В России с 21 по 27 сентября 2026 года проходит Неделя сохранения здоровья легких, объявленная Минздравом РФ. Это ежегодная просветительская инициатива, направленная на профилактику хронических болезней органов дыхания (ХОБЛ, бронхиальная астма, рак легкого), которые входят в число главных причин смертности во всем мире.
🚭 Главные угрозы и факторы риска:
⚠️Курение и никотин: Табачный дым поставляет в легкие до 1 кг токсичных смол за год. Вейпы и электронные сигареты не являются безопасной альтернативой: пропиленгликоль, глицерин и тяжелые металлы вызывают химическое повреждение легочной ткани (известное как «болезнь вейперов» — EVALI) и приводят к фиброзу.
⚠️Качество воздуха: Опасность представляют не только смог и выхлопные газы, но и домашняя/производственная пыль, бытовая химия и летучие соединения.
⚠️Респираторные инфекции: Запущенные простуды, грипп, COVID-19 и пневмококковая инфекция могут приводить к вирусной пневмонии и тяжелым осложнениям.
⚠️Лишний вес и гиподинамия: Избыточная масса тела смещает диафрагму вверх, физически сдавливая легкие, а отсутствие кардионагрузок снижает их жизненную емкость.