Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Активное долголетие в Коломне

@id5022036264_gos2
Гео и язык канала: Россия, Русский

✅публичный канал проекта "Активное долголетие" г.о. Коломна
🏅наши достижения
🎉наши мероприятия
⏰предстоящие события

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Активное долголетие в Коломне

6 Oct, 16:16

Открыть в Max Поделиться
Маршрут скандинавской ходьбы" Старый город Коломна"
 
Активно и бодро прошло очередное занятие скандинавской ходьбой в коломенском клубе «Активное долголетие».  
Комфортная физическая нагрузка, маршрут по исторической части города доставили массу положительных эмоций и огромную пользу для здоровья.
 
Клуб «Активное долголетие»:
Мы находимся по адресу: г. Коломна, ул. Пушкина, д.22, клуб «Активное долголетие»
Для получения подробной информации звоните:
8(496) 612-35-83
 
#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #скандинавскаяходьба
190 1 10
Активное долголетие в Коломне

5 Oct, 15:52

Открыть в Max Поделиться
Участники Коломенского клуба "Активное  долголетие" совершили экскурсионную поездку в г. Ликино-Дулево, где посетили «Ликино - Дулевский краеведческий музей» и музей "Дулевского фарфорового завода".
В краеведческом музее узнали об истории возникновения города Ликино-Дулево начиная с 1209 года и его названии, истории градообразующих предприятий и их родоначальников, познакомились с предметами быта XIX века.
Далее посетили музей "Дулевского фарфорового завода". Коллекция музея включает в себя экспонаты, датированные XIX–XXI веками и рассказывает о почти 200-летней истории предприятия.
Экскурсия вместила в себя очень много интересной и порой уникальной информации!
Вернулись домой с хорошим настроением, сувенирами и впечатлениями.
 
Клуб «Активное долголетие»:
Мы находимся по адресу: г. Коломна, ул. Пушкина, д.22, клуб «Активное долголетие»
Для получения подробной информации звоните:
8(496) 612-35-83
 
#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #экскурсии
292 8
Активное долголетие в Коломне

4 Oct, 14:28

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🎥 Смотрим, как это было...🤩
398 1 27
Активное долголетие в Коломне

4 Oct, 14:27

Открыть в Max Поделиться
🔥 Сегодня было реально ЖАРКО! 🔥

Мероприятие для участников клуба «Активное долголетие» под названием «Молоды душой» прошло на ура! 💃🕺

Танцы до упаду, веселые конкурсы, море смеха и позитива — мы доказали, что возраст не имеет значения, когда душа поет! Энергии наших участников можно только позавидовать.

Спасибо всем за этот незабываемый день! Вы — лучшие! ❤️
 
#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #танцы
379 1 1 23
Активное долголетие в Коломне

2 Oct, 16:07

Открыть в Max Поделиться
"Студия декора"
Коломенские участники проекта «Активное долголетие»  с удовольствием посещают занятия по творчеству.
 В «Студии декора» долголеты учатся составлять оригинальные композиции из сухоцветов, на основе обычной фоторамки, процесс составления уникального декора позволяет рукодельницам воплотить все свои творческие идеи.
Декорирование — это оформление любых предметов, который создает уют, стиль и индивидуальность с помощью текстиля, цвета и подручных материалов.
 
Мы находимся по адресу: г. Коломна, ул. Пушкина, д.22, клуб «Активное долголетие»
Для получения подробной информации звоните:
8(496) 612-35-83
 
#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #творчество #студиядекора
336 13
Активное долголетие в Коломне

2 Oct, 15:54

Открыть в Max Поделиться
Участники клуба "Активное долголетие" города Коломна посетили с экскурсией г. о. Котельники.
Первой остановкой стал Храм Казанской Иконы Божией Матери где старшему поколению рассказали историю города и храма.
 Затем долголеты побывали в конноспортивной школе олимпийского резерва МАУ СШОР «Белка». Сотрудники провели обзорную экскурсию по территории, познакомили участников проекта с бытом коневладельцев. Рассказали о тренировках и содержании лошадей, взаимодействии их с человеком.
Также долголеты заехали в музей редких музыкальных инструментов детской школы искусств имени В. К. Андреева.
 
