ОБУЗ "Рыльская ЦРБ"

✅Проверьте свои знания о здоровье: Профилактический диктант «Здоровое долголетие»!
До 1 ноября 2026 года у каждого есть возможность проверить свою грамотность в вопросах здоровья и принять участие в Профилактическом диктанте «Здоровое долголетие».
📌22 вопроса помогут вам:
- оценить свои знания о ключевых факторах риска;
- узнать о современных подходах к профилактике заболеваний;
- понять, какие правила действительно помогают сохранить высокое качество жизни в любом возрасте.
👉 После каждого ответа вы получите комментарий эксперта. Это поможет разобраться, какие привычки действительно продлевают годы активной жизни, а от каких пора отказаться.
📄 Пройти диктант можно на сайте Совета Евразийского женского форума
https://eawf.ru/quiz/2026/diktant_zdorovoe_dolgoletie/

Сердце работает без пауз каждый день, а его здоровье во многом зависит от привычек, которые повторяются регулярно.

🗓 С 28 сентября по 4 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября.

Физическая активность, рациональное питание, контроль артериального давления, ритма сердца и липидного профиля помогают снизить риск сердечно-сосудистых осложнений.

#тематическаянеделя

🧬 Михаил Мурашко: Развитие медицинской науки позволяет помогать пациентам даже на III и IV стадиях

Об этом министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сообщил на Всероссийской научно-практической конференции «Повышение доступности и качества оказания медицинской помощи с применением наркотических и психотропных лекарственных препаратов».

Глава Минздрава России подчеркнул, что объединение усилий государства, научного и медицинского сообщества, а также отечественных производителей позволяет бороться за жизнь пациентов даже при распространённых формах онкозаболеваний, в том числе на III и IV стадиях.

— Понятно, что при этом используется комбинация обезболивающей терапии, современной химиотерапии, радиофармтерапии, лучевой терапии и методов ядерной медицины. Всё это сегодня даёт результат в части увеличения выживаемости пациентов. Мы сегодня имеем самые высокие показатели и в пятилетнем периоде, — сказал он.

По словам министра, повышению доступности лекарственной терапии для пациентов — в том числе с онкозаболеваниями и нуждающихся в паллиативной помощи — способствовали изменения в законодательстве.

— Это привело к снижению количества обращений пациентов в Росздравнадзор и другие органы исполнительной власти, — сказал он.

➡️ Министр напомнил, что на этапе формирования системы «горячая линия» Росздравнадзора позволяла своевременно, точечно и локально решать возникающие проблемы.

Сегодня, по его словам, такие обращения стали практически единичными, что свидетельствует о повышении доступности помощи.

Кроме того, важную роль в организации лекарственного обеспечения, отметил министр, играют информационные системы.

— У нас сегодня ведётся регистр пациентов с онкологическими заболеваниями, где отражается стадийность, — уточнил он.

Михаил Мурашко обозначил ключевые направления развития:

▫️ совершенствование нормативно-правового регулирования и системы формирования потребности в лекарственных препаратах, включая её расчёт и контроль;
▫️ расширение номенклатуры;
▫️ дальнейшая локализация производства лекарственных препаратов;
▫️ масштабирование сети пунктов отпуска;
▫️ разработка и внедрение новых лекарственных форм.

✅ Министр отметил работу «Эндофарма», подчеркнув, что предприятие выпускает практически всю необходимую для отрасли линейку продукции.

— Количество препаратов с 16 возросло до 32, появились новые формы, разные дозировки, — уточнил он.

При этом продолжительность применения лекарственных препаратов существенно увеличилась.

— За десятилетие рост составил более чем в 10 раз, — сказал Михаил Мурашко.

#МедицинскаяНаука

Как вакцинация 💉 помогает сохранить здоровье – рассказывает Петя Лентяев🧑🏻‍🦰
#санпросвет

🩺 Михаил Мурашко: Вакцинация от вируса папилломы человека может войти в календарь профилактических прививок в 2027 году

Об этом министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сообщил на Всероссийском научно-образовательном форуме «Мать и Дитя».

