ГАУЗ "ЗАИГРАЕВСКАЯ ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА"

🫴 Не звоните — записывайтесь в MAX

Теперь записаться к врачу можно быстро и удобно через бота "Запись к врачу. Бурятия" в MAX. Здесь доступны сервисы для пациентов — от записи на приём до решения вопросов, связанных с листком нетрудоспособности.

При этом привычные способы записи остаются доступными: вы по-прежнему можете воспользоваться порталом «Госуслуги» или обратиться в call-центр.

Но если хотите быстрее и без ожидания на линии — выбирайте MAX.

📲 "Запись к врачу. Бурятия" - clck.ru/3RK3QQ

✅Напоминаем, что в Республике Бурятия круглосуточно, без перерывов и выходных (в том числе в субботу и воскресенье), функционирует Детский телефон доверия. Если вы чувствуете тревогу, если вы подавлены или столкнулись с бедой — не оставайтесь с этим один на один.

Специалисты готовы выслушать и оказать экстренную психологическую поддержку по единым общероссийским номерам: 📞 8-800-2000-122 (звонок бесплатный со стационарных и мобильных телефонов) 📞 124 (с мобильных телефонов).

Звонок абсолютно бесплатный и анонимный. Психологи службы уже более десяти лет помогают детям, подросткам и их родителям справляться с острыми ситуациями. Вам достаточно просто набрать номер, чтобы получить профессиональную помощь и найти выход из сложной ситуации.

#Заиграево #ЗаиграевскаяЦРБ #Бурятия #ЗдоровьеСемьи #ПсихологическаяПомощь #Дети

👩‍⚕ ЗНАКОМСТВО С ВРАЧОМ

Рады представить вам нового врача-педиатра Заиграевской ЦРБ — Единархову Дарью Юрьевну

✅ Дарья Юрьевна родилась и выросла в городе Нерчинск Забайкальского края. После окончания школы поступила в Читинскую государственную медицинскую академию и окончила ее с красным дипломом.

✅ С детства Дарья Юрьевна мечтала стать врачом и особенно хотела помогать детям, поэтому выбрала для себя профессию педиатра.

✅ Как признаётся наш новый доктор, во время учёбы были и непростые моменты. Больше всего ей запомнился случай на первом курсе, когда долго не удавалось сдать отработку по гистологии. В какой-то момент даже возникали мысли оставить учёбу, но благодаря упорству и целеустремлённости все трудности удалось преодолеть.

✅ В своей работе Дарья Юрьевна считает самым важным любовь к детям и к своей профессии. Именно это помогает быть внимательным, чутким и заботливым врачом для маленьких пациентов и их родителей.

✅ В свободное время Дарья Юрьевна любит готовить. А нашим подписчикам она даёт простой и полезный совет по сохранению здоровья:
— Включайте в рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени.
— Ешьте рыбу один-два раза в неделю.
— И не забывайте следить за достаточным количеством чистой питьевой воды.

Приветствуем Дарью Юрьевну в нашем коллективе и желаем успехов в работе! 💙
#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗЦРБкоманда #ZaiCrb_мыкоманда

🦶 ДИАБЕТИЧЕСКАЯ СТОПА: почему ногам при диабете нужно уделять особое внимание?

При сахарном диабете повышенный уровень глюкозы со временем может повреждать нервы и кровеносные сосуды. Из-за этого человек может хуже чувствовать боль, тепло и холод, а небольшие ранки способны заживать дольше.

Так может развиться синдром диабетической стопы — одно из серьёзных осложнений диабета.В карусели фотографий можно увидеть как выглядит "Диабетическая стопа".К сожалению эти фото сделаны у пациентов проживающих в Заиграевском районе.

⚠️ Самое опасное — маленькая мозоль, трещина или царапина могут остаться незамеченными и постепенно превратиться в серьёзную проблему.

❓Как ухаживать за стопами при диабете?

✅ Осматривайте стопы каждый день.Проверяйте кожу, подошвы и пространство между пальцами. Обращайте внимание на покраснения, трещины, волдыри, мозоли, отёки и любые повреждения.

✅ Мойте ноги ежедневно тёплой, но не горячей водой. После мытья тщательно вытирайте кожу, особенно между пальцами.

✅ Увлажняйте сухую кожу, но крем не наносите между пальцами — там кожа должна оставаться сухой.

✅ Осторожно ухаживайте за ногтями. Не срезайте уголки слишком глубоко и не пытайтесь самостоятельно удалять мозоли.

