МБУ "ППМС-центр"

Уважаемые родители!
Рады сообщить о начале работы обновленного цифрового образовательного сервиса «Цифровой психолог».

👪 Сегодня возможности сервиса доступны для всех родителей (законных представителей) обучающихся, а также, при наличии вашего согласия, для ваших детей.
🗣У вас есть возможность получить квалифицированную психолого-педагогическую помощь профессионалов в доступной и привычной форме, без ожидания и очереди.

Что это такое? Это современный онлайн-сервис, который позволяет консультироваться с профессиональными педагогами-психологами в дистанционном формате, обсуждать волнующие вопросы по теме воспитания, развития, обучения детей, изучать методические рекомендации, пособия, памятки в разделе «Библиотека материалов».

Темы для обсуждения:
✅школьные проблемы и успеваемость детей;
✅отношения со сверстниками и близкими людьми;
✅профессиональное самоопределение выпускников;
✅ вопросы воспитания и развития детей с ограниченными возможностями здоровья, с инвалидностью;
✅эмоциональное состояние детей; преодоление стрессовых ситуаций и многое другое.

❗Сервис уже зарекомендовал себя как важный инструмент поддержки эмоционального благополучия вас и ваших детей. Проходите по ссылке для входа psy.gosuslugi.ru/ и записи к выбранному вами психологу.

«Школа доверия»: новая линия психологической помощи для детей и подростков
 
Минпросвещения России запустило единую линию поддержки, которая поможет справиться с трудными ситуациями.
🛑Когда стоит звонить?
Если ваш ребёнок или его друзья столкнулись с:
- Травлей (буллингом) в школе;
- Агрессией или деструктивным поведением;
- Психологическим давлением и манипуляциями;
- Мыслями о причинении вреда себе;
- Конфликтами со сверстниками или взрослыми.
📲Как связаться?
- Телефон: 8-800-707-02-01 (звонок бесплатный по РФ)
- Онлайн: Электронная форма на сайте https://mgppu.ru/about/hotline
Линия работает для всех: самих детей, родителей, учителей и школьных психологов. Специалисты окажут поддержку и подскажут дальнейшие шаги.
Не оставайтесь с проблемой один на один — помощь рядом!

С 1 октября обучающиеся Хабаровского края активно проходят социально-психологическое тестирование.

Что такое СПТ на самом деле?
Это не экзамен, не проверка «на психику» и не постановка диагноза. Это анонимный опросник, который помогает понять, как чувствуют себя подростки, с какими трудностями сталкиваются, где им нужна поддержка. Результаты видны только психологу в обобщенном виде — без имен и ярлыков.

❗️Тестирование проводится с целью выявления склонности к зависимому и рискованному поведению.
Тестирование стало неотъемлемой частью многоуровневой системы профилактики развития вредных зависимостей у подростков в образовательных организациях.

✅Результаты тестирования помогают родителям вовремя обратить внимание на проблемные стороны собственных отношений с детьми или окружающими, а также открывает определенные возможности самопознания и самосовершенствования для подростков, а педагогам выстроить грамотную коррекционную и профилактическую работу.

Опрос идет в режиме онлайн при строгом соблюдении принципа конфиденциальности. После обработки теста каждый подросток получает обратную связь о своей социально-психологической устойчивости к трудным жизненным ситуациям. Те, кого заинтересует более подробная информация, могут обратиться к психологу.

🟢 Участие в тестировании добровольное. Дети, которым еще не исполнилось 15 лет, приносят письменное согласие родителей, те же, кому 15 лет уже есть, дают согласие сами.

Ежегодное проведение тестирования обучающихся позволяет проследить эффективность проведения профилактической работы в каждом образовательном учреждении. А подросткам тестирование позволяет определить направление для личностного развития и самосовершенствования.
Получить подробную информацию по тестированию можно у регионального оператора - центра Псилогия: 8(4212) 221233

🌟Как вернуть ребёнку интерес к учёбе: 3 шага от психолога

Когда ребёнок отказывается учиться, это почти всегда крик о помощи, а не бунт. Наша задача — услышать его.

❗Смените фокус с оценок на процесс. Спросите не «Что получил?», а «Что нового ты сегодня узнал? Что было самым интересным?». Хвалите за усилие и любознательность, а не за пятёрки.

❗Найдите корень проблемы. Усталость, конфликт с учителем или одноклассниками, страх ошибки — причин может быть масса. Поговорите по душам, без давления. Часто решение лежит вне школы.


