В детском садике у нас
Наступает «тихий час».
Дети глазки закрывают
И тихонько засыпают.
Где-то стук какой-то слышен…
Это дождь стучит по крыше.
Он, наверное, не знает,
Что ребята отдыхают.
Главная цель гимнастики пробуждения способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укрепление здоровья, профилактика простудных заболеваний. После тихого часа, чтобы ребята проснулись бодрыми и заряженные силами и позитивом, мы выполняем бодрую и веселую зарядку. Вначале малыши группы «Львенок» пробуждаются под спокойную музыку, затем по указаниям воспитателя выполняют гимнастику в постели, потом около кроваток, ну а после самое веселое, ходьба по массажным дорожкам. Почему ребята любят дорожки? Все просто. Дорожки имеют разную поверхность: пупырышки, пуговки, губки, ребрышки. Идя по дорожкам, ножкам ребят бывает щекотно, от этого и весело ребятам. Гимнастика после сна является эффективным средством укрепления здоровья и снижения заболеваемости детей.