✅ Носите удобную обувь. Она не должна натирать, давить или иметь внутри складки и посторонние предметы. Перед тем как надеть обувь, проверьте её изнутри.

✅ Выбирайте чистые и удобные носки, без грубых швов и слишком тесной резинки.

✅ Не ходите босиком, особенно на улице. Даже небольшая травма может остаться незамеченной.

✅ Не используйте горячие грелки и ванночки для ног. При снижении чувствительности можно получить ожог, не почувствовав его вовремя.

✅ Не лечите самостоятельно раны, трещины и мозоли «народными средствами» или агрессивными препаратами.

✅ Обратитесь к врачу, если заметили:

🔸 ранку или язву, которая не заживает;
🔸 покраснение или отёк;
🔸 изменение цвета кожи;
🔸 гной или неприятный запах;
🔸 боль, жжение или, наоборот, потерю чувствительности;
🔸 внезапное изменение температуры стопы.

При диабете здоровье стоп — это ежедневная забота.
Регулярный контроль сахара крови, правильный уход за ногами и своевременное обращение к врачу помогают снизить риск осложнений. 💚

Берегите свои ноги — не ждите, когда маленькая проблема станет большой!

#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗаиграевскаяБольница #СахарныйДиабет #ДиабетическаяСтопа #Профилактика #Здоровье

👩‍⚕️ ЗНАКОМСТВО|ЗЕМСКИЙ ФЕЛЬДШЕР

📍 Расскажите немного о себе.

— Меня зовут Андриевская Татьяна Романовна, я фельдшер ФАП с.Ташелан. Родилась и выросла в посёлке Новоильинск. Окончила 11 классов Новоильинского агротехнического лицея, после чего поступила в Республиканский базовый медицинский колледж имени Э. Р. Раднаева на специальность «Лечебное дело».

🩺 Почему решили работать именно в медицине?

— Хотелось бы сказать, что в медицину я пришла осознанно, но нет 😊 Поступила скорее из рациональных соображений.
Мне казалось, что человек с медицинским образованием становится настоящей опорой и гарантом здоровья своей семьи. Наверное, именно это и стало основной причиной выбора профессии.
А вот любовь к медицине пришла позже — примерно со второго курса я начала понимать, что это действительно моё. К окончанию учёбы появилось настоящее желание помогать людям.Каждый пациент — это в первую очередь чей-то ребёнок, папа, мама, дедушка или бабушка. Поэтому к каждому человеку нужно относиться с теплом, уважением и пониманием.

📚 Что больше всего нравилось во время учёбы?

— Больше всего мне нравилось проходить практику в медицинских учреждениях и наблюдать за работой врачей разных специальностей.

Особенно запомнилась практика в Городском перинатальном центре. Там каждый день помогают появиться на свет новой жизни и провожают домой счастливых мамочек с малышами. Это место оставило особенно тёплые впечатления. 👶🏼❤️

🌿 А чем занимаетесь в свободное от работы время?

— Свободного времени не так много, поэтому сейчас главное увлечение — работа! 😄

💚 Какой совет по заботе о здоровье вы бы дали нашим подписчикам?

— Никогда не забывайте о своём здоровье.

Если честно, большинство из нас при появлении первых симптомов думает: «Как-нибудь потом это вылечу» — и откладывает своё здоровье на второй план.Так делать нельзя.Некоторые заболевания могут развиваться достаточно быстро и приводить к серьёзным осложнениям. Поэтому очень важно вовремя обращаться к врачу и не ждать, пока проблема станет серьёзной.

Любите себя, заботьтесь о себе и берегите своё здоровье! 🌿

А мы желаем Татьяне Романовне профессиональных успехов, благодарных пациентов и как можно больше поводов для улыбки! 💚

#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗЦРБкоманда #ZaiCrb_мыкоманда #Фельдшер

🍫САХАР|ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС

Сладкое ограничиваешь, а вес стоит, после обеда клонит в сон, через час снова хочется есть.

Дело в том, что сахар в крови поднимает не только сладкое. У каждого продукта есть «гликемический индекс» - скорость, с которой
он превращается в сахар. И тут сюрпризы.

Сахар взят за точку отсчёта - его индекс 65. Смотрите карточки выше

⚠️КАК СНИЗИТЬ ИНДЕКС ЛЮБОГО БЛЮДА ⁉️

✅ Порядок еды: сначала овощи,
потом белок, углеводы - последними. Исследования показывают: тот же обед, съеденный в этом порядке,
даёт пик сахара на треть ниже

✅ Охлади картошку и рис после варки - при остывании крахмал перестраивается и усваивается медленнее (даже после разогрева)

✅ Ложка уксуса или лимона в салат перед едой гасит пик.

✅ Макароны - al dente, не разваривай.

⚠️ ПРОСТЫЕ ЗАМЕНЫ :
Пюре - запечённый остывший картофель.
Хлопья - овсянка долгой варки.
Белый рис - перловка или гречка.
Сок - целый фрукт.
Арбуз соло > арбуз с сыром или орехами:
белок и жир смягчают пик

❗️Что замечают:
Через неделю-две - нет сонливости после еды, голод не накрывает через час.
Через месяц-полтора - вес сдвигается без урезания порций, тяга к сладкому утихает.

❗️Почему работает:
✅ Резкий пик сахара > резкий выброс инсулина > резкое падение > голод и усталость
✅ Ровный сахар = ровный аппетит и энергия.
✅ Ты меняешь не количество еды,
а скорость её превращения в сахар.

Это общие ориентиры, а не лечение!
Больше информации на портале:clck.ru/3RvRmE

#ЗаиграевскаяЦРБ #CтопДиабет

💐Поздравляем с юбилеем!

Мы сердечно поздравляем с юбилеем Намдыкову Любовь Нанзутовну - медицинского статистика Заиграевской ЦРБ!
Сегодня Любовь Нанзутовна отмечает замечательный юбилей — 60 лет!

От всей души желаем Вам крепкого здоровья, счастья, благополучия, душевного тепла, радости и прекрасного настроения! Пусть каждый день приносит добрые события, внимание близких и поводы для улыбок. Желаем неиссякаемой энергии, мира, уюта в доме, любви родных и уважения коллег.

Спасибо Вам за многолетний добросовестный труд, профессионализм, ответственность и преданность своему делу! Пусть впереди будет ещё много светлых, счастливых и радостных лет!

С юбилеем!

#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗЦРБкоманда

🌷 Провожаем на заслуженный отдых 🌷

Сегодня мы с особой теплотой и глубоким уважением провожаем на заслуженный отдых врача-терапевта Цыжибон Розу Вандановну.

50 лет своей жизни Вы посвятили медицине, заботе о здоровье людей, ежедневному труду, требующему огромной ответственности, терпения, душевной силы и настоящего милосердия.

Теперь наступает особенное время — время для себя, для семьи, для отдыха, для новых радостей и спокойных счастливых дней.
От всей души желаем Вам, Роза Вандановна, крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия, заботы и внимания близких, радости в каждом дне, мира, уюта и гармонии. Пусть впереди будет много светлых моментов, приятных встреч, добрых событий и поводов для улыбок.

Спасибо Вам за многолетний труд, за Ваше большое сердце, за профессионализм и преданность медицине! 💐
С уважением и благодарностью, #ЗаиграевскаяЦРБ

💛Слова благодарности в адрес фельдшера Байбородиной Альбины Александровны.

"Я Целикова Л.А. хочу выразить благодарность через ваше руководство больницы п. Онохой Альбине Александровне, которая у нас работает фельдшером за ее внимание, профессионализм, отзывчивость, доброту и хочу пожелать здоровья, счастья в личной жизни, удачи во всем, всех земных благ!"

#ЗаиграевскаяЦРБ

🌸 ЗНАКОМСТВО С ВРАЧОМ

👩‍⚕️Рады представить нового специалиста Онохойской участковой больницы — врача-педиатра Белобородову Александру Ивановну!

Александра Ивановна родилась в посёлке Онохой. Здесь же окончила Онохойскую СОШ №1. После 11 класса поступила в Читинскую государственную медицинскую академию и после ее окончания вернулась в родное поселок.

💬 Почему педиатрия?

«С детства знала, что буду врачом. Выбрала педиатрию, потому что очень люблю детей. Дети — это цветочки жизни, и помогать им расти здоровыми — моё призвание».

Для Александры Ивановны особенно ценно видеть здоровых детей и счастливых родителей. Самые приятные моменты в работе — когда пациенты возвращаются и говорят: «Спасибо, нам стало легче!»

В свободное время Александра Ивановна любит собирать алмазные мозаики и пазлы, рисовать картины по номерам. Творчество помогает ей отдыхать, восстанавливаться и находить вдохновение.

🩺 Совет молодого врача родителям:

Здоровый сон, полноценное питание и хорошее настроение — простые, но очень важные составляющие здоровья ребёнка. Именно из таких ежедневных привычек формируется крепкий фундамент здоровья на годы вперёд.

