🍁 ГУСИНООЗЕРСКАЯ ЦРБ

🧑🏻‍⚕️ Быть врачом — это…

5 октября был Международный день врача. Но поздравления можно продолжить и после даты — тем более что за привычным белым халатом всегда много всего: знаний, ответственности, постоянного обучения, радости за хорошие результаты пациентов и, конечно, тех самых маленьких рабочих моментов, которые знакомы каждому врачу.

❤️ С Международным днём врача! Желаем нашим врачам сил, профессионального интереса, благодарных пациентов и как можно больше поводов гордиться своей работой.

🧍‍♂️🪖 В Гусиноозерской ЦРБ пройдёт День здоровья для ветеранов СВО

10 октября с 09:00 до 12:00 во взрослой поликлинике Гусиноозерской ЦРБ ветераны специальной военной операции, прикреплённые к медицинской организации, смогут пройти комплексное медицинское обследование и получить консультации специалистов.

🩺 В рамках мероприятия можно будет пройти флюорографию, сдать общий и биохимический анализы крови, сделать электрокардиограмму и измерить внутриглазное давление.

Кроме того, ветераны смогут получить консультации терапевта, невролога, кардиолога, офтальмолога, хирурга, оториноларинголога, эндокринолога, травматолога, психиатра-нарколога и медицинского психолога 👈

День здоровья — возможность пройти необходимые обследования в одном месте, получить рекомендации специалистов и уделить внимание своему здоровью.

Позаботьтесь о здоровье — приходите на День здоровья.

Предварительная запись не требуется 🫲

🐈 Наркотики не просто меняют внешность. Они постепенно меняют всю жизнь человека

Употребление может привести к тяжёлым заболеваниям сердца и сосудов, повреждению мозга, печени и почек, психическим расстройствам, инфекциям и передозировке.

😢 А иногда последствия оказываются необратимыми — и заканчиваются смертью.

Мы собрали несколько портретов. На каждом — возраст человека и срок употребления.

Посмотрите, к чему может привести зависимость 🫴

😉 А кто сказал, что врачам не нужно к врачу?

Для ветеранов здравоохранения в Гусиноозёрской ЦРБ прошёл День открытых дверей, приуроченный ко Дню пожилого человека.

🩺 В этот раз уже не они рассказывали пациентам, зачем важно проходить обследования, а сами стали пациентами — прошли диспансеризацию, сдали необходимые анализы и посетили узких специалистов.

Проверили здоровье, пообщались с врачами, получили рекомендации — в общем, сделали всё, что обычно советовали своим пациентам.

Спасибо, что провели этот день вместе с нами. Желаем здоровья, хорошего самочувствия и побольше поводов заглядывать в ЦРБ только по приятным случаям ❤️

🚫 Не запрокидывайте голову при носовом кровотечении. Не мажьте ожог сметаной. Не делайте приём Геймлиха беременным и маленьким детям

Мы часто делаем это автоматически, потому что привыкли считать такие действия правильными. Но это ошибка. В первой помощи важно не просто что-то сделать, а знать, что действительно поможет, а что может навредить.

В карточках — несколько распространённых ситуаций и правильные алгоритмы первой помощи 👆

🎥 Наконец-то можно показать, что там у нас было

12 сентября — день, который мы решили не оставлять только в телефонах участников.

А дальше ничего рассказывать не будем.

Просто включайте видео. Оно всё покажет за нас 🫢

🫩 Не всегда на вопрос «Как ты?» хочется отвечать честно

Иногда привычное «нормально» — это просто способ не объяснять, что на самом деле происходит.

😉 В рамках Недели сохранения психического здоровья вместе с Оксаной Баировной Бадмаевой, психологом Гусиноозёрской ЦРБ, собрали небольшую серию карточек о мыслях и состояниях, которые многие из нас привыкли списывать на усталость, характер или «само пройдёт».

Здесь нет диагнозов и попытки поставить себе их по нескольким признакам. Только повод остановиться на минуту и спросить себя:

«А как я на самом деле?»

Листайте карточки и, возможно, на одной из них узнаете себя 👆

А теперь честно — как вы?

♥️ — всё хорошо
😮 — не очень
😢 — уже давно тяжело

Оставьте реакцию, которая сейчас ближе всего. Ничего объяснять не нужно.

🕰️👩‍⚕️ Рабочие годы прошли, а истории остались

В День пожилого человека мы встретились с ветеранами здравоохранения — людьми, которых многие из нас знают не просто как коллег старшего поколения, а как своих учителей и наставников.

