🫩 Не всегда на вопрос «Как ты?» хочется отвечать честно

Иногда привычное «нормально» — это просто способ не объяснять, что на самом деле происходит.

😉 В рамках Недели сохранения психического здоровья вместе с Оксаной Баировной Бадмаевой, психологом Гусиноозёрской ЦРБ, собрали небольшую серию карточек о мыслях и состояниях, которые многие из нас привыкли списывать на усталость, характер или «само пройдёт».

Здесь нет диагнозов и попытки поставить себе их по нескольким признакам. Только повод остановиться на минуту и спросить себя:

«А как я на самом деле?»

Листайте карточки и, возможно, на одной из них узнаете себя 👆

А теперь честно — как вы?

♥️ — всё хорошо
😮 — не очень
😢 — уже давно тяжело

Оставьте реакцию, которая сейчас ближе всего. Ничего объяснять не нужно.