ГУЗ Поликлиника №30 MAX

ОЖИРЕНИЕ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИПА
Долгое время считалось, что ожирение характерно только для сахарного диабета 2 типа. Однако сегодня это уже не так.
Избыточная масса тела и ожирение встречаются и у людей с сахарным диабетом (СД) 1 типа, причем их распространенность продолжает расти.
Почему при СД 1 типа может развиться ожирение?
Причины во многом такие же, как и у людей без сахарного диабета:
малоподвижный образ жизни;
избыточная калорийность питания;
наследственная предрасположенность.
Но есть и особенности, связанные с самим заболеванием.
Инсулин – жизненно необходимый препарат при СД 1 типа. Если его доза превышает потребность организма и для профилактики или лечения гипогликемии приходится регулярно употреблять дополнительные углеводы, это может способствовать постепенному увеличению массы тела.
️ Почему это важно?
Избыточная масса тела может снижать чувствительность тканей к инсулину, из-за чего организму требуется больше инсулина для достижения целевых показателей глюкозы крови. Кроме того, ожирение повышает риск артериальной гипертензии, нарушений липидного обмена, неалкогольной жировой болезни печени и сердечно-сосудистых заболеваний.
Как снизить массу тела при СД 1 типа?
Основой лечения остаются те же принципы:
сбалансированное питание;
регулярная физическая активность;
а также очень важных пункт при сахарном диабете 1 типа: корректная схема инсулинотерапии, позволяющая избегать как гипергликемии, так и частых гипогликемий, требующих купирования.
Важно понимать, что снижение массы тела при СД 1 типа должно происходить без ухудшения контроля углеводного обмена. Поэтому любые изменения питания, физической активности или доз инсулина необходимо проводить совместно с лечащим врачом.
Главное
Наличие сахарного диабета 1 типа не защищает от развития ожирения.
Если масса тела увеличивается, не стоит считать это неизбежным следствием инсулинотерапии. В большинстве случаев ситуацию можно скорректировать, подобрав индивидуальный подход к питанию, физической активности и режиму введения инсулина.
Такой подход помогает не только снизить массу тела, но и улучшить контроль глюкозы крови и снизить риск долгосрочных осложнений сахарного диабета.
Сталкивались ли вы с набором веса на фоне инсулинотерапии при СД 1 типа?
Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»
#Диабет_в_деталях

#Практика_жизни

Зачем идти в Центр здоровья, если ничего не болит? «Я же чувствую себя нормально. Зачем мне обследоваться?» Это один из самых частых вопросов. И в нём есть логика — мы привыкли обращаться к врачу тогда, когда уже что-то беспокоит. Но профилактическая медицина работает немного иначе. Некоторые изменения в организме могут долгое время протекать без боли и выраженных симптомов. Повышенное артериальное давление, нарушения углеводного и липидного обмена, избыточный вес, дефициты некоторых микроэлементов — человек может чувствовать себя вполне здоровым, пока эти факторы постепенно не начинают влиять на организм. Именно поэтому профилактическое обследование нужно проходить не только тогда, когда заболело.
🩺Что можно оценить в Центре здоровья? • основные показатели здоровья и физического состояния; • артериальное давление и пульс; • рост, вес, индекс массы тела и другие антропометрические показатели; • факторы риска сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний; • образ жизни, питание, физическую активность и другие привычки, влияющие на здоровье; • при необходимости — дополнительные обследования и лабораторные показатели. Главная задача такого визита — не просто получить набор цифр и анализов. Задача — понять, что происходит с вашим организмом сейчас, выявить возможные факторы риска и определить, что можно изменить уже сегодня. Профилактика — это не поиск болезней у здорового человека. Это возможность сохранить здоровье как можно дольше и вовремя обратить внимание на изменения, которые пока не дают о себе знать.
💚Иногда самый правильный момент заняться здоровьем — именно тогда, когда вас ничего не беспокоит. Центр здоровья — место, с которого можно начать заботу о себе не после появления проблемы, а заранее.

