Новгородская центральная районная больница

Влияние цифровизации на детское здоровье

В век информационных технологий различные цифровые устройства влияют на образ жизни человека уже с самого раннего возраста.
Бесконтрольное пользование гаджетами снижает адаптационные возможности детского организма.

Заведующая отделением НМИЦ здоровья детей Минздрава России Наталья Павлова рассказала о негативных последствиях для детского здоровья от чрезмерного использования цифровых устройств.

— Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма. Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка, — сказала Наталья Павлова.
Кроме того, превышение рекомендованного времени перед экраном и сокращение расстояния до глаз менее 25 см вызывает развитие близорукости у детей.
Длительное нахождение в одной статичной позе приводит к развитию функциональных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Тем не менее, Наталья Павлова отметила, что правильное встраивание цифровых технологий в процесс обучения помогает мотивировать детей к получению новых знаний, положительно влияет на скорость и качество усвоения учебного материала.

Пять советов, как снизить негативное влияние цифровизации в наших карточках.

Неделю с 5 по 11 октября Минздрав Новгородской области посвящает сохранению психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».

🏃Сотрудники Нвогородской ЦРБ поддержали Всероссийскую акцию "10000 шагов к жизни"

Присоединяйтесь к движению, ведь каждый шаг приближает нас к долгой и активной жизни.

📅Неделю с 28 сентября по 4 октября Минздрав Новгородской области посвящает ответственному отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

🇷🇺В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».

#ПланЗОЖ@zdravnovgorod
#За_медицину_здорового_долголетия_53

Передвижной медицинский комплекс посетит Батецкий муниципальный округ

Публикуем расписание работы передвижного медицинского комплекса в Батецком муниципальном округе с 01 по 11 октября:

01 октября, с 11:00 — деревня Подберезье (у магазина);
06 октября, с 11:00 — деревня М.Удрая (у дома №3); 
08 октября, с 11:00 — деревня Б Ясковицы (у дома №5) ; 
08 октября, с 12:00 — деревняМ Яковицы (у дома №2) 

Жители смогут пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр, а также вакцинироваться от гриппа. Услуги предоставляются бесплатно по полису ОМС.

Питание при избыточной массе тела и ожирении
 
Избыточная масса тела и ожирение (заболевание, основным симптомом которого является избыток жировой ткани, локализующийся в разных зонах, в том числе внутри и вокруг внутренних органов) повышают риск развития целого ряда заболеваний: сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета, артериальной гипертензии, органов дыхательной и пищеварительной систем, гормональных и онкологических заболеваний. При избыточной массе тела и ожирении крайне важно соблюдение основных принципов здорового питания.

Пять простых советов для построения рациона

✔Уменьшайте калорийность рациона с помощью увеличения в доли овощей и фруктов
✔Ешьте медленно. Избегайте быстрого приема пищи. Лучше поешьте медленно, сидя и не торопясь, вместо быстрого утоления голода
✔Отрабатывайте навык осознанного питания. Ешьте за столом, без телевизора или смартфона. Обращайте внимание на консистенцию и свойства блюд. Останавливайтесь, когда почувствуете насыщение, а чувство голода сменится легкой сытостью
✔Начните вести дневник записей, отражающий пищевое поведение
✔Исключите алкоголь, это самый калорийный продукт не имеющий пищевой ценности

Уменьшение энергетической емкости пищи — краеугольный камень снижения массы тела. Физическая активность является необходимым элементом поддержания достигнутого результата и профилактики обратного прироста массы тела. Существует два основных подхода к изменению исходного рациона: минимальные изменения питания и существенная модификация. К минимальным изменениям относят меры, которые вы сами самостоятельно можете ввести в свою жизнь:

✔Снижение суточной калорийности на 100–200 ккал/сут
✔Включение в рацион достаточного количества овощей и фруктов
✔Контроль за размером порций
✔Резкое уменьшение или полное исключение их рациона сладких газированных напитков, а также продуктов с добавленным сахаром
✔Исключение фастфуда

Модификацию рациона питания при избыточной массе тела следует обязательно делать под контролем врача-диетолога
 
📅Неделю с 28 сентября по 4 октября Минздрав Новгородской области посвящает ответственному отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

🇷🇺В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».

