Общий холестерин: первый сигнал длительной липидной нагрузки («жирами»), который требует оценки
Измерять его стоит регулярно с молодого возраста, особенно при семейной истории ранних инфарктов и инсультов, избыточной массе тела, повышенном давлении или малоподвижности.
Длительный нарушенный баланс «жиров» (липидов) в крови повреждает сосудистую стенку и ухудшает условия кровоснабжения мозга. Баланс определяется соотношением двух типов жиров: «плохих» (ЛПНП) и «хороших»(ЛПВП).
При превышении общего холестерина помимо ЛПНП и ЛПВП необходимо дополнительно определить: триглицериды, аполипопротеин B и липопротеид(а).
Если общий холестерин превышает 5,0 ммоль/л (норма для взрослого ниже этого значения) в питании замените животные жиры на растительные (например – на оливковое или льняное масло), колбасу — рыбой или фасолью; ежедневно добавляйте порцию овсяной каши либо других продуктов с растворимой клетчаткой.
При недостаточности коррекции образа жизни врач назначит лекарственные препараты. Данные показатели крови и исследование сосудистого статуса возможно в Центрах медицины здорового долголетия, которые с 2026 года открываются во всех регионах России.
Источник: https://doi.org/10.1016/j.tjpad.2026.100555
Измерять его стоит регулярно с молодого возраста, особенно при семейной истории ранних инфарктов и инсультов, избыточной массе тела, повышенном давлении или малоподвижности.
Длительный нарушенный баланс «жиров» (липидов) в крови повреждает сосудистую стенку и ухудшает условия кровоснабжения мозга. Баланс определяется соотношением двух типов жиров: «плохих» (ЛПНП) и «хороших»(ЛПВП).
При превышении общего холестерина помимо ЛПНП и ЛПВП необходимо дополнительно определить: триглицериды, аполипопротеин B и липопротеид(а).
Если общий холестерин превышает 5,0 ммоль/л (норма для взрослого ниже этого значения) в питании замените животные жиры на растительные (например – на оливковое или льняное масло), колбасу — рыбой или фасолью; ежедневно добавляйте порцию овсяной каши либо других продуктов с растворимой клетчаткой.
При недостаточности коррекции образа жизни врач назначит лекарственные препараты. Данные показатели крови и исследование сосудистого статуса возможно в Центрах медицины здорового долголетия, которые с 2026 года открываются во всех регионах России.
Источник: https://doi.org/10.1016/j.tjpad.2026.100555