#боровскаяцрб ☝️👩‍⚕️🏥🍁 Осень пахнет не только дождем, опавшими листьями, грибами, но и первым насморком в классе, офисе. Заведующая поликлиникой г. Балабаново Лариса Полихова предлагает встретиться с ней без паники и лишних таблеток.

- Забудьте про модные «витаминные удары» и профилактические курсы антибиотиков. Иммунитет любит совсем другие вещи:

⚡Сон. Да, банально, но именно он восстанавливает наши защитные клетки.

⚡Воздух. Чаще открывайте окно! Свежий морозный воздух убивает вирусы гораздо эффективнее духоты.

⚡Руки. Мойте их так, будто собираетесь резать лук без перчаток 🧅 И трогайте свое лицо (глаза, нос) только чистыми руками.

‼️ЧТО КУПИТЬ В АПТЕКЕ ПРЯМО СЕГОДНЯ?

Только градусник и солевой спрей для носа. Всё остальное — строго по назначению врача, когда (и если!) заболеете. Закупаться антибиотиками «про запас» — это путь к тому, что в нужный момент они просто не сработают.

Давайте входить в сезон вирусной инфекции осознанно. Если чихаете — наденьте маску или останьтесь дома с чашкой чая.

💥Кстати, #вакцинация остается единственным способом специфической профилактики #гриппа.

‼️ ЧТО ДАЕТ ВАКЦИНАЦИЯ:

👍 Значительно снижает риск заболеть самим гриппом.

👍 Почти на 100% защищает от тяжелых осложнений — пневмонии, миокардита и поражения почек.

👍 Если заражение все же происходит, болезнь протекает в легкой форме, похожей на обычную простуду.

🍀🙋‍♀️ Давайте сохраним здоровье не только себе, но и тем, кто рядом ❤️