Профилактика – лучший способ обезопасить себя!
❌Откажитесь от курения!
❌Откажитесь от алкоголя!
✅Будьте физически активны!
✅Употребляйте не менее 400 гр. овощей и фруктов в день!
✅Употребляйте не более 5 гр. соли в день!
✅Регулярно проходите медицинские осмотры!
👉Онлайн школы здоровья
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!
❌Откажитесь от курения!
❌Откажитесь от алкоголя!
✅Будьте физически активны!
✅Употребляйте не менее 400 гр. овощей и фруктов в день!
✅Употребляйте не более 5 гр. соли в день!
✅Регулярно проходите медицинские осмотры!
👉Онлайн школы здоровья
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!