жизни! Они ежедневно заботятся о здоровье жителей района, а в свободное время сами показывают пример активного и здорового образа жизни.
Волейбольный матч стал ярким завершением праздничных мероприятий, посвящённых Дню станицы. Все участники получили заряд бодрости, положительных эмоций и хорошего настроения.

С 28 сентября по 4 октября в Краснодарском крае пройдёт Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца (29 сентября).
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности в России, однако большинство из них можно предотвратить. Контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови — это не просто цифры в медицинской карте, а прямой путь к долголетию.
Регулярная физическая активность всего по 30 минут в день снижает риск инфаркта на треть. А контроль основных факторов риска позволяет предотвратить до 80% негативных последствий сердечно-сосудистых заболеваний.
Простые правила для здоровья сердца:
🔹 Двигайтесь. Ежедневная ходьба, зарядка или плавание укрепляют сердечную мышцу.
🔹 Следите за питанием. Ограничьте соль, сахар и животные жиры, добавьте овощи, фрукты и рыбу.
🔹 Контролируйте давление. Регулярно измеряйте артериальное давление, особенно при наличии факторов риска.
🔹 Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь разрушают сосуды.
🔹 Управляйте стрессом. Хроническое напряжение — враг сердца.
🔹 Проходите диспансеризацию. Раннее выявление нарушений помогает предотвратить инфаркт и инсульт.
Забота о сердце начинается с простых шагов. Регулярная физическая активность, контроль показателей здоровья и внимание к своему самочувствию — основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Неделя ответственного отношения к сердцу — отличный повод проверить своё здоровье и начать заботиться о главном органе уже сегодня.

Подсчет инсулина, планирование меню и граммы углеводов больше не вызовут вопросов.

На информационном ресурсе "Про диабет" собрана вся необходимая база: от формул для расчета дозы до списков продуктов. Как портал помогает пациентам и их семьям быстрее адаптироваться к новому образу жизни — объясняем в представленных карточках.

Изучайте материалы о диабете, перейдя по ссылке: pro-diabet.ru

❗Пассивное курение не просто неприятный запах дыма. Это воздействие табачного аэрозоля, который содержит никотин, мелкие частицы и токсичные вещества.

Особенно уязвимы дети, беременные женщины и люди с заболеваниями сердца и лёгких. Пассивное курение связано с повышенным риском респираторных инфекций, приступов астмы, сердечно-сосудистых заболеваний и рака лёгкого. У детей оно повышает риск отитов и проблем с дыханием, а во время беременности может неблагоприятно влиять на развитие ребёнка.

Важно помнить: открытое окно, вытяжка или курение в другой комнате не делают воздух безопасным.

Самая эффективная защита проста: не курить!

Берегите себя и тех, кто рядом.

#ЗОЖ #Дыхание #ЗдоровыеЛегкие

На базе ГБУЗ «Кущёвская ЦРБ» открылся дневной стационар, предназначенный для лечения пациентов с хроническим вирусным гепатитом С. Теперь жители Кущёвского, Ейского, Ленинградского, Щербиновского, Староминского и Крыловского районов могут получать современную противовирусную терапию.
Лечение проводится бесплатно в рамках территориальной программы государственных гарантий оказания медицинской помощи.
Дневной стационар позволяет проходить терапию без круглосуточной госпитализации. Это особенно удобно для работающих и людей с активным образом жизни.
Современные схемы лечения гепатита С показывают высокую эффективность — до 95–98% полного излечения.
На сегодняшний день лечение в дневном стационаре уже получили более 200 человек, 93 из них полностью излечились от вируса — это первый, но важный результат работы нового подразделения.
Лечение проводит районный врач-инфекционист Давыдова Анна Леонидовна — специалист с большим опытом работы, которая постоянно повышает свою квалификацию, следит за современными методами диагностики и лечения инфекционных заболеваний.
Дневной стационар предназначен для пациентов с подтверждённым диагнозом «хронический вирусный гепатит С». Для получения направления необходимо обратиться к врачу-инфекционисту поликлиники Кущёвской ЦРБ в кабинеты № 111 и № 113. Врач проведёт обследование, определит показания к терапии и направит на лечение в дневной стационар.
Своевременная диагностика и современное лечение позволяют полностью избавиться от вируса и предотвратить развитие серьёзных осложнений, таких как цирроз и рак печени.

⁉️ Устали от одышки после двух лестничных пролетов?

❗Курение забирает не только здоровье, но и вашу ежедневную энергию.

Легкие обладают удивительной способностью к самоочищению, как только прекращается воздействие табачного дыма. Уже через несколько недель после отказа от курения вы заметите:
• Сон станет глубже, а утренняя разбитость уйдет.
• Физические нагрузки перестанут быть испытанием.
• Исчезнет постоянный кашель, который раздражал по утрам.

Сделайте глубокий вдох чистого воздуха. Ваши легкие скажут вам спасибо уже сегодня 🚭

#ЗдоровьеЛегких #ЧистыйВоздух #БезТабака

❗Бронхиальная астма — одно из самых распространенных хронических заболеваний органов дыхания.

В рамках недели здоровья легких разбираем, какие факторы провоцируют его развитие и как взять болезнь под контроль

#здоровьелегких #бронхиальнаяастма #неделяздоровьялегких #профилактика #дыхание