В парке «Орлёнок» состоялось яркое мероприятие в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов»!
Вместе с инструкторами по спорту МБУ "ГФСЦ" участники зарядились энергией и сделали важный шаг к здоровому образу жизни. Программа получилась насыщенной и полезной:
✅ активная разминка — чтобы подготовить тело к нагрузке;
✅ основная часть — целенаправленная ходьба, где каждый смог пройти свою дистанцию в комфортном темпе;
✅ заминка — для плавного восстановления и снятия напряжения;
💃 танцевальные занятия — чтобы завершить тренировку на позитивной ноте и получить заряд хорошего настроения.
Инструкторы сопровождали участников на каждом этапе: помогали подобрать темп, следили за техникой и делились полезными советами. В акции приняли участие люди разных возрастов — ведь движение полезно и важно в любом возрасте!
Спасибо всем, кто был с нами, — вы сделали этот день по-настоящему активным и тёплым!
#10000Шагов #ГФСЦ #ПаркОрлёнок #АктивныйОбразЖизни #спорт36
Вместе с инструкторами по спорту МБУ "ГФСЦ" участники зарядились энергией и сделали важный шаг к здоровому образу жизни. Программа получилась насыщенной и полезной:
✅ активная разминка — чтобы подготовить тело к нагрузке;
✅ основная часть — целенаправленная ходьба, где каждый смог пройти свою дистанцию в комфортном темпе;
✅ заминка — для плавного восстановления и снятия напряжения;
💃 танцевальные занятия — чтобы завершить тренировку на позитивной ноте и получить заряд хорошего настроения.
Инструкторы сопровождали участников на каждом этапе: помогали подобрать темп, следили за техникой и делились полезными советами. В акции приняли участие люди разных возрастов — ведь движение полезно и важно в любом возрасте!
Спасибо всем, кто был с нами, — вы сделали этот день по-настоящему активным и тёплым!
#10000Шагов #ГФСЦ #ПаркОрлёнок #АктивныйОбразЖизни #спорт36