Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Владивостокская поликлиника №1

@id2540018140_gos
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

Официальный канал КГБУЗ Владивостокская поликлиника №1

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Владивостокская поликлиника №1

5 Oct, 04:02

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
С депрессией – к врачу

☝️Уважаемые подписчики, мы продолжаем серию небольших и полезных интервью с нашими специалистами. Невролог – одна из самых востребованных специальностей в медицине, охватывающая широкий спектр патологий.

🎙Врач-невролог Владивостокской поликлиники №1 Анна Дробот в интервью на ГТРК «Владивосток» рассказывает про медицинскую помощь пациентам с депрессивными состояниями, которые могут провоцировать и длительный болевой синдром. Специалист напоминает, что при первых симптомах депрессии необходимо сразу обращаться к врачам, чтобы они смогли определить причину такого состояния и назначить адекватное лечение.

🎥Более подробно смотрите в нашем интервью
48
Владивостокская поликлиника №1

2 Oct, 07:34

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав России
🦴 #ПростыеПравила: Что нужно знать о переломе шейки бедра?

Об этом рассказала руководитель научного отдела метаболических остеопатий и опухолей костей НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Светлана Родионова.

👵 Перелом шейки бедра чаще всего случается у людей пожилого возраста на фоне остеопороза.

Особую опасность представляют последствия травмы. Длительное пребывание в постели повышает риск инфарктов, инсультов и других заболеваний.

О том, как снизить риск развития остеопороза и защитить себя от переломов — рассказываем в карточках 👆

1 октября — Международный день пожилых людей

О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово
76
Владивостокская поликлиника №1

2 Oct, 04:16

Открыть в Max Поделиться
Изменилось закреплённое сообщение чата
Закрепленное сообщение
65
Владивостокская поликлиника №1

2 Oct, 03:56

Открыть в Max Поделиться
Повышенное внимание здоровью пациентам серебряного возраста!

🩺Вчера во Владивостокской поликлинике №1 отметили международный день пожилых людей. В ряде подразделений медучреждения обследовали пациентов 75 лет и старше, а также консультировали их по активному долголетию.

👩‍⚕️Врачи-терапевты рассказывали о профилактике падений, первых симптомах инфаркта и инсульта, правильном питании и неврологических заболеваниях, которые могут серьезно ухудшить качество жизни. Пациенты задавали много вопросов, рассказывали о терапии, которую они сейчас получают и эффектах от лечения и получали исчерпывающие ответы. Наши доктора подготовили раздаточный материал, к которому всегда можно обратиться в домашних условиях, чтобы сразу услышать первые тревожные звоночки, которые подает организм.

«Для нас очень важно продлить возраст активного долголетия пациентов серебряного возраста. Сегодня многие из них занимаются спортом, посещают различные клубы по интересам, помогают детям с внуками. Мы как врачи должны помочь пациентам забыть об обострении хронических болезней, чтобы люди могли продолжать вести активный образ жизни», - подчеркнула заведующая отделением Ирина Ряховская.

❤️Отметим, что по итогам акции наши специалисты получили много слов благодарностей от пациентов, отметивших важность таких встреч с врачами.
94 2
Владивостокская поликлиника №1

1 Oct, 09:15

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав России
🍂 #ПростыеПравила: Почему осень — идеальное время для бега?

Об этом рассказала врач физической реабилитационной медицины Северного ГМУ Минздрава России Ольга Джгаркава.

— Осень традиционно считается сезоном снижения физической активности: короткий световой день, дожди и холод провоцируют желание уйти в энергосберегающий режим. Однако именно осень физиологи называют лучшим временем для старта регулярных беговых тренировок с точки зрения адаптации организма и укрепления здоровья, — отметила эксперт.


🏃‍♀️ Польза осеннего бега:

▫️ прохладная погода помогает организму постепенно адаптироваться к физической нагрузке и снижает риск перегрева во время занятий;

▫️тренировка стимулирует выработку эндорфинов, дофамина и серотонина, отвечающих за настроение и стрессоустойчивость;

▫️регулярный бег трусцой умеренной интенсивности повышает активность иммунных клеток.

🚶 Как начать без вреда для здоровья?

Для нетренированного человека резкий старт может привести к микротравмам связок и перетренированности.

Перед тренировкой обязательно проведите разминку, а после — переоденьтесь, если одежда стала влажной от пота.