— Сегодня мы готовим следующий шаг — это вакцинация против папилломавирусной инфекции. Со следующего года начинаем проведение всех подготовительных процедур с тем, чтобы во второй половине начать вакцинацию, — заявил он.

➡️ Предполагается, что вакцинация будет доступна подросткам 12-13 лет.

Министр напомнил, что с 2025 года также расширены возможности осмотров акушерами-гинекологами и детскими урологами подростков для своевременной диагностики заболеваний.

— Ежегодно осматривается сегодня более 4,5 млн подростков. Выявляются заболевания, которые требуют как экстренного вмешательства, так и в том числе долгого дистанционного и очного сопровождения на диспансерном наблюдении, — сказал он.

Он добавил, что с 2024 года за счёт средств ОМС также проводится диспансеризация взрослого населения (18-49 лет) с целью оценки репродуктивного здоровья.

— За 8 месяцев более 11 млн взрослых человек прошли репродуктивную диспансеризацию, — сказал Михаил Мурашко.

Министр обратил внимание на то, что число мужчин и женщин, проходящих такую диспансеризацию, постепенно выравнивается.

📑 Глава Минздрава России также остановился на вопросе развития вспомогательных репродуктивных технологий.

— За последние 5 лет объемы оказания медицинской помощи с применением вспомогательных репродуктивных технологий выросли в полтора раза, — сказал он. — Ежегодно более 32 тыс. детей рождаются в медицинских организациях благодаря этим технологиям.

#ЗдоровьеВПриоритете

📄 Военнослужащие в отпуске вправе получать амбулаторную помощь в гражданских медучреждениях

Военнослужащие-участники специальной военной операции, находящиеся в отпуске, могут получать амбулаторную медицинскую помощь в любой государственной или муниципальной поликлинике по месту фактического нахождения.

↪️ Какие документы понадобятся

Основанием для оказания медицинской помощи являются документы, подтверждающие личность, прохождение военной службы и факт нахождения в отпуске:

▫️ удостоверение личности военнослужащего (военный билет);
▫️ отпускной билет.

💡 Соответствующий порядок принят по поручению Президента России и действует на период проведения специальной военной операции.

📎 В случае проблем с оказанием медицинской помощи рекомендуем обратиться на «горячую линию» Росздравнадзора — 8 (800) 550-99-03.

Бешенство – опасное инфекционное заболевание, которое поражает нервную систему🧬. После появления симптомов болезнь практически всегда заканчивается летальным исходом, поэтому главное значение имеет своевременная профилактика.

Как может произойти заражение?
🔺 чаще всего вирус передается через укус зараженного животного;
🔺 опасность могут представлять как дикие, так и домашние животные🐈;
🔺 заражение возможно при попадании слюны больного животного на поврежденную кожу или слизистые оболочки.

Как снизить риск заражения?
❌ не трогайте незнакомых и диких животных;
❌ не пытайтесь самостоятельно ловить животных с необычным поведением или признаками заболевания;
💉 регулярно вакцинируйте домашних собак и кошек против бешенства;
📌 объясняйте детям правила безопасного обращения с животными.

Если вас укусило, поцарапало или ослюнило животное:
1️⃣ немедленно тщательно промойте место повреждения водой с мылом;
2️⃣ обработайте края раны антисептиком;
3️⃣ как можно скорее обратитесь в медицинскую организацию; врач оценит риск и при необходимости назначит курс антирабической профилактики.

❗️Важно помнить: своевременное обращение за медицинской помощью позволяет предотвратить развитие бешенства.

#санпросвет

Осенью 🍂 многие возвращаются с дачи в город: собирают урожай, убирают участок и готовят загородный дом к зимнему перерыву.

Чтобы весной не столкнуться с неприятными сюрпризами, важно правильно завершить сезон.

