С 24 по 30 августа 2026 проводится Неделя популяризации активных видов спорта

В современном мире мы всё больше времени проводим за компьютером и мобильным устройством, забывая о важности движения. А ведь малоподвижный образ жизни - это серьезная угроза нашему здоровью. Для сохранения здоровья каждому человеку в любом возрасте жизненно необходима физическая активность, которая является профилактикой болезней сердечно-сосудистой системы, некоторых форм рака, ожирения, сахарного диабета. Кроме того, она положительно влияет на психическое здоровье - снижает стрессовые реакции и тревожность, а также отсрочивает наступление последствий болезни Альцгеймера и других форм слабоумия.