Начните с интервалов: 2 минуты легкого бега чередуйте с 2 минутами быстрой ходьбы. Первая тренировка — 15-20 минут, 2-3 раза в неделю.

🧤 Экипировка для бега

Для осенних пробежек выбирайте удобную спортивную обувь с хорошим сцеплением с поверхностью.

Одежда должна защищать от ветра и влаги, но не быть слишком тёплой, иначе грозит перегрев.

Для того, чтобы уберечь себя от холода, необходимы также тонкая шапка или повязка, перчатки.

— Осенний бег — эффективная профилактика гиподинамии, депрессивных состояний и респираторных заболеваний. Постепенность нагрузок, правильная экипировка и внимание к восстановлению закладывают фундамент здоровья на всю зиму, — заключила эксперт.


О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово
87
Владивостокская поликлиника №1

1 Oct, 01:32

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Консультация отоларинголога важна!

⚡️Уважаемые подписчики, мы продолжаем серию небольших и полезных интервью с нашими специалистами. В них доктора отвечают на наиболее частые вопросы пациентов.

🎙Врач-отоларинголог Владивостокской поликлиники №1 Ксения Чурляева в интервью на ГТРК «Владивосток» рассказывает, что искривленная носовая перегородка встречается у большого количества пациентов, но далеко не всем мешает в повседневной жизни. Доктор напоминает, что консультация специалиста обязательна в любом случае, чтобы разобраться, насколько анатомическая особенность влияет на здоровье человека, если у него начинается хронизация заболевания.

🎥Более подробно смотрите в нашем видео
97
Владивостокская поликлиника №1

30 Sep, 07:59

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав Приморья
«Ответственное отношение к сердцу»: о чём стоит знать каждому приморцу

В рамках Недели ответственного отношения к сердцу мы подготовили для вас подборку самых актуальных и полезных материалов. Делимся информацией, которая поможет вам лучше заботиться о здоровье своего «мотора»:

• 5 правил здорового сердца осенью — как поддержать организм в период сезонных перемен. 

• Первая помощь при приступе стенокардии — алгоритм действий, который может спасти жизнь. 

• Профилактика ишемической болезни сердца — простые шаги, которые снижают риск развития опасного заболевания. 

• Яблоки: почему это суперфуд для сердца — как привычный перекус становится природным антиоксидантом. 

• Первая помощь при остром коронарном синдроме — как распознать беду и не потерять драгоценные минуты. 

• Пульсовые зоны: бережем сердце — как тренироваться с пользой и не перегружать организм. 

Больше полезных советов — на портале ТакЗдорово.ру
93
Владивостокская поликлиника №1

30 Sep, 03:24

Открыть в Max Поделиться
Активное долголетие!

✅Первого октября отмечается международный день пожилых людей. Для долголетия важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно проходить медицинские обследования.

🩺Завтра в отделении медицинской профилактики в подразделении по адресу Уткинская 7 пожилые пациенты 75 лет и старше смогут получить развернутую консультацию врача-терапевта. Специалист расскажет об активном долголетии, даст важные советы и ответит на все интересующие вопросы.

➡️Консультации будут проводиться в кабинете №111 на протяжении всего рабочего дня. Запись на прием не требуется. Приходите, мы ждем вас!
95
Владивостокская поликлиника №1

29 Sep, 16:11

Открыть в Max Поделиться
59
Владивостокская поликлиника №1

29 Sep, 16:07

Открыть в Max Поделиться
😁обойдем красноярск🎉❗
59
Владивостокская поликлиника №1

29 Sep, 16:07

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
61
Владивостокская поликлиника №1

29 Sep, 16:07

Открыть в Max Поделиться
60
Владивостокская поликлиника №1

29 Sep, 16:07

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
65
Владивостокская поликлиника №1

29 Sep, 16:07

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
64
Владивостокская поликлиника №1

29 Sep, 16:07

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
64
Владивостокская поликлиника №1

29 Sep, 11:57

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав Приморья
🫀 29 сентября — Всемирный день сердца

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются главной угрозой для долголетия во всем мире. Однако медицина давно доказала: большинство патологий сердца можно предупредить, если своевременно обратить внимание на состояние своего организма.