Клуб «Активное долголетие»:
Мы находимся по адресу: г. Коломна, ул. Пушкина, д.22, клуб «Активное долголетие»
Для получения подробной информации звоните:
8(496) 612-35-83
 
#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #экскурсии
299 1 5
Активное долголетие в Коломне

2 Oct, 15:34

Открыть в Max Поделиться
В клубе «Активное долголетие» города Коломны состоялась музыкальная встреча, посвящённая Дню добра и уважения.
 
Гостям вечера были предложены любимые песни, которые вызвали множество тёплых воспоминаний.
За чашкой ароматного чая участники встречи делились своими историями и эмоциями, создавая по-настоящему душевную атмосферу.
Такие мероприятия помогают поддерживать активный образ жизни, укрепляют связи между поколениями и дарят радость общения.
 
Клуб «Активное долголетие»:
Мы находимся по адресу: г. Коломна, ул. Пушкина, д.22, клуб «Активное долголетие»
Для получения подробной информации звоните:
8(496) 612-35-83
 
#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #деньпожилогочеловека
302 4
Активное долголетие в Коломне

1 Oct, 16:45

Открыть в Max Поделиться
Участники Коломенского клуба «Активное долголетие» посетили фестиваль "Живем ярко!", посвященный Международному дню пожилого человека во Дворце культуры «Подмосковье» в Красногорске.
 Программа  впечатлила своим разнообразием —  творческие мастер‑классы, оздоровительные практики, цифровые активности и ярмарка «Империя ремёсел»: дудлинг, декупаж, нейрогимнастика, робототехника, «гонки‑плейстейшен», изготовление сувениров и многое другое.
Кульминацией праздника стала концертная программа — тёплая, душевная и по‑настоящему праздничная!
 От всей души благодарим организаторов фестиваля за этот невероятный день, за внимание, за возможность творить, узнавать новое и просто радоваться жизни!
Все участники получили огромный заряд бодрости, энергии и отличного настроения!
 
Клуб «Активное долголетие»:
Мы находимся по адресу: г. Коломна, ул. Пушкина, д.22, клуб «Активное долголетие»
Для получения подробной информации звоните:
8(496) 612-35-83
 
#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #фестиваль #деньпожилогочеловека
359 2 12
Активное долголетие в Коломне

29 Sep, 16:30

Открыть в Max Поделиться
Петанк - активный досуг для долголетов
 Участники коломенского клуба «Активное долголетие» с огромным удовольствием в  теплые, солнечные осенние деньки  играют  в ПЕТАНК.
Игра в петанк не только тренирует моторику и глазомер, но и является отличной тренировкой для тела и мозга.  Это одновременно и спорт, и вид досуга, способствующий активному долголетию.
#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #петанк
369 9
Активное долголетие в Коломне

29 Sep, 13:46

Открыть в Max Поделиться
«Скандинавская ходьба - движение в правильном направлении!»
Коломенские участники клуба «Активное долголетие», занимаясь скандинавской ходьбой, совмещают приятное с полезным. Прогуливаясь со скандинавскими палками по улицам любимого города, получают комфортную  физическую нагрузку, посещают достопримечательности и любуются природой родного края! #мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #скандинавскаяходьба
333 9
Активное долголетие в Коломне

28 Sep, 10:06

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Пилатес в «Активном долголетии» 🧘‍♀️

Пилатес — это мягкий и безопасный способ вернуть телу лёгкость. Плавные движения укрепляют мышцы спины, снимают напряжение и помогают забыть о болях в пояснице и шее.

Занятия тренируют баланс и гибкость суставов, а это лучшая профилактика случайных падений и травм. Плюс правильное дыхание успокаивает и заряжает энергией на весь день.

