❤Всемирный день сердца впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной Федерации Сердца.
Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти в мире.
✅Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)
1.Повышенный уровень холестерина. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и физической нагрузки.
2.Сахарный диабет. Все люди, живущие с диабетом, подвергаются повышенному риску ССЗ. Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходим контроль уровня сахара в крови.
3.Артериальная гипертензия. Постоянное высокое артериальное давление называют «тихим убийцей» потому, что обычно оно не имеет предупреждающих знаков или симптомов, и многие люди не понимают, что у них такое заболевание. Высокое кровяное давление является одной из основных причин внезапного инсульта или инфаркта. Артериальное давление должно быть в норме – менее 140/90 мм рт. ст. Если давление повышается и остается высоким в течение длительного времени, это может нарушить работу сердца и сосудов.
4.Низкая физическая активность. Примерно 150 минут умеренной физической активности в неделю снижает риск сердечных заболеваний на 30% и риск диабета на 27%.
5.Табакокурение. Во всем мире табак вызывает около 6 миллионов смертей в год и представляет собой серьезный риск развития ССЗ.
🏥Профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявить заболевания на ранней стадии и своевременно начать лечение. Также, не мало важно научиться эффективно справляться со стрессом.
👉Забота о сердце – это самая важная инвестиция в ваше будущее. Не откладывайте ее на завтра, начните сегодня!
#тфомс32 #омс32 #тфомсбрянск #обязательноемедицинскоестрахование
Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти в мире.
✅Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)
1.Повышенный уровень холестерина. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и физической нагрузки.
2.Сахарный диабет. Все люди, живущие с диабетом, подвергаются повышенному риску ССЗ. Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходим контроль уровня сахара в крови.
3.Артериальная гипертензия. Постоянное высокое артериальное давление называют «тихим убийцей» потому, что обычно оно не имеет предупреждающих знаков или симптомов, и многие люди не понимают, что у них такое заболевание. Высокое кровяное давление является одной из основных причин внезапного инсульта или инфаркта. Артериальное давление должно быть в норме – менее 140/90 мм рт. ст. Если давление повышается и остается высоким в течение длительного времени, это может нарушить работу сердца и сосудов.
4.Низкая физическая активность. Примерно 150 минут умеренной физической активности в неделю снижает риск сердечных заболеваний на 30% и риск диабета на 27%.
5.Табакокурение. Во всем мире табак вызывает около 6 миллионов смертей в год и представляет собой серьезный риск развития ССЗ.
🏥Профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявить заболевания на ранней стадии и своевременно начать лечение. Также, не мало важно научиться эффективно справляться со стрессом.
👉Забота о сердце – это самая важная инвестиция в ваше будущее. Не откладывайте ее на завтра, начните сегодня!
#тфомс32 #омс32 #тфомсбрянск #обязательноемедицинскоестрахование