Передвижной медицинский комплекс посетит Новгородский муниципальный округ

Публикуем расписание работы передвижного медицинского комплекса в Новгородском муниципальном округе с 1 по 11 октября:

— 01 октября, 10:00–12:00 — деревня Радочка (около дома старосты);
— 02 октября, 9:00–12:00  — деревня Замелье, Веретье, Бор 
— 05 октября, 9:00–12:00 — деревня Волынь (около церкви);
— 06 октября, 10:00–11:30 — деревня Мшага (около магазина);
— 07 октября, 9:00–12:00 — деревня Чавницы (около магазина);
— 08 октября, 10:00–12:00 — деревня Мытно (около старого ФАПа).

Жители смогут пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр, а также вакцинироваться от гриппа. Услуги предоставляются бесплатно по полису ОМС.

Особенности физической активности при избыточном весе и ожирении
 
❓Что необходимо знать о физической активности пациентам с ожирением:

1. Физическая активность (ФА) — это не только занятия спортом или тренировки, но и обычная ежедневная активность.

Мы рекомендуем выбирать низкую или умеренную нагрузку в зависимости от общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний, прошлого опыта занятий и тренированности.

2. Существует два способа, чтобы понять интенсивность выбранной нагрузки: по частоте пульса и по характеру дыхания.
Для расчета целевого диапазона пульса сначала рассчитайте цифры максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС) по формуле “220 – возраст”. Затем определите процент от полученной цифры: для низкой активности — 50–63% от МЧСС, для умеренной активности — 64–76% от МЧСС.

3. При избыточном весе акцент делается на продолжительности занятий, рекомендуются нагрузки от 40 до 90 мин, так как длительные занятия (более 30 минут) приводят к использованию жира как источника энергии.

4. Рекомендуемая частота занятий — 4–5 раз в неделю, лучше ежедневно. Необходимо быть активными ежедневно и в максимально возможном числе ситуаций: сократить время работы сидя, больше ходить пешком или ездить на велосипеде, выполнять домашние дела самостоятельно без использования бытовых приборов.

5. При выборе вида физической нагрузки необходимо учитывать общее состояние здоровья в настоящий момент, образ жизни человека и желаемые цели занятий. Наиболее рекомендуемый вид физической активности — это аэробные нагрузки с продолжительной ритмической активностью (ходьба, езда на велосипеде, работа по дому, танцы, плавание). При ожирении можно выбрать и нейромоторные нагрузки, направленные на снижение риска падений, улучшение баланса, равновесия и гибкости (йога, пилатес, тай-чи, ушу). Необходимо не забывать о пользе силовых или анаэробных нагрузок для укрепления мышц и костной ткани, увеличения силы и улучшения обмена веществ (тренировки в тренажерном зале, упражнения с отягощением — гантели, гири, бутылки с водой).

6. Важно проводить разминку в начале и заминку в конце занятия — по продолжительности они могут составлять 5–10 мин и состоять из легких потягиваний, простых гимнастических упражнений или физической нагрузки низкой интенсивности (например, ходьбы или небыстрой езды на велосипеде).

7. Необходимо помнить о безопасности при выполнении рекомендаций: использовать соответствующие средства защиты для минимизации риска травм во время занятий, например, носить удобную обувь для ходьбы пешком или шлем при поездках на велосипеде. В случае сочетанной патологии необходимо проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти дополнительные обследования.

Для пациентов с ожирением необходимо стараться быть активными каждый день — это поможет не только снизить вес, но и значительно улучшить здоровье и снизить риски опасных заболеваний.
 