**19 сентября в Волгоградской области стартует всероссийская акция «Деменция.net»**
В рамках месяца когнитивного здоровья жители региона смогут **бесплатно проверить когнитивное здоровье и пройти ранний скрининг возможных нарушений памяти**.
**Волгоград, магазин «Пятёрочка»**
пр-т Ленина, д. 231
**19–21 сентября**
**12:00–20:00**
Тестирование занимает около **10 минут**. Специалисты и волонтёры также расскажут, на какие изменения памяти стоит обратить внимание и когда необходимо обратиться к врачу.
Если посетить точку тестирования не получится, пройти онлайн-тест можно на сайте акции:
tests.xn--d1acamsh7dwd.net/quiz/sage/
Забота о здоровье мозга начинается с внимания к первым изменениям.
#ДеменцияNet #КогнитивноеЗдоровье #Профилактика #Здоровье #Волгоград

Всемирный день защиты пациентов
В рамках Всемирного дня защиты пациентов в ГУЗ «Поликлиника № 30» проводится комплекс мероприятий, направленных на повышение медицинской грамотности и профилактику заболеваний.
17 сентября заместителем главного врача по клинико-экспертной работе проведена лекция для врачей и медицинских сестер на тему «Профилактика хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ)».
🩺 С 14 по 18 сентября врачи профилактического отделения проводят информационно-просветительскую работу с пациентами. Для повышения доступности информации о профилактике заболеваний специально разработаны информационные бюллетени, которые помогают пациентам узнать больше о факторах риска и мерах сохранения здоровья.
Также 17 сентября в СШ № 82 врачом-педиатром проведена лекция для учащихся на тему «Профилактика ХНИЗ». В ходе встречи были рассмотрены вопросы:
опасности курения;
гиподинамии и важности физической активности;
употребления алкоголя;
употребления психоактивных веществ (ПАВ);
вейп-ассоциированных заболеваний;
методов профилактики нарушений осанки.
Профилактика заболеваний — важная часть заботы о здоровье. Формирование полезных привычек и ответственное отношение к своему здоровью помогают снизить риски развития многих заболеваний и сохранить активность на долгие годы.
#Поликлиника30 #ВсемирныйДеньЗащитыПациентов #Профилактика #ХНИЗ #Здоровье #Медицина #ЗдоровыйОбразЖизни

Памятка для граждан, делающих выбор: лекарства или денежная компенсация

Набор социальных услуг (далее - НСУ) дает Вам право на:

-бесплатное получение лекарственных препаратов;

- бесплатное санаторно-курортное лечение;

- бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте, а также на междугородном транспорте к месту лечения и обратно.

Обращаем Ваше внимание, что право на получение в натуральной форме именно лекарственной составляющей НСУ является наиболее жизненно важным выбором!

Ссылка не ресурс: https://34reg.roszdravnadzor.gov.ru/news/15429

«Про Диабет»: что читали и обсуждали в августе
Как правильно измерять уровень глюкозы? Что пить при сахарном диабете? Когда детям с СД1 начинать обследовать глаза и почки? Как работает инсулиновая помпа?
В августе эксперты «Про Диабет» продолжали отвечать на вопросы, которые возникают у пациентов с сахарным диабетом и их близких каждый день.
Самые востребованные материалы месяца:
• Ошибки при измерении уровня глюкозы крови в домашних условиях
— что может повлиять на результат и как сделать измерение более точным.
• Вода и напитки при сахарном диабете
— сколько пить, что выбирать.
• Обследование глаз и почек у детей с СД1
— когда начинать скрининг и почему он необходим даже при отсутствии жалоб.
• Ожирение и сахарный диабет 1 типа
— почему проблема избыточной массы тела актуальна для пациентов с СД1.
• Принцип работы инсулиновой помпы
— как устроена технология, которой ежедневно пользуются многие люди с сахарным диабетом.
В рубрике «Вопросы эксперту»
подписчики задавали врачу-нефрологу Оксане Науменко вопросы о поражении почек при сахарном диабете.

