Всемирный день зрения - это не только напоминание о важности регулярных проверок и защиты глаз от переутомления, но и отличный повод освежить в памяти простые гигиенические правила.
Многие инфекции глаз возникают из-за несоблюдения чистоты рук и неправильного ухода за очками или контактными линзами. И начинается эта защита с самого простого - с чистых рук. Слизистая глаз уязвима: бактерии и вирусы легко попадают на неё с рук.
Важно соблюдать следующие правила:
✅не трите глаза грязными руками,
✅мойте руки с мылом после улицы, транспорта, туалета, кашля и чихания,
✅используйте антисептики,
✅для промокания глаз держите в наличии чистый одноразовый платок.
Но гигиена глаз не ограничивается чистотой рук - важно также правильно ухаживать за очками 🕶. Очки - не только средство коррекции зрения, но и предмет индивидуального пользования, и его следует содержать в чистоте. На линзах и оправе скапливаются пыль, кожный жир и микробы, которые при контакте с глазами могут вызвать раздражение.
Если пользуетесь очками:
✅мойте руки перед тем, как надеть или поправить очки,
✅регулярно очищайте оправу и носоупоры,
✅не кладите линзами вниз, храните в жёстком футляре,
✅линзы протирайте микрофиброй; при загрязнении промойте тёплой водой с мылом и высушите.
Если вы пользуетесь контактными линзами, требования к гигиене особенно строгие:
✅мойте руки с мылом и насухо вытирайте их перед контактом с линзами,
✅используйте только специальный раствор, всегда свежий. Вода недопустима!
✅контейнер промывайте раствором, сушите открытым, меняйте раз в 1–3 месяца,
✅не перенашивайте, не спите и не купайтесь в линзах,
✅при покраснении, боли или «песке» в глазах — снимите линзы и обратитесь к офтальмологу!
Всемирный день зрения — хороший повод начать следовать этим простым правилам всей семьёй. Чистота рук и правильный уход за очками и линзами помогут сохранить зрение на долгие годы. Источник изображения нейросеть Unitool.ai #санпросвет
Многие инфекции глаз возникают из-за несоблюдения чистоты рук и неправильного ухода за очками или контактными линзами. И начинается эта защита с самого простого - с чистых рук. Слизистая глаз уязвима: бактерии и вирусы легко попадают на неё с рук.
Важно соблюдать следующие правила:
✅не трите глаза грязными руками,
✅мойте руки с мылом после улицы, транспорта, туалета, кашля и чихания,
✅используйте антисептики,
✅для промокания глаз держите в наличии чистый одноразовый платок.
Но гигиена глаз не ограничивается чистотой рук - важно также правильно ухаживать за очками 🕶. Очки - не только средство коррекции зрения, но и предмет индивидуального пользования, и его следует содержать в чистоте. На линзах и оправе скапливаются пыль, кожный жир и микробы, которые при контакте с глазами могут вызвать раздражение.
Если пользуетесь очками:
✅мойте руки перед тем, как надеть или поправить очки,
✅регулярно очищайте оправу и носоупоры,
✅не кладите линзами вниз, храните в жёстком футляре,
✅линзы протирайте микрофиброй; при загрязнении промойте тёплой водой с мылом и высушите.
Если вы пользуетесь контактными линзами, требования к гигиене особенно строгие:
✅мойте руки с мылом и насухо вытирайте их перед контактом с линзами,
✅используйте только специальный раствор, всегда свежий. Вода недопустима!
✅контейнер промывайте раствором, сушите открытым, меняйте раз в 1–3 месяца,
✅не перенашивайте, не спите и не купайтесь в линзах,
✅при покраснении, боли или «песке» в глазах — снимите линзы и обратитесь к офтальмологу!
Всемирный день зрения — хороший повод начать следовать этим простым правилам всей семьёй. Чистота рук и правильный уход за очками и линзами помогут сохранить зрение на долгие годы. Источник изображения нейросеть Unitool.ai #санпросвет