📯В этом учебном году на помощь в работе хореографу школы Ляминой Анастасии Александровне пришла выпускница Театра пластики и танца Шакирова Аделина Ринатовна. Молодому педагогу, но уже опытной танцовщице, доверили проводить учебные занятия с младшей группой танцевального коллектива, в т.ч. занятия гимнастикой.
👯‍♀Гимнастика – важная часть занятий для танцоров - она повышает гибкость, даёт большую амплитуду движений и снижает риск травм. Занятия Аделина Ринатовна начинает с разминки, где применяется динамическая растяжка - махи, круги, мягкие наклоны, чтобы разогреть мышцы; и статическая - удержание поз по 20–40 секунд для развития гибкости. Грамотная растяжка - это ещё выразительность линий и свобода в исполнении сложных элементов.
✨ В основной части занятия учащиеся выполняют упражнения для спины, силовые упражнения и элементы партерной гимнастики.
📍Пожелаем нашему молодому талантливому педагогу расти в профессиональном плане и достигать новых творческих успехов.