Перед отъездом:
📌 проверьте продукты и сроки их хранения, не оставляйте ❌ скоропортящиеся продукты без подходящих условий;
📌 вымойте и хорошо высушите посуду🍽, кухонный инвентарь и рабочие поверхности;
📌 уберите мусор и пищевые отходы, чтобы не привлекать грызунов и насекомых🪰;
📌 защитите источники воды💧 от возможного загрязнения, а при необходимости подготовьте систему водоснабжения к зиме;
📌 осмотрите дом🏠 и хозяйственные постройки, устраните возможные места проникновения грызунов.

При уборке участка используйте перчатки🧤, особенно при контакте с землей, растительными остатками и компостом. После работы тщательно мойте руки.

⭕️ Не забывайте и о безопасности: не оставляйте тлеющий мусор, проверьте состояние печей и электроприборов перед отъездом.

#санпросвет

Какие штаммы вируса гриппа ожидаются в этом году? Как ученые отслеживают изменения вируса, на основе чего определяют состав вакцины и почему подготовка к новому эпидемическому сезону начинается задолго до его старта, рассказывает академик РАН, д. м. н., заместитель директора по научной работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов в новом видео.

#санпросвет

Сезон респираторных инфекций уже начинается, а вместе с ним появляются вопросы о вакцинации💉, мерах профилактики и защите от гриппа и ОРВИ.

С 21 сентября по 2 октября специалисты Роспотребнадзора проводят горячую линию, где можно получить консультацию по вопросам профилактики сезонных инфекций.

☎️ Телефон горячей линии: 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).

#санпросвет

Обращаем Ваше внимание: с 15 сентября в контакт-центре (регистратуре) консультативно-диагностической поликлиники Курской ОМКБ  звонки принимаются по новому номеру:
(4712) 540 - 240
пн. - пт. 8.00 - 17.00
суббота, воскресенье – выходные дни
Сохраните актуальный номер, чтобы всегда быть на связи. Мы заботимся о том, чтобы общение с нашими специалистами было комфортным. Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!

🫁 21 – 27 сентября - Неделя сохранения здоровья легких

💥 Ключевой фактор риска развития патологии органов дыхания - курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции.

💭 За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также несут большой вред лёгким, поскольку не предназначены для вдыхания.

👆Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни лёгких.

✅ Здоровая тарелка для здорового долголетия
 
Сбалансированный рацион проще собрать, если перед
глазами есть понятная схема. В карточках мы собрали для вас основные принципы «здоровой тарелки»: как распределить продукты, каким продуктам отдавать предпочтение, а что лучше ограничивать.

❤️ Сохраняйте карточки себе и отправляйте пост близким! Здорового вам долголетия!
_________
* Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий

🪫 #ПростыеПравила: Чем опасны энергетики?

Кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Арсентьева объяснила, как энергетические напитки влияют на здоровье.

Их основной компонент — кофеин. Помимо него энергетики могут содержать сахар, избыток которого повышает риск набора веса и нарушений обмена веществ.

— Энергетический напиток не дает организму дополнительную энергию. Его стимулирующий эффект связан с кофеином, который временно маскирует ощущение сонливости и повышает активность нервной системы, — подчеркнула эксперт.

↪️ Что происходит с сердечно-сосудистой системой

После употребления энергетика могут возникнуть учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, повышение артериального давления, дрожь, тревожность, тошнота.

↪️ Как влияют на сон

Кофеин уменьшает сонливость, но не устраняет накопившийся дефицит сна.

— Его употребление во второй половине дня может затруднить засыпание и сократить продолжительность сна, — уточнила эксперт.

Так формируется замкнутый круг: человек не высыпается, пытается взбодриться с помощью энергетика, вечером ложиться ещё позже и на следующий день снова испытывает сонливость.

↪️ С чем нельзя сочетать

Отдельную опасность представляет сочетание энергетиков с другими напитками: кофе, крепкий чай или предтренировочные комплексы.

Энергетики также нельзя смешивать со спиртным. Безопасной дозы алкоголя не существует. Сочетание этих напитков в разы повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может усиливать обезвоживание.

Не следует употреблять энергетики и с лекарственными препаратами. Стимулирующие эффекты могут складываться, увеличивая вероятность тахикардии, повышения артериального давления и бессонницы.

