🏥 Универсальный алгоритм первой помощи
1. Осмотритесь — убедитесь, что вам и пострадавшему ничего не угрожает (машины, огонь, ток).
❗️Не рискуйте собой
2. Проверьте сознание — потормошите за плечи, громко спросите: «Что с вами? Вам помочь?».
3. Если без сознания — запрокиньте голову, выдвиньте подбородок, проверьте дыхание (5–10 секунд: смотрите, слушайте, чувствуйте щекой).
4. Если нет дыхания — немедленно звоните 103/112 и начинайте непрямой массаж сердца: 30 нажатий на центр груди (частота 100–120 в минуту, глубина 5–6 см).
5. Остановите кровотечение — прижмите рану, наложите давящую повязку, при сильном артериальном — жгут выше раны.
6. Не оставляйте пострадавшего — контролируйте дыхание, успокаивайте, ждите скорую.
🩹 Кратко по конкретным ситуациям
📌Кровотечение: прямое давление на рану + давящая повязка. Жгут — крайняя мера, только на плечо/бедро (не на предплечье и голень)
📌Без сознания, но дышит: поверните на бок (устойчивое боковое положение), чтобы не задохнулся.
📌Ожог: охлаждайте прохладной водой 15–20 минут, не вскрывайте пузыри, накройте чистой сухой тканью.
Сохраните этот пост — в критический момент важно действовать по шагам, а не паниковать!
1. Осмотритесь — убедитесь, что вам и пострадавшему ничего не угрожает (машины, огонь, ток).
❗️Не рискуйте собой
2. Проверьте сознание — потормошите за плечи, громко спросите: «Что с вами? Вам помочь?».
3. Если без сознания — запрокиньте голову, выдвиньте подбородок, проверьте дыхание (5–10 секунд: смотрите, слушайте, чувствуйте щекой).
4. Если нет дыхания — немедленно звоните 103/112 и начинайте непрямой массаж сердца: 30 нажатий на центр груди (частота 100–120 в минуту, глубина 5–6 см).
5. Остановите кровотечение — прижмите рану, наложите давящую повязку, при сильном артериальном — жгут выше раны.
6. Не оставляйте пострадавшего — контролируйте дыхание, успокаивайте, ждите скорую.
🩹 Кратко по конкретным ситуациям
📌Кровотечение: прямое давление на рану + давящая повязка. Жгут — крайняя мера, только на плечо/бедро (не на предплечье и голень)
📌Без сознания, но дышит: поверните на бок (устойчивое боковое положение), чтобы не задохнулся.
📌Ожог: охлаждайте прохладной водой 15–20 минут, не вскрывайте пузыри, накройте чистой сухой тканью.
Сохраните этот пост — в критический момент важно действовать по шагам, а не паниковать!