📱 «Диктант здоровья»: «Используем гаджеты рационально»
📝 С 15 сентября по 6 октября вся Россия проходит третий трек масштабной просветительской акции «Диктант здоровья — 2026». В этом году эксперты Роспотребнадзора посвятили его теме, которая касается каждого из нас: «Используем гаджеты рационально» 💻
Гаджеты стали нашими повсеместными спутниками, но как сделать так, чтобы технологии приносили пользу, а не вредили здоровью? На этот вопрос поможет ответить «Диктант здоровья».
О чём узнают участники диктанта?
✍️ Что такое «текстовая шея» и простые упражнения, которые спасут спину от последствий скроллинга ленты.
👁️ Как защитить глаза от синего света экранов и цифрового утомления во время подготовки к урокам.
⏰ Оптимальное экранное время: сколько минут в день действительно безопасно проводить со смартфоном детям разного возраста.
🧠 Цифровая дисциплина: как перестать зависать в соцсетях и вернуть себе концентрацию внимания перед контрольными работами.
📎 Как принять участие?
Акция проходит полностью онлайн на официальном портале диктант-санпросвет.рф. После прохождения теста каждый участник получит электронный сертификат, который отлично дополнит портфолио ученика!
👨👩👧👦 Пройдите диктант всей семьёй, ведь это отличный повод обсудить цифровые привычки и узнать о них что-то новое.
#Школа2083
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
📝 С 15 сентября по 6 октября вся Россия проходит третий трек масштабной просветительской акции «Диктант здоровья — 2026». В этом году эксперты Роспотребнадзора посвятили его теме, которая касается каждого из нас: «Используем гаджеты рационально» 💻
Гаджеты стали нашими повсеместными спутниками, но как сделать так, чтобы технологии приносили пользу, а не вредили здоровью? На этот вопрос поможет ответить «Диктант здоровья».
О чём узнают участники диктанта?
✍️ Что такое «текстовая шея» и простые упражнения, которые спасут спину от последствий скроллинга ленты.
👁️ Как защитить глаза от синего света экранов и цифрового утомления во время подготовки к урокам.
⏰ Оптимальное экранное время: сколько минут в день действительно безопасно проводить со смартфоном детям разного возраста.
🧠 Цифровая дисциплина: как перестать зависать в соцсетях и вернуть себе концентрацию внимания перед контрольными работами.
📎 Как принять участие?
Акция проходит полностью онлайн на официальном портале диктант-санпросвет.рф. После прохождения теста каждый участник получит электронный сертификат, который отлично дополнит портфолио ученика!
👨👩👧👦 Пройдите диктант всей семьёй, ведь это отличный повод обсудить цифровые привычки и узнать о них что-то новое.
#Школа2083
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы