МАУ ДО "Спортивная школа "Лунево"

🩺 День здоровья в онкоцентре

В субботу (26 сентября) с 9.00 до 14.00 в центре амбулаторной онкологической помощи города Химки пройдёт единый День открытых дверей.

📍 Адрес: ул. Лавочкина, д. 22 (поликлиника №2, каб. 213)

Вы сможете бесплатно пройти обследования, направленные на раннее выявление самых распространённых онкологических заболеваний. Без направления. Без предварительной записи. Прийти может каждый взрослый житель Подмосковья, прикреплённый к медицинской организации.

🧬 Почему это важно?
Онкологические заболевания остаются одной из ведущих причин смертности. Но ситуация не безнадёжна: эффективность лечения напрямую зависит от того, насколько рано выявлена болезнь.

Многие онкозаболевания на ранних стадиях протекают без выраженных симптомов. Человек чувствует себя абсолютно здоровым, а опухоль тем временем растёт. Именно поэтому онкоскрининг — это не поиск болезни, а способ убедиться, что всё в порядке, или вовремя заметить проблему.

📋 Что нужно взять с собой:

✅ Паспорт
✅ Полис ОМС
✅ СНИЛС
✅ Результаты предыдущих обследований (если есть) — они помогут врачу составить более полную картину

🔬 Что можно проверить?
В зависимости от возраста, пола и индивидуальных факторов риска специалисты подберут необходимые исследования. При обнаружении отклонений вас направят на дополнительную диагностику — уже в рамках обычного маршрута оказания медицинской помощи.

❤️ Не откладывайте заботу о себе!

Один визит может изменить всё. Приходите сами и расскажите близким — возможно, именно ваше напоминание станет для кого-то решающим шагом к сохранённому здоровью.

📌 Напомним, с начала года диспансеризацию прошли уже 106 тысяч химчан.

#Диспансеризация

Будь здоров: в Химках стартовала вакцинация от гриппа

В Химках началась прививочная кампания против гриппа. Сделать прививку можно во всех поликлиниках округа до ноября. Также пункты вакцинации работают в школах, детских садах и клубах «Активного долголетия» – по согласованию.

Для взрослых используется вакцина «Флю-М», для детей – «Ультрикс Квадри». Сейчас, пока сезон простуд ещё не набрал силу, самое подходящее время, чтобы укрепить иммунитет. Предварительного обследования не требуется — это упрощает процесс.

Противопоказания к прививке: острые состояния, обострение хронических заболеваний, а также в течение двух недель после перенесённой вирусной или бактериальной инфекции.

Записаться на вакцинацию можно заранее, но примут и в порядке живой очереди — главное, не откладывать.

Помните: прививка не только снижает риск заболеть, но и помогает перенести болезнь легче, если вирус всё‑таки попадёт в организм.

Берегите себя и своих близких!

#НетГриппу #СтопГрипп

В Подмосковье официально заработал "Корпоративный демографический стандарт"🆕

Министерство социального развития Московской области информирует, что в России официально заработал ГОСТ Р 72119-2025 "Корпоративный демографический стандарт", целью которого является системная поддержка семей-работников. В стандарт входят👇

— корпоративный соцпакет (поддержка беременных, выплаты при рождении детей, жилищные вопросы, помощь к пенсии);

— программа лояльности для клиентов и семей с детьми;

— социальные инвестиции;

— развитие инфраструктуры для семей.

Сообщается, что свыше 700 организаций региона уже внедрили меры поддержки с охватом 1,3 млн работников. В целях внедрения работодателями корпоративных программ можно ознакомиться с информационной памяткой выше📄📎

Так, Агентство стратегических инициатив (АСИ) весной этого года представило новый инструмент для поддержки семей сотрудников предприятий. Согласно проекту, названному модульным соглашением, подразумевается создание дополнительных корпоративных условий для родителей с детьми.

👍 Для удобства жителей в Химках бесплатно проверить здоровье можно и в выходной день. В том числе осенью.

🍁 Так, в субботу (19 сентября) с 8:00 до 14:00 пройти диспансеризацию можно будет во всех взрослых поликлиниках нашего городского округа. Также жители Химок могут пройти медобследование в поликлиниках № 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 и 9 в будни с 08:00 до 20:00. Записаться на диспансеризацию можно на портале uslugi.mosreg.ru/zdrav/, через 122, через терминал или регистратуру в поликлинике или горячую линию главного врача. Также пройти диспансеризацию можно без записи – по живой очереди. При себе нужно иметь паспорт и полис ОМС.

