При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения:
•значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;
•улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям;
•получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;
•улучшится качество отношений с окружающими;
•повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга;
•снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);
•снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз);
•сократятся риски проблем с правоохранительными органами;
•для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь;
•сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ;
•для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребёнку в утробе.