🌺Добро пожаловать в Заиграевскую ЦРБ, Александра Ивановна!
Желаем профессиональных успехов, благодарных пациентов и как можно больше детских улыбок!

#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗЦРБкоманда #НовыйВрач #Педиатр #ЗнакомствоСВрачом #ZaiCrb_мыкоманда

❗Новые ФАПы в Заиграевском районе!

Дорогие жители Заиграевского района!Рады поделиться с вами отличной новостью!
Уже в начале нового 2027 года в нашем районе начнут свою работу ДВА новых фельдшерско-акушерских пункта (ФАП) в селах:

🏥 Старый Онохой
🏥 Ташелан

✅ Все необходимые торги проведены, подрядчик определён, и уже началось строительство!

Эти объекты станут важной частью системы первичного звена здравоохранения, улучшат доступность медицинской помощи и повысят её качество для жителей отдалённых населённых пунктов.

✅Следите за нашими новостями — будем делиться процессом и датами открытия!

#ЗаиграевскаяЦРБ #НовостиМедицины #ZaiCrb_поликлиника

💜ВЕРНОСТЬ ПРОФЕССИИ

Есть люди, для которых медицина — не просто работа, а дело всей жизни. Именно таким человеком является Егорова Фаина Кирилловна, фельдшер отделения медицинской профилактики Заиграевской ЦРБ.

Фаина Кирилловна родилась в 1955 году в улусе Бахай Иркутской области. Свой трудовой путь в Заиграевской ЦРБ она начала ещё в 1976 году, с должности медицинского регистратора.

В 1977 году Фаина Кирилловна поступила в Улан-Удэнское медицинское училище, где получила специальность фельдшера. После окончания учёбы она вернулась в родную больницу — уже в качестве медицинского специалиста.

Так началась история профессиональной преданности, которая продолжается уже 46 год. ❤️

Сегодня Фаина Кирилловна — специалист высшей квалификационной категории, который постоянно совершенствует свои знания и навыки, проходит обучение и повышает квалификацию.

За многолетний добросовестный труд и вклад в развитие здравоохранения она награждена:
🏅 Почётной грамотой Министерства здравоохранения Республики Бурятия;
🏅 Благодарностью Центра общественного здоровья;
🏅 неоднократными благодарностями военного комиссариата за организацию и проведение призывных кампаний.

Коллеги и пациенты знают Фаину Кирилловну как ответственного, доброго, отзывчивого и внимательного специалиста, человека, который всегда готов прийти на помощь и с большой любовью относится к своему делу.

50 лет назад она пришла в Заиграевскую ЦРБ и осталась верна своему выбору.

Спасибо, Фаина Кирилловна, за преданность профессии, бесценный опыт, заботу о людях и годы, посвящённые медицине! 🌷

#ВерностьПрофессии #ЗаиграевскаяЦРБ #ЗаиграевскаяБольница #МедикиБурятии #СпасибоВрачам #НашаГордость

🏥 🏆 Сергей Бато-Нимаевич — Заслуженный врач Республики Бурятия!

Коллектив Заиграевской ЦРБ с гордостью поздравляет нашего коллегу — врача-рентгенолога Гомбожапова Сергея Бато-Нимаевича с присвоением почётного звания «Заслуженный врач Республики Бурятия»!

Это звание — одна из высших форм признания заслуг медицинских работников в республике. Получить его — значит подтвердить высочайший профессионализм и многолетний добросовестный труд, признанный на уровне всей Бурятии.

Кроме того, Сергей Бато-Нимаевич награжден юбилейной медалью «90 лет со дня образования муниципального образования «Заиграевский район» за многолетний добросовестный труд и значительный вклад в развитие нашего района.

Уважаемый Сергей Бато-Нимаевич! Мы искренне гордимся тем, что работаем рядом с таким высококлассным специалистом. Ваш профессионализм, преданность делу и чуткое отношение к пациентам заслуживают огромного уважения. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, новых профессиональных успехов и благополучия в семье! Вы заслужили это признание! 💐👏

#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗаслуженныйВрач #ГордостьРайона #МедицинаБурятии #Поздравление #ЗЦРБкоманда

Активное долголетие начинается с одного шага!

Что стоит между вами и рыбалкой/встречей с друзьями/поездкой к морю? Только ваше самочувствие.

Лето — лучший момент проверить здоровье:
Без очередей и суеты.
На свежем воздухе добираться до поликлиники приятнее.

Диспансеризация после 65 — это ваша гарантия бодрости на годы вперёд. Это быстро, бесплатно и очень важно.