🤓 Отметим, что с начала 2026 года профилактические осмотры и диспансеризацию в Химках прошли 104 235 человек. Пройти обследование могут все совершеннолетние жители, имеющие полис ОМС Московской области.

#Диспансеризация

🩺 Неделя безопасности пациента: здоровье начинается с профилактики.

Безопасность пациента - это не только правильное лечение уже развившегося заболевания, но и возможность своевременно предупредить болезнь, выявить риски и сохранить здоровье на долгие годы.
Именно поэтому профилактика является одним из важнейших элементов безопасного здравоохранения в 2026 году.

🔹 Проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.

Регулярные обследования помогают выявить заболевания и факторы риска на ранних стадиях, когда многие состояния ещё никак себя не проявляют.

По результатам обследования врач определяет группу здоровья и группу диспансерного наблюдения, даёт индивидуальные рекомендации, а при необходимости направляет на дополнительные исследования.

🩺Что нового в диспансеризации 2026 года.

С 1 сентября 2026 года в программу диспансеризации включены новые важные исследования для более точной оценки рисков.

📌Расширенный липидный профиль: теперь оцениваются все фракции холестерина (ЛПВП, ЛПОНП, триглицериды), а не только общий уровень.

📌Оценка риска ишемической болезни сердца: включая расчет предтестовой вероятности и оценку коронарного кальция.

📌УЗИ брюшной аорты: для выявления аневризмы у групп риска.

📌Жидкостная цитология и ВПЧ-тест: планируется включение более точных методов скрининга рака шейки матки.

🔹 Следите за календарем вакцинации.

Иммунопрофилактика - один из самых эффективных способов предупреждения инфекционных заболеваний.

Вакцинация и ревакцинация помогают сформировать защиту организма и снизить риск тяжёлого течения ряда инфекций.

❗️Что Важно знать в 2026 году.

📍Соблюдайте Национальный календарь профилактических прививок.

👧Для детей: базовый календарь остается стабильным.

🧑Для взрослых: не забывайте о ревакцинации от дифтерии и столбняка (каждые 10 лет после 18 лет).

😷Не пропускайте ежегодную вакцинацию от гриппа.
Вакцинация проводится бесплатно в рамках ОМС.


🔹 Не откладывайте профилактические осмотры.

Профилактический медицинский осмотр направлен на раннее выявление заболеваний, а диспансеризация включает углубленные обследования для полной оценки здоровья.

❗️Ключевые скрининги по возрастам (на что обратить внимание).

➡️С 18 лет: измерение давления, холестерина, глюкозы, ЭКГ (при первом посещении), онкоскрининг шейки матки (женщины).

➡️С 25 лет: скрининг на антитела к гепатиту С (раз в 10 лет).

➡️С 40 лет: расширенный онкоскрининг (маммография, анализ кала на скрытую кровь), оценка сердечно-сосудистого риска.

➡️С 45 лет: гастроскопия (ЭГДС) однократно, анализ на ПСА (мужчины).

🔹 Будьте активным участником собственного здоровья.
Безопасность медицинской помощи - это, в первую очередь, взаимодействие врача и пациента. Врачу важно видеть полную картину, чтобы принять верное решение.

Чек-лист для визита к врачу:
1️⃣Сообщите обо всех принимаемых лекарствах (рецептурных, БАДах, витаминах).
2️⃣Расскажите о имеющихся хронических заболеваниях и аллергиях.
3️⃣Задавайте вопросы, если что-то непонятно в рекомендациях.
4️⃣Следуйте согласованному плану лечения и обследования.

❤️ Помните: профилактика - это забота о безопасности.
Не ждите появления симптомов. Обращаться за медицинской помощью нужно до того, как болезнь разовьется.

📌 План действий на эту неделю:
1.Узнайте в поликлинике или через Госуслуги, положены ли вам в этом году профилактический осмотр или диспансеризация.
2.Проверьте свой прививочный статус (особенно актуально перед сезоном ОРВИ и гриппа).
3.Обсудите с врачом индивидуальные меры профилактики с учетом вашей наследственности и образа жизни.
Берегите здоровье, оно у вас одно! ❤️

#ЗаЗож
#НеделяБезопасностиПациента #ЗдоровьеПодмосковья #Диспансеризация

⚡️ В Подмосковье стартовала вакцинация от гриппа.