А психолог рассказала, как помочь ребенку и всей семье адаптироваться после постановки диагноза.
В августе на Яндекс Дзене вышла история 15-летнего Максима «Какая разница, что написано в медицинской карте»
— о том, как разобраться с непростым диагнозом и не дать ему стать главным в жизни.
Читайте, смотрите, задавайте вопросы экспертам — выбирайте удобный формат на «Про Диабет».
Сайт федерального ресурса «Про Диабет»

💙 Центр здоровья ГУЗ «Поликлиника №30» приглашает!
Центр здоровья ведёт приём пациентов с ноября прошлого года!
Здоровье — это не только лечение, но и своевременная забота о себе.
В нашем Центре здоровья вы можете пройти обследования в рамках диспансеризации, в том числе если относитесь к группе риска, а также обратиться самостоятельно.
Специалисты помогут оценить состояние вашего организма, дадут персональные рекомендации и при необходимости составят индивидуальную программу по питанию.
🩺 Какие обследования доступны в рамках ОМС?
🔹 Антропометрия
Измерение роста, веса и окружностей тела. Рассчитаем индекс массы тела и оценим распределение жировой ткани.
🔹 Биоимпедансометрия
Анализ состава тела: определим количество жировой и мышечной массы.
🔹 Экспресс-анализы
Быстрая проверка уровня глюкозы и холестерина в крови.
🔹 Пульсоксиметрия
Измерение уровня насыщения крови кислородом.
🔹 Смокелайзер
Определение содержания угарного газа в выдыхаемом воздухе.
📍 Где нас найти?
ГУЗ «Поликлиника №30»
г. Волгоград, Дзержинский район.
🕐 Время приёма:
Понедельник, среда:
08:00 — 16:00
Вторник, четверг, пятница:
12:00 — 20:00
💙 Позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня!
Приходите сами и расскажите о Центре здоровья своим близким.
Здоровье — главное богатство!
#ЦентрЗдоровья #Поликлиника30 #Волгоград #Диспансеризация #Здоровье #ОМС #ЗдоровыйОбразЖизни

ржать равновесие, при ходьбе шатается.
Судороги — это подергивания или сокращения мышц, которые могут затрагивать только одну конечность или все тело.
Агрессия является поздним симптомом бешенства и, как правило, через 2-3 дня животное погибает от бешенства. Агрессивное животное особенно опасно, так как оно может заразить других животных или людей.
Параличи — это отсутствие движений в одной или нескольких частях тела животного. Часто развивается паралич нижней челюсти, что приводит к ее отвисанию (при этом животное приобретает характерный вид: открытая пасть и вытекающие из пасти слюни).
Как обезопасить себя и своих детей от бешенства?
Практически любой человек имеет риск заражения бешенством, поэтому следует знать основные правила, соблюдение которых поможет избежать бешенства:
Не приближайтесь и не гладьте бездомных животных даже, если выглядят спокойными, здоровыми, миролюбивыми и ласковыми! Животное может быть заразным еще до появления первых признаков бешенства. Если Вы встретите в лесу лисицу, барсука — не берите их на руки, не гладьте, не кормите и не приносите домой! Даже маленький безобидный котенок может стать переносчиком бешенства.
Не позволяйте своим детям контактировать с незнакомыми животными, опасность представляет и еж, зашедший на дачный участок, и летучие мыши, обитающие на чердаках домов, и белки, встретившиеся в парке. Объясните, что, если ребенка случайно укусит или поцарапает бездомное животное, ему необходимо как можно быстрее сообщить об этом кому-то из родителей.
Зарегистрируйте питомца в ветеринарной станции по борьбе с болезнями животных своего административного округа и ежегодно прививайте его против бешенства. Прививки против бешенства животным проводятся бесплатно.
Выводите собак на прогулки только на коротком поводке, а бойцовых или крупных собак — в наморднике. Оберегайте их от контактов с бездомными животными.
Мусор вокруг вашего дома является приманкой для диких и бездомных животных, являющихся потенциальными переносчиками бешенства. Соблюдайте чистоту и держите мусорные баки на улице закрытыми.
Не оставляйте своих домашних животных без присмотра. Они могут быть атакованы больным животным.
Обязательно проконсультируйтесь у ветеринара, если ваш питомец стал себя неадекватно вести.
При укусе, оцарапывании, ослюнении неизвестным диким или бездомным животным надо срочно промыть раны и все места, на которые могла попасть слюна животного мыльным раствором в течение 15 мин., затем водопроводной водой, с последующей обработкой раствором перекиси водорода. Обработать края раны 5-процентной настойкой йода. После этого незамедлительно обратиться в травмпункт по месту жительства к врачу-травматологу, который при необходимости, назначит курс профилактических прививок.
ВНИМАНИЕ!
Соблюдение этих мер предосторожности может спасти вашу жизнь и жизнь ваших детей.
Ежегодно в мире от бешенства погибает более 55 тысяч человек. Болезнь регистрируется более чем в 150 странах. Прививки от бешенства после укусов животных получают более 29 миллионов человек, что каждый год позволяет предотвращать случаи смерти от этой опасной инфекции.