❗Верните игре её место. Мозг ребёнка развивается через игру. Если после уроков у него нет времени просто побегать или помечтать, мотивация к обучению естественным образом угаснет. Дайте ему «воздух».

🤗Помните: ваша поддержка важнее любых репетиторов.

❤️Наказание и прощение: как воспитывать, а не калечить

🚩Наказание — это не месть за плохое поведение. Это остановка на краю обрыва.
Ребёнок проверяет мир на прочность, а вас — на любовь. Когда он переходит черту, ваша задача — не оттолкнуть его в ответ, а твёрдо вернуть обратно, объяснив правила игры.

Как наказывать правильно?

✅Сразу. Не копите обиду днями. Реакция должна быть мгновенной.
За поступок, а не за личность. «Ты поступил плохо» вместо «Ты плохой».
✅Соразмерно. Лишить мультиков на вечер — да. Игнорировать весь день — нет.
✅Спокойно. Ваш крик говорит о вашей слабости, а не о правоте.

Но самое главное начинается после наказания.

🤗Искусство прощения учит ребёнка главному: ошибка — это не конец света, её можно исправить, и тебя всё равно любят. Как только урок усвоен (слезами, извинением или просто понурым видом), конфликт нужно закрыть. ✅Обнимите. Скажите: «Я люблю тебя, но твой поступок мне не нравится». И больше к этому не возвращайтесь.

Прощайте легко. Любите безусловно. Воспитывайте с умом.

Родитель, выдохни: как сохранить дзен в школьном марафоне

✨Учебный год — это забег на длинную дистанцию, где главный приз — спокойствие. Пока дети грызут гранит науки, мы часто сгрызаем собственные нервы. Чтобы этого не случилось, вот несколько спасательных кругов для вашей нервной системы.

☑️Правило «пустой лодки». Если ребёнок забыл сменку или получил двойку — это не катастрофа и не оценка ваших родительских качеств. Это просто событие, как проплывающая мимо лодка. Не нужно таранить её своим стрессом.


☑️Ваш дневник. Заведите блокнот только для себя. Записывайте туда не оценки детей, а свои маленькие победы за день: «не накричал», «успел выпить кофе горячим», «просто обнял».


☑️Свидание с тишиной. Выделите 15 минут в день, когда вас никто не трогает. Телефон в другой комнате, вы — пьёте чай и смотрите в окно. Это не роскошь, а базовая подзарядка.


☑️Фокус на личность, а не на табель. Ребёнок принёс плохую оценку? Он всё ещё тот же замечательный человек, которого вы любите. Обнимите его сначала, а про уроки спросите потом.

❣️Помните: ваша доброта к себе напрямую учит ребёнка быть добрым к себе. Спокойный родитель — лучшая опора для школьника.

Пятеро подростков, которые «просто общались»

В Екатеринбурге задержаны пятеро несовершеннолетних четырнадцати и шестнадцати лет — лидер и четверо участников праворадикальной группы. По версии следствия, группа причастна к нападениям на жителей нескольких районов города, в основе действий лежала идеология ненависти к представителям других национальностей и религий. По местам проживания проведены осмотры, изъяты предметы, процессуальное решение будет принято по итогам оперативных мероприятий.

Почти наверняка никто из этих пятерых не считал, что состоит в экстремистском сообществе. Современная праворадикальная среда практически никогда не вербует через лозунги или сложные идеологические конструкции: она предлагает эстетику, мемы, тренировки, ощущение своих и очень понятное объяснение, почему у тебя всё плохо, а виноват кто-то конкретный и узнаваемый. Дальше появляется формула «мы просто наводим порядок», первое нападение подаётся как случайность или проверка на свой-чужой, и к моменту, когда происходит следующее, участники по-прежнему описывают происходящее как дружескую компанию. Юридическая реальность к этому моменту выглядит совсем иначе.

Дело в том, что экстремистским сообществом группа становится не тогда, когда объявляет себя организацией, придумывает название и символику, а тогда, когда она устойчиво объединилась для подготовки или совершения преступлений экстремистской направленности. Как разъяснил Пленум Верховного Суда, ответственность за создание такого сообщества наступает с момента фактического образования группы, независимо от того, успела ли она совершить задуманное. По статье 282.1 УК РФ создание сообщества и руководство им наказываются лишением свободы на срок от шести до десяти лет, участие — до шести лет. Ответственность по этой статье наступает с шестнадцати, но четырнадцатилетнего это не спасает: за сами нападения он отвечает с четырнадцати лет по части второй статьи 20 УК РФ — умышленное причинение тяжкого и средней тяжести вреда здоровью, хулиганство по мотивам ненависти, вандализм. А сам мотив национальной, расовой или религиозной ненависти по пункту «е» части первой статьи 63 УК РФ является отягчающим обстоятельством по любому составу и, кроме того, превращает обычную драку в квалифицированный состав с существенно более тяжёлой санкцией. Ровно поэтому подростковая «стычка на районе» и подростковая стычка по мотиву ненависти — это два разных уголовных дела с разницей в годах заключения.

