❤️ Марафон «Формула здорового сердца» продолжается
🎉 Друзья, сегодня — Всемирный день сердца и второй день нашего марафона, посвященного этому событию. Вы готовы узнать второй элемент «формулы здорового сердца»?
👉 Что ж, мы вам его открываем, и это — прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации.
📋 Благодаря обследованиям, проводимым в рамках данных мероприятий, можно вовремя отследить начинающиеся отклонения в работе сердца
и принять необходимые меры.
👇 На какие показатели нужно обратить внимание?
1.Артериальное давление: в норме оно не должно превышать 140/90 мм рт. ст.
2.Уровень общего холестерина в крови: у здорового человека этот показатель должен быть меньше 5,0 ммоль/л.
3.Уровень сахара: оптимальный уровень для здорового человека — меньше 5,5 ммоль/л для капиллярной крови и меньше 6,1 ммоль/л для венозной плазмы.
4.Индекс массы тела: в норме он должен составлять от 18,5 до 24,9 кг/м2.
5.Окружность талии: этот показатель не должен быть больше 94 см у мужчин и 80 см у женщин.
🤔 А вы давно проходили диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр? Может быть, сейчас самое время сделать этот маленький шаг для заботы о своем здоровье, который позволит избежать больших проблем с сердцем в будущем.
✅ Присоединяйтесь к нашему марафону: прочитали правило — поставьте плюс в комментариях и сделайте репост, чтобы как можно больше людей узнали формулу здорового сердца!
#МарафонФормулаЗдоровогоСердца #ЗдоровьеСердца #Сердце
#КировМедПрофилактика
🎉 Друзья, сегодня — Всемирный день сердца и второй день нашего марафона, посвященного этому событию. Вы готовы узнать второй элемент «формулы здорового сердца»?
👉 Что ж, мы вам его открываем, и это — прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации.
📋 Благодаря обследованиям, проводимым в рамках данных мероприятий, можно вовремя отследить начинающиеся отклонения в работе сердца
и принять необходимые меры.
👇 На какие показатели нужно обратить внимание?
1.Артериальное давление: в норме оно не должно превышать 140/90 мм рт. ст.
2.Уровень общего холестерина в крови: у здорового человека этот показатель должен быть меньше 5,0 ммоль/л.
3.Уровень сахара: оптимальный уровень для здорового человека — меньше 5,5 ммоль/л для капиллярной крови и меньше 6,1 ммоль/л для венозной плазмы.
4.Индекс массы тела: в норме он должен составлять от 18,5 до 24,9 кг/м2.
5.Окружность талии: этот показатель не должен быть больше 94 см у мужчин и 80 см у женщин.
🤔 А вы давно проходили диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр? Может быть, сейчас самое время сделать этот маленький шаг для заботы о своем здоровье, который позволит избежать больших проблем с сердцем в будущем.
✅ Присоединяйтесь к нашему марафону: прочитали правило — поставьте плюс в комментариях и сделайте репост, чтобы как можно больше людей узнали формулу здорового сердца!
#МарафонФормулаЗдоровогоСердца #ЗдоровьеСердца #Сердце
#КировМедПрофилактика