Никаких резких нагрузок — занимаемся в своём темпе и с удовольствием. Присоединяйтесь!

📍 Окский проспект, ДК "Коломна"
🗓 Среда в 10:15
#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #пилатес
387 3 12
Активное долголетие в Коломне

25 Sep, 14:37

Открыть в Max Поделиться
Участники Коломенского клуба "Активное  долголетие" совершили экскурсионную поездку в г. Павловский Посад.
Первой точкой маршрута стал Музей космонавта Валерия Быковского, открытый в честь прославленного летчика-космонавта, дважды Героя Советского Союза.
Далее посетили  выставочный зал «Дом Широкова». Этот купеческий особняк служит культурным центром, даря своим посетителям прекрасное доброе, вечное.
Завершилась поездка визитом в Никитский Бывалинский женский монастырь, где насладились великолепной архитектурой обители, живописной природой и узнали богатую историю этого святого места.
  Экскурсия вместила в себя очень много интересной и, может быть, порой уникальной информации!
Вернулись домой с хорошим настроение  и впечатлениями. #мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #экскурсия
424 1 6
Активное долголетие в Коломне

25 Sep, 14:31

Открыть в Max Поделиться
Каждое утро участники клуба «Активное долголетие» начинают с занятия по оздоровительной физкультуре. Весь комплекс упражнений направлен на увеличение мышечной массы и укрепление всего организма. Зарядка для долголетов – это запас бодрости и энергии на целый день! #мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #физкультура
388 1 7
Активное долголетие в Коломне

25 Sep, 14:15

Открыть в Max Поделиться
1
Активное долголетие в Коломне

25 Sep, 14:15

Открыть в Max Поделиться
1
Активное долголетие в Коломне

25 Sep, 14:15

Открыть в Max Поделиться
1
Активное долголетие в Коломне

25 Sep, 14:15

Открыть в Max Поделиться
1
Активное долголетие в Коломне

24 Sep, 12:01

Открыть в Max Поделиться
407 3
Активное долголетие в Коломне

21 Sep, 13:15

Открыть в Max Поделиться
«Вдох-выдох»
Коломенские участники клуба "Активное долголетие»  и осенью в хорошую погоду продолжают  регулярно заниматься дыхательной гимнастикой на открытом воздухе в сквере им. Зайцева.
Дыхательная гимнастика – мощный инструмент для улучшения здоровья и настроения. Это один из эффективных, экономичных и доступных способов оздоровления всех систем организма!
После занятия все ощущают прилив сил, массу положительных эмоций,  улучшение самочувствия и отличное настроение!
#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #дыхательнаягимнастика
511 3 17
Активное долголетие в Коломне

20 Sep, 14:23

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
«Дофаминовые шаги» в активном долголетии: что это за занятия?

«Дофаминовые шаги» — это групповые занятия для людей 55+, которые сочетают ритмичную ходьбу, простые танцевальные движения и музыку.

Как проходят занятия:
Участники двигаются под знакомые мелодии: шаги на месте, боковые шаги, движения руками, легкие танцевальные элементы. Строгих правил нет — никто не требует точного попадания в ритм, главное двигаться так, как удобно. Темп комфортный, занятия подходят для любой физической подготовки.

Что это дает:
· Физически: мягкая поддержка суставов и сердечно-сосудистой системы, улучшение координации, осанки и памяти
· Психологически: снятие стресса, повышение настроения за счет выработки дофамина — гормона мотивации и удовольствия
· Социально: занятия становятся «местом встречи друзей», где музыка, движение и общение сливаются в источник бодрости

Что нужно для участия:
Только хорошее настроение и удобная обувь.

Занятия проходят: понедельник, среда и пятница в 9:00 (ДК "Коломна", Окский проспект, 17)

#мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #дофаминовыешаги
447 22
Показано 20 последних публикаций.