💭 В этот день было много разговоров, воспоминаний и знакомых фамилий. Вспоминали годы работы, коллег, разные случаи из практики. У каждого за плечами — своя история, но всех объединяет одно: много лет, отданных медицине.

Многие из них когда-то учили молодых специалистов, делились опытом, подсказывали и помогали становиться профессионалами. То, чему они нас учили, продолжает жить в работе тех, кто пришёл после них.

♥️ Мы их помним, ценим и очень уважаем. За знания, которыми они делились, за отношение к профессии и за тот пример, который они оставили следующим поколениям.

Поздравляем наших ветеранов с Днём пожилого человека! Спасибо за ваш труд, знания и годы, которые вы посвятили здравоохранению. Желаем здоровья, сил, внимания близких и побольше поводов для встреч, хороших новостей и радостных дней 🫶🏻

🫀Сердце не всегда говорит: «Мне плохо»

Иногда оно говорит совсем иначе:

«Почему ты опять еле поднялся по лестнице?»
«Почему у тебя ночью вдруг колотится сердце?»
«Почему руки ледяные даже дома?»

👨‍💻А иногда вообще молчит — пока мы сидим по 8 часов за компьютером и думаем, что сердце тут ни при чём.

Даже здоровье зубов может быть связано с сердечно-сосудистой системой — и об этом многие вообще не задумываются 😉

Собрали несколько не самых очевидных сигналов и ситуаций, на которые стоит обратить внимание.

Листайте карточки — возможно, что-то из этого вы раньше к сердцу и не относили👆🏻

🚑 Новый санитарный автомобиль передали Убур-Дзокойской амбулатории

В рамках ярмарки «Золотая осень — 2026» состоялось ещё одно важное событие — медицинским работникам Убур-Дзокойской врачебной амбулатории вручили ключи от нового санитарного автомобиля УАЗ-3962.

🏠 Убур-Дзокойская амбулатория обслуживает один из самых отдалённых населённых пунктов района. Новый автомобиль заменит прежний транспорт и позволит медицинским работникам оперативнее выезжать на вызовы и своевременно оказывать помощь жителям.

Автомобиль приобретён в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», реализуемого по инициативе Президента России.

Для коллектива амбулатории это важное обновление, которого давно ждали 👍🏻

🌬️🙂‍↔️ Астма есть — спорта нет? Не придумывай

Астма не обязательно означает отказ от тренировок. При хорошем контроле заболевания люди с астмой могут вести активный образ жизни, а физическая активность полезна для здоровья.

👀 Но у некоторых людей нагрузка может провоцировать кашель, одышку, свистящее дыхание или стеснение в груди. Такие симптомы могут появляться как во время тренировки, так и после неё.

Это не значит, что спорт под запретом. Важно контролировать астму, правильно подбирать нагрузку и знать, что делать при появлении симптомов 😉

А что делать и чего точно не стоит — разбираем в карточках 🫶🏻

🌊🧑🏻‍⚕️ Родом с Байкала, врач — по призванию

В Гусиноозёрской ЦРБ работает новый специалист — врач-терапевт участковый Николай Сергеевич Александров.

🏫 Николай Сергеевич родился в селе Гремячинск Прибайкальского района, там же окончил среднюю общеобразовательную школу. Решение связать жизнь с медициной во многом сформировалось благодаря советам преподавателей, родственников и друзей семьи.

В 2012 году он поступил в Читинскую государственную медицинскую академию на лечебный факультет. Но знакомство с профессией началось задолго до получения диплома.

🧑🏻‍⚕️ Уже со второго курса Николай Сергеевич работал санитаром в хирургическом отделении Краевой клинической больницы Читы. Через год получил допуск к работе на должностях среднего медицинского персонала и стал медицинским братом.

Этот опыт стал первой серьёзной школой в профессии: работа научила сохранять собранность в сложных ситуациях, быстро принимать решения, следовать медицинским протоколам и находить подход к пациентам.

🪖 Во время срочной службы в Российской Армии Николай Сергеевич исполнял обязанности санитарного инструктора роты и оказывал медицинскую помощь сослуживцам.

После окончания медицинского вуза начал работать участковым врачом-терапевтом в Городской поликлинике №2 Улан-Удэ. В период пандемии продолжал работать на участке и оказывать амбулаторную помощь пациентам с новой коронавирусной инфекцией.

🏥 В 2023 году переехал в Иркутскую область и продолжил работу участковым терапевтом в Жигаловской районной больнице. Параллельно прошёл ординатуру по специальности «Терапия» в Иркутском государственном медицинском университете. После окончания ординатуры работал врачом терапевтического отделения.

