С началом отопительного сезона влажность в помещениях падает до 20-30 процентов, а значит:

❌ Вирусы становятся более жизнеспособными
❌ Слизистая носа пересыхает и перестает работать как защитный барьер

🦠 В сумме — повышается риск заболеть ОРВИ.

Что делать?

✅ Проветривайте 3–4 раза в день
✅ Используйте увлажнители (особенно в спальне) или укутывайте батареи мокрыми полотенцами
✅ Пейте больше воды
✅ Промывайте нос солевыми растворами