🫁 С 21 по 27 сентября 2026 года — Неделя сохранения здоровья лёгких

Дышать легко — это то, что мы замечаем только тогда, когда дыхание сбивается.

Лёгкие — единственный орган, который напрямую контактирует с внешней средой. Каждый вдох приносит не только кислород, но и всё, что летает в воздухе: пыль, аллергены, вирусы, табачный дым.

Что важно знать:
✅ Курение — главный враг лёгких (и пассивное тоже)
✅ Хронические болезни лёгких часто начинаются незаметно
✅ Прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика — лучшая профилактика
✅ При постоянном кашле, одышке или боли в груди — не тяните к врачу

Как поддержать лёгкие на этой неделе:
🔹 Проветривайте помещение
🔹 Откажитесь от курения — хотя бы попробуйте
🔹 Больше ходите пешком
🔹 Влажная уборка вместо сухой

Дышите свободно!