Приходите на диспансеризацию в Заиграевскую ЦРБ!

#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗЦРБдиспансеризация

❗️Продолжает свою работу единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции (СВО) в круглосуточном режиме.

🍀«Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому, кто испытывает любые тревожные состояния. Помощь оказывается в круглосуточном режиме, независимо от региона проживания. Важно то, что к нам можно обратиться анонимно, мы не требуем раскрывать персональные данные и это стало еще одним из дополнительных факторов востребованности именно такого формата психологической помощи, — отмечает руководитель КСВО Юлия Белехова.

☝️В чате работает команда опытных высококвалифицированных медицинских психологов, которые оказывают бесплатные медико-психологические консультации по различным тревожным состояниям. Общение в чате анонимное, без запроса персональных данных. Обратиться в чат может житель любого региона страны в круглосуточном формате, независимо от часового пояса.

Сегодня запрос на цифровой формат общения, когда не надо идти к психологу. За год работы чата специалистами отработано более 22 000 индивидуальных обращений. Сегодня в динамике сопровождаются даже самые тяжелые случаи. В команде 60 клинических психологов из 10 регионов страны.

В чат уже подключилось более 18 000 человек из разных регионов страны.

Организаторы: Комитет семей воинов Отечества (КСВО) и Фонд «Социальная сфера» (команда федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации.

🫶Будем рады вам помочь в Чате!
clck.ru/3C3sQP

Вакцина от ВПЧ почти полностью победила рак шейки матки.

Исследования фиксируют поразительный результат: с момента массового внедрения прививки от вируса папилломы человека смертность от рака шейки матки резко сократилась — практически до нуля среди вакцинированных поколений.

Это один из редких случаев, когда медицина может сказать «мы это сделали» без всяких оговорок. Онкологическое заболевание, которое ежегодно уносило сотни тысяч жизней, перестаёт быть приговором.

Медицина не часто выдаёт такие победы — но эта настоящая

Где сделать прививку?
Во всех подразделениях Заиграевской ЦРБ!
❗ Перед вакцинацией обязательна консультация врача-гинеколога.
❗Стоимость одной дозы — 8866 руб.

Берегите здоровье — приходите прививаться! 💉

⚠️ Заболеваемость ИППП в Заиграевском районе остается напряженной

Врач-дерматовенеролог Заиграевской ЦРБ Дашинимаева Виктория Гомбоевна

"По итогам 2025 года в Заиграевском районе отмечаются изменения в структуре инфекций, передающихся половым путем."

📌 Заболеваемость сифилисом снизилась в 2,5 раза по сравнению с 2024 годом.

Однако наблюдается рост:
▪️ гонореи — в 1,5 раза;
▪️ трихомониаза — в 2,5 раза.

Особое внимание вызывает тот факт, что все чаще заболевания выявляются среди неработающего населения. Инфекции, передающиеся половым путем, могут коснуться каждого, кто пренебрегает профилактикой или откладывает обращение к врачу.

К инфекциям, передающимся половым путем (ИППП), относятся:
— сифилис,
— гонорея,
— трихомониаз,
— хламидиоз и другие заболевания.

Основной путь передачи — половой контакт. Некоторые инфекции могут передаваться и бытовым путем.

Опасность ИППП заключается в том, что многие из них длительное время протекают скрыто. Человек может не подозревать о заболевании, продолжая вести привычный образ жизни и подвергая риску свое здоровье и здоровье близких.

🔎 Поводом обратиться к врачу могут стать:
▪️ высыпания или язвочки в области половых органов;
▪️ зуд, жжение;
▪️ необычные выделения;
▪️ болезненность при мочеиспускании;
▪️ дискомфорт после случайного или незащищенного полового контакта.

Даже при отсутствии симптомов обследование необходимо, если был половой контакт без средств защиты.

⚠️ Без своевременного лечения инфекции могут привести к серьезным последствиям:
— хроническим воспалительным заболеваниям;
— бесплодию;
— осложнениям беременности;
— заражению новорожденных детей.

✅ Основа профилактики:
▪️ использование презерватива;
▪️ внимательный выбор полового партнера;
▪️ регулярные профилактические осмотры.

Уважаемые жители Заиграевского района!

Если у вас появились подозрения, симптомы или вопросы — не откладывайте обращение за медицинской помощью. Чем раньше выявлена инфекция, тем проще и эффективнее лечение.

В Заиграевской ЦРБ можно пройти обследование, получить консультацию и необходимую помощь.
Забота о здоровье начинается с внимательного отношения к себе.

#заиграевскаяЦРБ