О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово

Педикулез может появиться у любого человека👤, независимо от возраста и соблюдения гигиены. Чаще всего с ним сталкиваются дети, которые много общаются в организованных коллективах.

Как происходит заражение?
Головные вши передаются главным образом при тесном контакте голова к голове. Они 🚫 не прыгают и не летают, а переползают при непосредственном соприкосновении. Реже заражение возможно через общие предметы ухода.

Как снизить риск?
❌ не используйте чужие расчески, головные уборы, заколки и полотенца;
🔎 регулярно осматривайте волосы и кожу головы, особенно у детей;
⭕️ при посещении детских коллективов длинные волосы можно собирать в хвост или косу;
‼️ используйте только личные предметы ухода.

Если обнаружены вши
Не нужно стесняться или пытаться скрыть проблему. Используйте специальные противопедикулезные🧴 средства строго по инструкции. При необходимости обратитесь за консультацией к медицинскому 🧑🏼‍⚕️ работнику.

📌 Важно помнить!
Педикулез не является признаком плохой гигиены. Заразиться может любой человек при тесном контакте с носителем.
Своевременное выявление и правильное лечение помогают остановить распространение педикулеза.

#санпросвет

Как создать идеальный календарь прививок для всей семьи?

11 сентября в 12:00 (мск) расскажут ведущие эксперты ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. В рамках лектория «Санпросвет» в эфир выйдет новый выпуск просветительского проекта «Школа семейного здоровья». Александр Васильевич Горелов, академик РАН, д.м.н., профессор, заместитель директора по научной работе, и Светлана Викторовна Николаева, д.м.н., врач-педиатр, подробно разберут ключевые вопросы иммунопрофилактики. Вы узнаете, какие вирусы циркулируют сейчас и как от них защититься; почему вакцинацию от гриппа важно проводить каждый год; что делать, если есть противопоказания и многое другое.

Присоединяйтесь к эфиру в VK Видео: https://vkvideo.ru/live-217448048_456239203 .

Если появились насморк, боль в горле, поднялась температура 🤧 – конечно, хочется быстрее выздороветь. Иногда в такой ситуации люди начинают принимать антибиотики без назначения врача. Но при вирусных инфекциях этот подход не помогает.

Почему?
Антибиотики 💊 действуют только на бактерии. На вирусы они не влияют, поэтому не помогают при большинстве случаев ОРВИ, гриппа и других вирусных инфекций.

Что может произойти при приеме антибиотиков без показаний?
🔺 болезнь не пройдет быстрее;
🔺 повышается риск побочных эффектов;
🔺 может нарушаться состав нормальной микрофлоры;
🔺 увеличивается риск развития устойчивости бактерий к антибиотикам.

Когда антибиотики действительно нужны?
Только при бактериальной инфекции или бактериальных осложнениях, если их назначил врач👩🏻‍⚕️.

Что делать при вирусной инфекции?
*️⃣ следовать рекомендациям врача;
*️⃣ соблюдать питьевой режим;
*️⃣ больше отдыхать;
*️⃣ не заниматься самолечением.

🔴 Антибиотики – важные препараты, которые спасают жизни. Но они работают только тогда, когда применяются правильно и по назначению.

#санпросвет

С возвращением в школы🏫, детские сады и офисы мы чаще оказываемся в местах, где много людей👥. В таких условиях простые профилактические привычки помогают снизить риск распространения инфекций.

Что важно помнить?

📌 Чистые руки
Регулярно мойте руки с мылом🧼, особенно после улицы, посещения общественных мест, туалета и перед едой. Если воды нет рядом, используйте спиртовые салфетки или антисептик. При заметных загрязнениях рук лучше выбрать мытье с мылом.

📌 Респираторный этикет
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос 🤧 салфеткой или сгибом локтя. Использованную салфетку сразу выбрасывайте.

📌 Свежий воздух
Регулярно проветривайте дом🏠, учебные классы и рабочие помещения. Циркуляция 🔄 воздуха помогает поддерживать здоровую среду в помещении.