Бешенство — это одно из наиболее опасных инфекционных заболеваний вирусной природы, протекает с тяжелым поражением нервной системы и заканчивается, как правило, смертельным исходом.
Различают природный тип бешенства, очаги которого формируются дикими животными, и городской тип бешенства (собаки, кошки, сельскохозяйственные животные). Большинство случаев смерти людей происходит в результате укуса инфицированной собакой. У людей заражение вирусом бешенства неизбежно приводит к смертельному исходу в случае развития симптомов. Однако срочная вакцинация после заражения вирусом обычно позволяет предотвратить развитие заболевания.
Случаи выздоровления после появления симптомов бешенства единичны и, как правило, связаны с ложной диагностикой.
Причины заболевания.
Вирус выделяется во внешнюю среду со слюной инфицированного животного. Заражение человека происходит при укусе или ослюнении животным поврежденной кожи или слизистой оболочки. Описаны случаи заболевания людей в результате укусов внешне здоровым животным, продолжающим оставаться таковым в течение длительного времени.
Симптомы бешенства.
Инкубационный период составляет в среднем 1-2 месяца (от 7 суток до 1 года и более). Его продолжительность зависит от локализации повреждения (удаленность от мозга) и количеством вирусных частиц, попавших в рану. Основные симптомы бешенства у человека это: приступы болезненных судорог, боязнь света, звука, повышенное слюноотделение, параличи и в конечном счете, смерть от остановки дыхания и сердцебиения.
Важно понимать — что симптомы бешенства появляются не у всех людей, которых укусило больное животное, а, как правило, у тех, кто не позаботился о срочной профилактике бешенства после контакта с больным животным. Таким образом, даже если у вас был риск заражения, но вы получили курс профилактического лечения, то симптомы бешенства у вас не появятся. Немедленное промывание раны и иммунизация, проведённая в течение нескольких часов после контакта с предположительно бешеным животным, могут предотвратить развитие бешенства и смерть.
Очень редко заражение бешенством происходит при вдыхании пыли или воздуха, содержащего вирус. Так, например, известны случаи развития бешенства у людей, обрабатывающих шкуры больных лисиц.
Заражение практически исключено при контакте неповрежденной кожи с кровью, мочой или фекалиями больных животных. Также заражение бешенством невозможно при употреблении в пищу мяса больного животного. В этом случае нет необходимости проводить экстренную профилактику бешенства.
Профилактика бешенства
Не существует эффективных методов лечения бешенства после развития симптомов, однако заболевание можно предотвратить, если вовремя начать экстренную профилактику бешенства. Для профилактики бешенства после укуса больного животного используется антирабическая вакцина и антирабический иммуноглобулин. Чем раньше будет начат курс антирабических прививок, тем быстрее произойдет выработка иммунитета, который позволит предотвратить развитие заболевания.
Все люди, которые часто контактируют с дикими или бездомными домашними животными, должны пройти вакцинацию против бешенства. Прививка от бешенства необходима ветеринарам, охотникам, работникам животноводческих хозяйств, егерям, заводчикам собак и т.п. Вакцинация против бешенства проводится бесплатно, независимо от наличия полиса обязательного медицинского страхования.
Как распознать бешенство у животных?
Неадекватное поведение. Дикие животные при бешенстве могут терять чувство осторожности, подходить к другим животным и людям. Домашние животные, заражаясь бешенством, также меняют свое поведение: становятся чрезмерно ласковыми, пугливыми или сонливыми. Не реагируют на команды хозяина, не отзываются на кличку.
Измененный аппетит. Животное, больное бешенством, может поедать различные несъедобные предметы, землю.
Слюнотечение и рвота являются частыми симптомами бешенства у животного. Также больные звери не могут нормально глотать и часто давятся во время еды.
Нарушение координации: животное не может уде

ИЮЛЬСКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА «ПРО ДИАБЕТ»: НОВЫЕ ФОРМАТЫ, НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
В июле главный экспертный ресурс страны для пациентов с сахарным диабетом и их близких стал ещё более живым, удобным и полезным. Мы не просто обновили контент — мы наполнили его новыми форматами, которые превращают информацию в увлекательное приключение.
Для мам и пап: инструкция к спокойствию
Родители детей с сахарным диабетом 1 типа (СД1) получили серию статей о практических и психологических аспектах жизни с заболеванием. Как подготовить ребёнка к визиту к стоматологу? Что делать, если он стесняется помпы и сенсора? Безопасен ли аквапарк и можно ли есть мороженое? Как организовать дистанционное наблюдение на каникулах? Эксперты разбирают реальные жизненные ситуации и предлагают готовые алгоритмы действий. Все статьи — в разделе «Блог»
и в Дзен
. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Новая рубрика «Медицинский детектив»: игра, которая учит
Скучные лекции остались в прошлом. В соцсетях проекта стартовал интерактивный формат: вы получаете «улики» — факты о питании или самоконтроле, выносите вердикт, а затем сравниваете свои догадки с развёрнутым комментарием эксперта. Прокачивайте навыки управления сахарным диабетом играючи. Ищите рубрику ВКонтакте
и в MAX
.
Вкусно и полезно: новый раздел «Сезонные продукты»
В июле в постоянной рубрике «Вкусно и полезно» появился новый тематический раздел, посвящённый сезонным блюдам. Первой в меню стала окрошка — пошаговый рецепт с точным расчётом ХЕ. Теперь можно наслаждаться любимым летним угощением без мучительных вычислений. Подробнее — на сайте в разделе «Блог»
и в соцсетях
.
Разобраться в сложных темах в социальных сетях «Про Диабет» теперь можно благодаря  формату карточек. Например, познакомиться с НМГ, узнать об особенностях лучевой диагностике или липотоксичности, а полезные материалы — сохранить или переслать близким.
Технологии будущего и ответы экспертов
На ресурсе можно найти аналитические обзоры новейших разработок: насадка DiaSpider, непрерывный мониторинг кетонов, ингаляционный инсулин. А в рубрике «Вопросы эксперту» в июле на ваши вопросы ответили врачи ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России - генетик и диетолог. В августе — очередь врача-нефролога. Не пропустите!
Всё это уже доступно на сайте ресурса «Про Диабет» и в социальных сетях. Заходите, подписывайтесь и оставайтесь в курсе главного.

Как защитить здоровье ребенка сегодня и завтра.
1 июня — Всемирный день защиты детей. Этот праздник, зародившийся в 1949 году на сессии Международной демократической федерации женщин, стал не просто датой в календаре, а важным напоминанием о приоритете прав и благополучия подрастающего поколения. Это время, когда общество и семьи акцентируют внимание на необходимости оберегать детей, демонстрируя им свою любовь и заботу.

Однако истинная защита ребенка начинается не с праздничных мероприятий, а с фундамента семьи. Родители выступают главными проводниками малыша в мир, создавая вокруг него атмосферу безопасности и доверия. Именно в семейном кругу закладываются основы физического и психического здоровья, которые определяют дальнейший образ жизни человека. Быть для ребенка примером порядочности, доброты и усердия — главная задача взрослых, способствующая становлению независимой и ответственной личности.

Физическое здоровье ребенка неразрывно связано с привычками, которые формируются в семье. Сбалансированное питание, режим сна и регулярная физическая активность должны стать естественной частью повседневной культуры. Взрослые своим примером показывают, что здоровый образ жизни — это норма.