🫶🏻 С сентября 2026 года Николай Сергеевич продолжает профессиональный путь в Гусиноозёрской ЦРБ в качестве участкового врача-терапевта.

О первых месяцах работы в нашей больнице он отзывается положительно:

«Хочется отметить поддержку коллег и администрации больницы. Их советы и наставничество позволили быстро адаптироваться, изучить особенности работы в регионе и уверенно войти в рабочий ритм».

Николай Сергеевич отмечает и возможности для дальнейшего развития:

«Больница достаточно хорошо оснащена, есть возможность профессионального развития и перспектива карьерного роста. На высоком уровне организована не только работа всей больницы, но и культурно-досуговая программа для сотрудников».

💭 Молодым врачам Николай Сергеевич советует не воспринимать работу в небольшом городе или районе как временный этап:

«Работа на “периферии” — это не промежуточный этап, а важнейшая школа. Именно в таких условиях формируется способность мыслить клинически, замечать детали и брать ответственность — то, без чего невозможно стать по-настоящему сильным врачом».

💪 Желаем Николаю Сергеевичу профессионального роста, уверенности, интересных клинических задач и благодарных пациентов. Пусть новый этап в Гусиноозёрской ЦРБ станет продолжением большого профессионального пути и даст возможность реализовать все намеченные планы.

🏓 У хирурга — твёрдая рука не только в работе

26-27 сентября в Курумканском районе прошёл республиканский турнир по настольному теннису «Курумкан Ореп — 2026».

🧑🏻‍⚕️ В составе команды Селенгинского района на турнире выступил наш врач-хирург Баир Георгиевич Бальжинов. Команда уверенно прошла несколько этапов и добралась до полуфинала.

У наших специалистов немало увлечений за пределами медицины — и всегда интересно видеть их в деле уже совсем в другой роли. А Баир Георгиевич своим примером показывает: спорт вполне может быть частью обычной жизни, даже когда работа требует много времени и сил 💪

Поздравляем с достойным выступлением! Баир Георгиевич, желаем новых турниров, красивой игры и хороших результатов!

Фото и видео: Ассоциация выпускников Загустайской СОШ

🤧 Пока насморка нет — самое время сделать всё, чтобы он не появился.

🍂 Осень — это не только красивые фотографии и горячий чай. В этот период особенно важно помнить о профилактике респираторных инфекций.

Что действительно помогает снизить риск заболеть:

— регулярно мойте руки и старайтесь не трогать лицо грязными руками;
— проветривайте помещения и поддерживайте комфортную влажность воздуха;
— по возможности избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;
— одевайтесь по погоде и не забывайте про полноценный сон и отдых;
— соблюдайте сбалансированное питание и пейте достаточно жидкости;
— при появлении симптомов заболевания не переносите болезнь «на ногах» и по возможности оставайтесь дома.

🤧 А если насморк, кашель, температура или другие симптомы уже появились — не геройствуйте. При необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Взрослым: фильтр-бокс — ул. Пушкина, 36.
Детям: детская поликлиника — ул. Ленина, 14, вход со двора.

Берегите себя и не переносите болезнь на ногах 🫶🏻

🌬️🫶🏻 Слышать жизнь. Дышать свободно. Чувствовать себя хорошо

Вчера отмечался День оториноларинголога — праздник врачей, которые помогают нам сохранять такие простые, но очень важные вещи: слышать голос близкого человека, свободно вдохнуть, проснуться без боли и просто заниматься своими делами.

👩‍⚕️ А есть врачи, которые помогают вернуть всё это, когда привычное вдруг перестаёт быть таким привычным.

В нашей Гусиноозёрской ЦРБ работает врач-оториноларинголог Наталья Борисовна Тогонова.

♥️ Наталья Борисовна, спасибо за ваш труд, внимание и заботу о пациентах. Пусть в ответ на вашу работу всегда звучат слова благодарности.

С профессиональным праздником! Желаем здоровья, сил и как можно больше счастливых моментов — и для пациентов, и для вас 🫶🏻

#ОЧемМолчитВрач

♥️ Три года без диспансеризации: что нашла обычная ЭКГ

52-летний мужчина пришёл на периодический медицинский осмотр. Он работает водителем, сутки проводит за рулём, поэтому признаётся: до профилактических обследований обычно «руки не доходят».

🩺 Во время осмотра выяснилось, что диспансеризацию он не проходил около трёх лет.

— Работаю много. Сутки за рулём, потом домой. Думал, если ничего особо не беспокоит, значит, всё нормально.