📌 Оставайтесь дома при симптомах заболевания
Если появились признаки инфекции, по возможности ограничьте контакты, чтобы снизить ↘️ риск заражения окружающих, и при необходимости обратитесь к врачу.

📌 Не забывайте о профилактике
Соблюдайте рекомендации по вакцинации💉, высыпайтесь, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность🏋🏻‍♀️.

Забота о здоровье начинается с ежедневных привычек. Простые действия помогают защитить не только себя, но и окружающих.🙏🏼

#санпросвет

Когда лучше делать прививку 💉 против гриппа?
«Еще рано?» или «Уже пора?» – один из самых частых вопросов в начале эпидемического сезона.

Чтобы иммунитет успел сформироваться, вакцинацию против гриппа рекомендуется пройти заранее, до начала сезонного подъема заболеваемости. При этом сделать прививку можно и после начала эпидемического сезона, если вакцинация не была проведена ранее и отсутствуют противопоказания.

Кому особенно важно позаботиться о профилактике? Почему не стоит откладывать вакцинацию и как выбрать подходящее время для прививки?

Об этом рассказывает академик РАН, д. м. н., заместитель директора по научной работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов в нашем видео.

#санпросвет

Углублённая диспансеризация: проверьте своё здоровье после COVID-19

Казалось бы, пандемия позади, маски сняты, жизнь вернулась в привычное русло. Но ковид-19 оставил после себя невидимый след. Последствия инфекции до сих пор живут в нашем организме - и напоминают о себе утомляемостью, одышкой, проблемами с сосудами. Именно поэтому так важно не закрывать глаза на своё здоровье и пройти углублённую диспансеризацию.

По данным Минздрава России, чаще всего после перенесённого COVID-19 у пациентов развиваются:
— утомляемость - в 49,8% случаев,
— одышка - у 31,7%,
— тромбозы - в 20-30% случаев.

Это не просто статистика. Это реальные риски, которые можно и нужно предотвратить. Углублённая диспансеризация - специальная программа, разработанная как раз для тех, кто переболел коронавирусом, которую можно пройти бесплатно благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». Она помогает вовремя выявить осложнения и остановить болезнь на ранней стадии.

🔹️Кто может пройти?
Любой совершеннолетний гражданин России. Даже если вы перенесли инфекцию давно, без документального подтверждения или вообще не болели - по желанию вы тоже можете пройти обследование. Особенно медики рекомендуют это тем, кто перенёс заболевание в средней или тяжёлой форме, а также людям с хроническими болезнями.

🔹️Что входит в программу?
Первый этап:
— общий и биохимический анализы крови,
— измерение сатурации (насыщения крови кислородом),
— спирометрия - оценка объёма лёгких,
— рентген грудной клетки (если не делали его в последние полгода),
— приём терапевта и заполнение анкеты.

Второй этап (по решению врача): эхокардиография, КТ лёгких, дуплексное сканирование вен нижних конечностей.

🔹️Где и как пройти?
Обследование проводится бесплатно в поликлинике по месту прикрепления. Записаться можно через портал Госуслуг или непосредственно в регистратуре. В большинстве случаев все процедуры занимают один день. И ещё один важный момент: работодатель обязан предоставить вам выходной с сохранением зарплаты — справку для этого выдаст врач.

🔹️Зачем это нужно?
Чтобы знать наверняка: с вашим здоровьем всё в порядке. Или чтобы вовремя заметить проблему и начать лечение, пока оно даёт максимальный результат. Результаты обследования внесут в медицинскую карту, а врач определит группу здоровья и при необходимости назначит лечение или реабилитацию.

COVID-19 уже не тот страшный вирус, но его последствия остаются. Не дайте им шанса. Позаботьтесь о себе сегодня - чтобы завтра жить полноценной жизнью.

Узнать подробности можно по телефону горячей линии: +7 (4712) 58-78-86. Специалисты ответят на все вопросы и расскажут, как пройти обследование.

Берегите себя! ❤