Простые правила для здоровья сосудов и сердца:
● Регулярно измеряйте давление, проверяйте уровень холестерина и глюкозы. Часто опасные изменения происходят незаметно, и именно анализы становятся первыми индикаторами риска.
● Ежедневная умеренная нагрузка — это не спорт для рекордов, а жизненно важная тренировка для всей сосудистой системы.
● Отказ от вредных привычек и правильный режим питания снижают нагрузку на сердце в разы.
● Профилактический осмотр — самый надежный способ «поймать» болезнь на стадии, когда она еще поддается легкой коррекции.

Забота о здоровье — это не разовое действие, а ежедневная дисциплина. Сделайте первый шаг сегодня: запишитесь на диспансеризацию через портал «Госуслуги» или в своей поликлинике.

Больше полезной информации о профилактике заболеваний сердца — на официальном портале Минздрава России ТакЗдорово.ру.
103
Владивостокская поликлиника №1

29 Sep, 08:57

Открыть в Max Поделиться
Вакцинация, закаливание и ЗОЖ!

💪Уважаемые подписчики, мы продолжаем серию интересных и полезных интервью с нашими специалистами.

🎙Сегодня в студии ГТРК «Владивосток» врач-терапевт Владивостокской поликлиники №1 Руслан Орлик рассказал в интервью ведущей Нике Олешкевич о вакцинации и здоровом образе жизни.

✅Особо Руслан Валерьевич остановился на таких вопросах, как:

📌от чего стоит вакцинироваться в эпидсезоне

📌как избежать респираторных инфекций и поддержать иммунитет

📌с какими заболеваниями терапевты чаще всего встречаются в своей практике

⚡️Мы обязательно поделимся с вами самыми интересными тезисами интервью. Следите за нашими публикациями!
96 3
Владивостокская поликлиника №1

29 Sep, 05:20

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав России
🫁🌳 #ПростыеПравила: Как восстанавливается организм после отказа от курения?

Об этом рассказал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.

— Чем раньше вы откажетесь от курения — тем лучше. Даже один день без никотина — важный шаг навстречу своему здоровью, — подчеркнул эксперт.


📌 Табачный дым опасен для органов дыхания из-за высокой температуры и большого количества свободных радикалов. Они повреждают слизистую оболочку бронхов и дыхательных путей.

Также табачный дым вызывает хроническое воспаление, которое приводит к серьезным последствиям, в том числе формированию фиброза или рубцовой ткани в дыхательных путях и других тканях легких.

⏳ Как восстанавливается организм после отказа от курения — смотрите в наших карточках.

О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово
107
Владивостокская поликлиника №1

28 Sep, 07:18

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровое Приморье
Лучший день для заботы о сердце – сегодня🫀

Сердечно-сосудистые заболевания являются серьёзной угрозой здоровью, но многие из них можно предотвратить.

В наших карточках простые рекомендации, которые действительно работают 👌

📎 Подробнее о том, как поддержать сердце осенью, читайте на портале Минздрава России takzdorovo.ru
111
Владивостокская поликлиника №1

28 Sep, 03:59

Открыть в Max Поделиться
По-настоящему теплая и душевная встреча с разговорами о важном

❤️Множество добрых слов поступило в адрес нашего врача, заведующей отделением медицинской профилактики Ирины Ряховской, выступившей в минувшую пятницу в Штабе общественной поддержки «Живем в Приморье» в рамках проекта «Диалоги с врачом». На встрече «Как прожить дольше не только по паспорту, но и активно» Ирина Александровна не только подробно рассказала о принципах здоровой жизни в серебряном возрасте, но и ответила на все вопросы слушателей.

☝️Доктор объяснила, что помогает сохранять здоровье и активность в зрелом возрасте, как снизить риски развития заболеваний, а также посоветовала простые, но очень эффективные шаги для повышения качества жизни. Диспансеризация, контроль своих хронических заболеваний, регулярные посильная физическая активность и сон и правильное питание помогут быть активными и бодрыми даже в пожилом возрасте.

🤩После встречи участники еще долго не отпускали доктора, делясь своими жизненными историями, спрашивая профессиональные советы специалиста и благодаря его за выступление. Вот несколько слов благодарности от участников проекта:

«Врач вложила частичку своего сердца и это дорогого стоит»

«Успели задать свои вопросы и получить ответы от профессионала в своем деле»

«Узнали много интересного и полезного»

👏Мы благодарим Ирину Александровну за ее работу и неравнодушие, а также готовы продолжать участвовать в таком важном социальном проекте!
116 5
Показано 20 последних публикаций.