Заряд бодрости и здоровья: «Серебряные» спортсмены осваивают скандинавскую ходьбу на стадионе «Пищевик»

На стадионе «Пищевик» в рамках реализации национального проекта "Семья" и региональной программы «Кубанское долголетие» специалисты Тбилисского КЦСОН организовали для клуба «Успех» очередную тренировку. Участники «серебряного» возраста с палками в руках оттачивали технику скандинавской ходьбы — безопасного и естественного вида нагрузки, доступного каждому.
☀️ На свежем воздухе участники не просто гуляли, а выполняли полноценную тренировку для всего тела, наслаждаясь ритмом и глубоким дыханием. После ходьбы эстафету приняла китайская оздоровительная гимнастика «Семь жемчужин».
Главная задача таких встреч — сделать спорт доступным в любом возрасте, укрепить здоровье и подарить радость общения. Движение вместо дивана — выбор сильных духом! Ждем всех снова!

#КубанскоеДолголетие
#НПСемья
#ТбилисскийКЦСОН
#СкандинавскаяХодьба
#КлубУспех