Также не менее важна и психологическая атмосфера. Любовь, уважение и поддержка создают прочный фундамент ментального благополучия. Отсутствие конфликтов и насилия укрепляет иммунитет и способствует гармоничному развитию личности. Ребенок, чувствующий себя любимым и защищенным, становится более устойчивым к стрессам и болезням. Поэтому близким людям важно не только прислушиваться к детям, но и стимулировать их развитие, помогая найти свое призвание и занять достойное место в мире.

Семья играет ключевую роль и в профилактике заболеваний: своевременные визиты к врачу, соблюдение рекомендаций специалистов и вакцинация помогают предотвратить серьезные проблемы со здоровьем на долгие годы.

Охрана здоровья ребенка — это многогранный процесс, который начинается дома и продолжается всю жизнь. Активное участие родителей в формировании правильных привычек, создание благоприятной эмоциональной среды и профилактика заболеваний являются залогом благополучия следующего поколения. Защищая здоровье детей сегодня, мы инвестируем в их счастливое и здоровое будущее.
#Семья_vlg2026

В Волгоградской области функционирует новый цифровой помощник в MAX! 🚀 
Чат-бот "Сервис учета Wi-Fi инфраструктуры Волгоградской области" в мессенджере MAX. Он обеспечивает оперативный доступ к информации о бесплатных точках Wi-Fi, что особенно актуально в условиях нестабильного или отсутствующего мобильного соединения.
 
Основные возможности:
•  📍 Мгновенный поиск ближайших точек Wi-Fi.
•  ✅ Доступ к инструкциям по подключению.
 
Приглашаем воспользоваться функционалом:
📲 Найдите бот в мессенджере MAX по нику @wifi_volgograd_bot
.
➡️ Нажмите "Начать" для доступа к сети.
 
Оставайтесь на связи всегда и везде! 🤝🚀 
#Волгоград #MAX #WiFi #Цифровизация #НаСвязи #ИнтернетДоступ

«О подписке» информируем, что редакция научно-практического медицинского журнала «Лечащий врач» (издатель Издательство «Открытые системы») в рамках реализации госпрограммы «Развитие здравоохранения» и программ по повышению квалификации медицинских работников подготовила страницу в сети Интернет с электронной библиотекой номеров журналов «Лечащий врач» за 2025 год и подпиской на 2026 год. Журналы и электронные подписки предоставляются работникам сферы здравоохранения на безвозмездной основе.
Для получения доступа к архиву и оформления подписки необходима регистрация. Страница доступна по ссылке
https://www.lvrach.ru/form/zdrav

Про Диабет - актуальная информация и экспертные рекомендации от ведущих эндокринологов страны.
Специалисты ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России создали цифровую экосистему по сахарному диабету «Про Диабет».
Уникальность цифровой площадки в том, что она сформирована с учетом запросов пациентов с сахарным диабетом, их родных и близких.
Контент-план социальных сетей составляется на основе обратной связи с подписчиками.
•        «Вопросы эксперту» – возможность задать вопросы специалистам ЭНЦ;
•        «Мнение эксперта» – экспертные статьи на научные темы;
•        «Собрано для вас» – рекомендации на все случаи жизни;
•        «Словарь пациента» – простые объяснения сложных терминов;
•        «Диабет в деталях» – узкие темы, связанные с заболеванием;
•        «Мифы о диабете» – разоблачение самых популярных заблуждений пациентов.
Социальные сети ресурса «Про Диабет» - открытые площадки для формирования запросов и отклика тех, кому интересны принципы сохранения высокого качества жизни с сахарным диабетом или его профилактика.
Получайте ежедневно свежие советы и рекомендации — присоединяйтесь к каналам «Про Диабет».
Официальный сайт: https://pro-diabet.ru/
Социальная сеть: https://ok.ru/group/62285074464880
Социальная сеть: https://vk.com/diabet_expert
Социальная сеть: https://t.me/proDiabet_expert
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/endocrincentr
Видео хостинг: https://rutube.ru/channel/24675894/