Как сохранить здоровье, активность и хорошее настроение в пожилом возрасте?

Возраст — не повод отказываться от привычной активности, общения и новых интересов. Забота о себе, движение, правильное питание и регулярное внимание к своему здоровью помогают сохранять бодрость и самостоятельность на долгие годы.

В наших карточках собрали простые рекомендации, которые помогут поддерживать здоровье и хорошее самочувствие в любом возрасте.

Листайте карточки и выбирайте полезные привычки для активного долголетия!

Полезные ссылки:

Ещё больше новостей из сферы медицины нашего региона читайте в канале Департамента здравоохранения Курганской области в мессенджере Макс по этой ссылке: max.ru/dzokurgan
Официальный портал Минздрава России Takzdorovo.ru


Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе новостей о здоровье и профилактике!