Давление у него время от времени повышалось.

— Бывает, поднимется. Я на погоду грешил, на недосып. Потом вроде нормально становится.

В этот раз мужчина решил пройти диспансеризацию.

👩‍⚕️ ЭКГ показала изменения, с которыми терапевт направил его к врачу-кардиологу Гусиноозёрской ЦРБ Саяне Константиновне Гергеновой.

Кардиолог назначила дополнительное обследование. ЭхоКГ показала признаки гипертрофии левого желудочка — изменения, которые могут быть связаны с длительно повышенным артериальным давлением.

— Вот этого я уже не ожидал. Про давление знал, а что оно на сердце влияет — не думал.

🩺 По результатам обследования пациенту назначили лечение и рекомендовали регулярно контролировать артериальное давление.

Саяна Константиновна Гергенова, врач-кардиолог Гусиноозёрской ЦРБ:

💭 «Такие ситуации в практике встречаются. Человек говорит: “Давление иногда повышается, но я его особо не чувствую”. И на этом всё заканчивается. А ведь повышенное давление — это не просто цифра на тонометре. Если оно держится годами, сердце постепенно начинает работать с большей нагрузкой, и со временем это отражается на его состоянии.

Поэтому я всегда говорю пациентам: не ждите, пока появятся серьёзные симптомы. Если давление регулярно повышается — это уже причина разобраться, почему так происходит. А диспансеризация как раз даёт возможность вовремя это заметить».

29 сентября — Всемирный день сердца ♥️

🫵 Нужно попасть к врачу, но не хочется звонить в регистратуру и искать нужный номер?

Записаться на приём в Гусиноозёрскую ЦРБ можно через бота «Запись к врачу. Бурятия» в MAX. Выбираете поликлинику, нужного специалиста, дату и свободное время — и подтверждаете запись.

В карточках показали весь алгоритм по шагам. Сохраняйте, чтобы не искать потом.

👉 Бот «Запись к врачу. Бурятия» - max.ru/kvrachu03_bot

А если ещё не прикреплены к Гусиноозёрской ЦРБ, инструкцию по прикреплению через Госуслуги оставили здесь: Инструкция по прикреплению к поликлинике.

🍁🥕 «Всё, что нажито непосильным трудом»: как прошла «Золотая осень — 2026»

После рабочей недели — самое время немного выдохнуть и устроить себе пятничный вечер с осенним настроением.

🥙 На ярмарку коллеги привезли всё, чем богата осень: овощи, заготовки, соленья, варенья — в общем, всё, что нажито непосильным трудом. А потом ещё и устроили конкурс защиты столов: нужно было не только красиво всё оформить, но и презентовать свои осенние богатства.

И вот наши победители:
🥇 1 место — Первичное сосудистое отделение
🥈 2 место — Хирургическое отделение
🥉 3 место — Родильное отделение

А дальше — просто хороший вечер после работы: общались, смеялись, рассматривали столы и, конечно, не упустили возможность попробовать кое-что вкусное.

В общем, «Золотая осень — 2026» удалась 🎉

✨ Так звёзды сошлись, что в сентябре у нас родились именно эти люди

А тут у нас Девы и Весы. Девы уже нашли, что можно улучшить, а Весы всё ещё решают, стоит ли это улучшать 😄

😜 Верите в гороскопы? Мы не настаиваем. Но совпадение, конечно, подозрительно хорошее.

Желаем нашим сентябрьским именинникам здоровья, счастья и любви. Чтобы всё складывалось легко, люди вокруг радовали, а поводов для хорошего настроения было как можно больше. Пусть звёзды и дальше сходятся исключительно удачно. ✨

С днём рождения! 🎂

🏃‍♀️ ЦРБ шагает — и довольно бодро

Пока кто-то ищет повод пройтись, наши коллеги уже накрутили тысячи шагов.

💪 В Гусиноозерской ЦРБ есть настоящие любители ходьбы — кто-то спокойно набирает 10 тысяч, кто-то уходит далеко за эту отметку. Мы собрали их результаты в карточках, чтобы показать: движение — это не обязательно спортзал и тренировки. Иногда забота о сердце начинается с обычной прогулки.

И повод для этого как раз подходящий — Неделя ответственного отношения к сердцу.

Так что сегодня можно начать с малого: пройтись пешком, подняться по лестнице, выйти на прогулку вместо ещё одного часа на диване 🙃

Шаг за шагом — и сердце получает свою порцию заботы.

А теперь посмотрим, сколько наши коллеги уже нашагали 👣