Забота о себе — это небольшие шаги, которые помогают сохранять опору в учёбе и повседневных делах.

В Астраханском ГМУ стартовал проект «Основа», реализуемый НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки России. Материалы разработаны психологами и основаны на доказательных подходах.

Там вы найдете короткие практики, тесты, подборки и рекомендации на каждый день. Начать можно уже сегодня!

Перейти:
ВКонтакте: https://vk.com/stud_osnova
MAX: http://max.ru/id7714030726_gos50
Платформа и курсы: https://osnova.hse.ru