Рощупкина Валерия, ученица 6 класса МКОУ «Хвощеватовская СОШ», принимает участие в региональном конкурсе информационных материалов «Азбука моего «НЕТ».
Организаторами регионального конкурса информационных материалов «Азбука моего «НЕТ» являются министерство образования Воронежской области, государственное бю«джетное учреждение Воронежской области «Центр психолого-педагогической поддержки и развития детей» (далее – ЦПППиРД).
Целью Конкурса является стимулирование обучающихся Воронежской области к созданию и распространению позитивного контента на темы ассертивности, саморегуляции и ненасильственного общения.
Валерия принимает участие в номинации «Графические материалы». Она подготовила комиксы,раскрывающие практическое применение навыков ассертивности, саморегуляции или ненасильственного общения.
Ассертивность (от англ. assertive — напористый, утвердительный, уверенный) — это способность выражать свои чувства и потребности напрямую, сохраняя при этом уважение к окружающим людям. Другими словами, это отстаивание своих прав без ущемления прав других.
Исследователи ассертивных коммуникаций выделяют четыре ключевых элемента
данного стиля общения:
1. Умение говорить людям «нет» или отклонять их требования.
2. Умение открыто просить у других то, что вы хотите и в чём нуждаетесь.
3. Умение честно говорить о своих чувствах (как положительных, так и отрицательных) с другими.
4. Знание того, как начать разговор, поддерживать его и закончить.
Ассертивность полезна тем, что способствует эффективной коммуникации. Она делает взаимодействие с другими людьми более честным и прямым. Это повышает самооценку, поскольку человек чувствует себя более ценным. Кроме того, ассертивность снижает уровень стресса и помогает предотвращать конфликты в отношениях.
Распознать ассертивного человека можно по нескольким признакам. В частности, он:
· уверен в собственных силах, но без излишней самонадеянности или самообмана;
· уважительно относится как к собственным правам и интересам, так и к правам и интересам других людей;
· умеет отказывать в просьбе или требовании, не испытывая чувства вины или страха перед конфликтом;
· способен воспринимать, как положительные отзывы, так и критику, не теряя уверенности в себе;
· может чётко обозначить свои границы в отношениях с другими людьми и не позволяет им нарушать личные пространства или права;
· умеет открыто и честно выражать свои чувства и эмоции, не подавляя их внутри.
Но в стремлении к ассертивности важно соблюдать баланс.
Организаторами регионального конкурса информационных материалов «Азбука моего «НЕТ» являются министерство образования Воронежской области, государственное бю«джетное учреждение Воронежской области «Центр психолого-педагогической поддержки и развития детей» (далее – ЦПППиРД).
Целью Конкурса является стимулирование обучающихся Воронежской области к созданию и распространению позитивного контента на темы ассертивности, саморегуляции и ненасильственного общения.
Валерия принимает участие в номинации «Графические материалы». Она подготовила комиксы,раскрывающие практическое применение навыков ассертивности, саморегуляции или ненасильственного общения.
Ассертивность (от англ. assertive — напористый, утвердительный, уверенный) — это способность выражать свои чувства и потребности напрямую, сохраняя при этом уважение к окружающим людям. Другими словами, это отстаивание своих прав без ущемления прав других.
Исследователи ассертивных коммуникаций выделяют четыре ключевых элемента
данного стиля общения:
1. Умение говорить людям «нет» или отклонять их требования.
2. Умение открыто просить у других то, что вы хотите и в чём нуждаетесь.
3. Умение честно говорить о своих чувствах (как положительных, так и отрицательных) с другими.
4. Знание того, как начать разговор, поддерживать его и закончить.
Ассертивность полезна тем, что способствует эффективной коммуникации. Она делает взаимодействие с другими людьми более честным и прямым. Это повышает самооценку, поскольку человек чувствует себя более ценным. Кроме того, ассертивность снижает уровень стресса и помогает предотвращать конфликты в отношениях.
Распознать ассертивного человека можно по нескольким признакам. В частности, он:
· уверен в собственных силах, но без излишней самонадеянности или самообмана;
· уважительно относится как к собственным правам и интересам, так и к правам и интересам других людей;
· умеет отказывать в просьбе или требовании, не испытывая чувства вины или страха перед конфликтом;
· способен воспринимать, как положительные отзывы, так и критику, не теряя уверенности в себе;
· может чётко обозначить свои границы в отношениях с другими людьми и не позволяет им нарушать личные пространства или права;
· умеет открыто и честно выражать свои чувства и эмоции, не подавляя их внутри.
Но в стремлении к ассертивности важно соблюдать баланс.