![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg width="640" height="640" style="background-color:%2344badc;font-family:Nunito,sans-serif" viewBox="0 0 100 100" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<text font-size="30" x="50%" y="50%" dy="5" fill="white" dominant-baseline="middle" text-anchor="middle">АЗ</text>
</svg>)
Репост из: Калачевская ЦРБ
❤️ 29 сентября - Всемирный день сердца
🫀 Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смерти в мире. Но проблема в том, что болезни сердца далеко не всегда заявляют о себе заранее: повышенное давление может годами не давать симптомов, а некоторые нарушения выявляются только во время обследования.
🚑 А вот внезапная боль или давление в груди, выраженная одышка, холодный пот, сильная слабость, нарушение речи или внезапная асимметрия лица уже не повод ждать очередного профилактического дня. При таких симптомах нужна срочная медицинская помощь.
❤️ Забота о сердце обычно начинается не с кардиолога, а с довольно скучных вещей: измерить давление, больше двигаться, не курить и не откладывать обследование, если появились тревожные симптомы.
И да, сердце действительно лучше беречь до того, как оно решит устроить нам очень убедительную презентацию на тему собственного здоровья. 😌
🫀 Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смерти в мире. Но проблема в том, что болезни сердца далеко не всегда заявляют о себе заранее: повышенное давление может годами не давать симптомов, а некоторые нарушения выявляются только во время обследования.
🚶♂️ Для профилактики важны вполне земные вещи: регулярная физическая активность, отказ от курения, контроль артериального давления, сахара и холестерина, полноценное питание и поддержание здоровой массы тела. Это не магические способы «починить сердце», а привычки, которые помогают снижать сердечно-сосудистый риск.
🩺 Особенно важно знать своё давление. Гипертония может протекать практически бессимптомно, но постепенно повреждать сосуды и увеличивать риск инфаркта и инсульта.
🚑 А вот внезапная боль или давление в груди, выраженная одышка, холодный пот, сильная слабость, нарушение речи или внезапная асимметрия лица уже не повод ждать очередного профилактического дня. При таких симптомах нужна срочная медицинская помощь.
❤️ Забота о сердце обычно начинается не с кардиолога, а с довольно скучных вещей: измерить давление, больше двигаться, не курить и не откладывать обследование, если появились тревожные симптомы.
И да, сердце действительно лучше беречь до того, как оно решит устроить нам очень убедительную презентацию на тему собственного здоровья. 😌