🛡 Сейчас — лучшее время подготовить свой организм к предстоящему эпидсезону. Вакцинация остается самым эффективным способом профилактики гриппа и его осложнений.

Защититься от гриппа можно 👇
📍 в поликлинике
📍 детям — в школах и детских садах с согласия родителей
📍 взрослым — в мобильных пунктах возле торговых центров, ж/д станций и в других людных местах.

👉 Найти график работы мобильных пунктов вакцинации можно на сайте и в соцсетях медицинских организаций.

💉 Перед прививкой пациента обязательно осматривает врач и проверяет наличие противопоказаний.

🤝 Внесите свой вклад в коллективный иммунитет!

Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

12 сентября Химки отмечает свой день рождения

🔥 Лучший подарок своему любимому городу — это его здоровые жители. В суете праздника помните о самом главном подарке, который можно сделать не только себе, но и своим близким, — о здоровье. Поэтому Химкинская клиническая больница присоединяется к масштабной областной акции «Старт в долголетие». Это настоящий марафон здоровья, который начинается прямо в День города.

В рамках акции вас ждут
🩺 диспансеризация
🩺 обследование щитовидной железы
🩺 профилактический осмотр
🩺 диспансеризация репродуктивного здоровья
🩺 возможность посетить школы здоровья, неотложной помощи и артериальному давлению

⚠️ Кроме того, можно будет сделать вакцинацию от гриппа и пневмококковой инфекции взрослым и детям, а также пройти обследование на вирусный гепатит С.

«Это ваш шанс вовремя заметить любые изменения и получить ценные рекомендации от наших специалистов за один визит и предотвратить опасные болезни», — прокомментировала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова.

🏥 12 сентября, в День города, поликлиника № 2 на Лавочкина, дом 22, открыта для вас с 9:00 до 24:00.

С собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС. Запись не нужна, все обследования в порядке живой очереди.

📌 Мы в ТГ | ➡️ Мы в VK |👉 Наш портал

Единство традиций и побед: как Марина Горелова делает спорт частью жизни Химок
 
Полвека рядом с лыжами — и ни дня без движения. Марина Горелова, мастер спорта СССР и педагог с 40‑летним стажем, давно стала для Химок больше, чем просто учителем физкультуры: она — человек, который превращает спорт в привычку, а привычку — в судьбу.
 
Педагогом в Лунёво Марина Геннадьевна работает уже 30 лет. Для детей она — тот самый наставник, ради которого не хочется уходить из спортзала. И многие действительно не уходят: остаются в спорте, а потом сами становятся тренерами и учителями.
 
Марина Горелова — не из тех, кто делает ставку на строгость и дисциплину. Её подход другой: спорт должен быть радостью, а не испытанием.
 

«Моё кредо – спорт должен приносить радость, а не быть наказанием. Мы придумываем старты для всех: от малышей до старшего поколения. Моя задача – показать, что двигаться – это счастье», – отмечает Марина Горелова.

Она не просто ставит на лыжи и учит технике. Она помогает поверить в себя, полюбить движение, увидеть в физической активности не обязанность, а возможность.

«Стараюсь привить любовь к физической культуре и спорту детям и подросткам, - рассказывает Марина Геннадьевна, - Провожу и организовываю множество интересных мероприятий, чтобы дети видели, как здорово любить спорт и вести здоровый образ жизни».

Марина Горелова награждена премией Губернатора Московской области «Лучший по профессии». Но самой важной наградой она считает своих учеников. Шестеро из них стали учителями физкультуры и тренерами по лыжным гонкам — они пошли по её стопам и сегодня продолжают её дело.
 
Для Марины Геннадьевны Лунёвская школа — второй дом, а ученики — вторая семья. Здесь её труд обретает смысл: в улыбках детей, в их победах, в том, что кто‑то из них однажды тоже захочет стать наставником.
История Марины Гореловой — это не только про спорт. Это про связь поколений, про то, как один увлечённый человек может задать вектор целой школе, а через неё — и всему городу. Пока в Химках есть такие педагоги, спорт здесь не просто живёт — он побеждает.