При этом закон предусматривает выход. Примечание 1 к статье 282.1 УК РФ прямо устанавливает: лицо, впервые совершившее это преступление и добровольно прекратившее участие в деятельности экстремистского сообщества, освобождается от уголовной ответственности, если в его действиях не содержится иного состава преступления. Аналогичная норма действует и в статье 282.2 УК РФ. Оговорку про иной состав нужно читать буквально и объяснять подросткам буквально: дверь открыта ровно до первого нападения. Пока группа существует как чаты, символика, разговоры и планы, уйти можно без последствий вообще. После первого избитого человека освобождение уже не работает — остаётся только смягчение наказания за явку с повинной и содействие следствию.

Отсюда и главный практический вывод для профилактической работы. Разговаривать с подростком имеет смысл не тогда, когда он уже задержан, а на той стадии, которая взрослым кажется безобидной: репосты, шутки про «чистоту», новая компания старших ребят, тренировки с поиском потенциальных «врагов». Именно на этой стадии увлечение ещё полностью обратимо — и юридически, и биографически. Пятеро задержанных в Екатеринбурге прошли эту стадию, не заметив её, и вышли из неё уже фигурантами уголовного дела.

Что нужно знать о подростковом возрасте

Позвольте подросткам совершать ошибки.

Не надо повторять, что «вы, мол, говорили, а он вас не послушал». Это только вызовет раздражение и желание сделать назло.
Ребенок не должен быть таким, каким вы были в его возрасте, или таким, каким вы хотите его видеть.

Воспитывайте финансовую грамотность и обсуждайте материальные вопросы.

Подростки должны понимать, откуда берутся деньги и как они вам достаются. Приучайте детей к планированию своих расходов: начните выдавать карманные деньги единовременно на неделю или на месяц, пусть ребенок учится самостоятельно распределять бюджет.

Если подросток говорит вам неправду, это может быть сигналом вашей авторитарности и чрезмерного контроля.

Ребенок таким образом устанавливает защиту от вашего вмешательства на его территорию. Поэтому не стоит впадать в истерику, лучше проанализируйте ваше отношение.

Упражнение которое поможет подросткам улучшить навыки общения

Ледокол
Первые слова при знакомстве исключительно важны. От них во многом и зависит результат. Чтобы потренироваться гладко начинать разговор, пройди визуальную тренировку с помощью этого упражнения.

Представь себя на месте одного из героев на картинке и подумай, с каких слов ты мог бы начать знакомство с другим героем. А что бы тебе ответили? Запиши эти слова:

Подумай, в каких ситуациях лучше использовать привычные слова и выражения, а в каких можно попробовать что-то новое. Если у тебя появятся новые идеи, вернись к этому заданию и запиши их.

‼️

Почему 15 лет - это особый возраст 🤔

К 15 годам у подростков сформированы базовые нейропсихологические механизмы, они выбирают структурированные, предсказуемые и лёгкие задачи, такие как видеоигры.

⛔Что не работает
- Давление, морализаторство и обесценивание усиливают сопротивление и конфликт. Резкий запрет без альтернатив также неэффективен.

✅Что может работать
1. Понимание контента: Родителю важно разобраться в играх подростка, чтобы лучше понимать его интересы и мотивации.
2. Дозирование, а не запрет: Использование инструментов родительского контроля для ограничения времени и доступа к играм.
3. Малые, обязательные усилия: Введение регулярных, небольших задач, чтобы подросток привык к интеллектуальному напряжению.
4. Принцип «сначала усилие - потом игра»: Игры становятся наградой за усилия, восстанавливая причинно-следственную связь.

‼Важный момент для родителей
Подростки могут злиться и протестовать, но это нормально. Родителю важно выдерживать тревогу и не ожидать быстрых результатов, работая на долгосрочную перестройку выносливости психики.

Подростки, которые кажутся ленивыми, не умеют выдерживать усилие вне комфортной среды.
☝Задача взрослых - расширять диапазон возможностей, оставаясь рядом, и не ломать, а помогать развиваться.