📅Неделю с 28 сентября по 4 октября Минздрав Новгородской области посвящает ответственному отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

🇷🇺В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».

Какая активность полезная для сердца
 
Чтобы укрепить сердце и улучшить свое самочувствие, спорт необходим, но вид активности и ее интенсивность должны быть адекватными и безопасными.

👉Опасные виды нагрузок для сердца

✔Подъем тяжестей (штанги, гири) – при силовых упражнениях с большим весом повышается давление в сосудах, а сердцу приходится преодолевать дополнительное сопротивление.
✔Экстремальные виды спорта (марафон, триатлон, горные лыжи) – длительные изнурительные нагрузки без подготовки перегружают сердечную мышцу. Резкие перепады температур (например, при погружении в ледяную воду) могут вызвать спазм сосудов.
✔Резкие старты и остановки (теннис, футбол) – игры с быстрыми рывками и неконтролируемым пульсом повышают риск нарушения ритма сердца.

👉Симптомы перегрузки сердца
✔Сильная одышка – затрудненное дыхание, когда невозможно говорить полными предложениями, или ощущение нехватки воздуха даже после остановки.
✔Боль или дискомфорт в груди – давящая, жгучая или острая боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку, шею или челюсть.
✔Головокружение или потемнение в глазах – чувство, будто земля уходит из-под ног, или внезапная слабость, как перед обмороком.
✔Резкая усталость – необычная слабость, при которой продолжать упражнения невозможно, даже если тренировка только началась.
✔Нерегулярный пульс – сердцебиение становится слишком частым, медленным или «пропускает» удары (ощущение «кувыркания» в груди).
✔Холодный пот и тошнота – внезапное потоотделение без причины, сопровождающееся чувством тошноты или рвотой.
❓Какой спорт полезен для сердца?
Одними из самых безопасных считаются такие виды спорта, как:
✔ходьба – 30-40 минут в день в комфортном темпе. Скандинавские палки добавят нагрузки без переутомления;
✔плавание – 2–3 раза в неделю по 20–30 минут. Вода снижает нагрузку на суставы и мягко тренирует сердце;
✔йога и растяжка – улучшают гибкость, дыхание и кровообращение. ✔Избегайте сложных поз с задержкой дыхания;
✔вело-прогулки и даже роликовые коньки, конечно если Вы хорошо стоите на коньках.
❓Как определить правильный объем нагрузки на сердце?
✔Рассчитайте свой пульс по формуле: 220 – возраст = максимальная частота сердечных сокращений (ЧСС).
✔Целевой диапазон: 50–70% от максимума. Например, в 50 лет: 220–50=170. 50% = 85 уд/мин, 70% = 119 уд/мин.
✔Можно использовать правило: «Говорю, но не пою»: если во время ходьбы или занятий вы можете говорить, но не способны петь – нагрузка в норме.

☝️5 важных правил для здоровья сердца:
✔30 минут движения ежедневно – даже простая прогулка вместо лифта или транспорта улучшит самочувствие и настроение
овощи и фрукты каждый день – добавляйте их к каждому приему пищи, и ваш организм скажет вам «спасибо»;
✔сон 7–8 часов – недосып может повысить риск гипертонии;
меньше экранов, больше живого общения – стресс снижает «гормон счастья» серотонин;
✔вода – обезвоживание увеличивает нагрузку на сердце.
✔Здоровье сердца зависит не от интенсивности тренировок, а от их регулярности и грамотного подхода. Даже простая утренняя зарядка или прогулка в парке могут стать надежной защитой от болезней.
✔Людям с хроническими заболеваниями сердца, гипертонией, диабетом, тем, кто давно не занимался спортом, перед началом тренировок необходимо проконсультироваться со специалистом.
 
📅Неделю с 28 сентября по 4 октября Минздрав Новгородской области посвящает ответственному отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

🇷🇺В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».

❗️ВНИМАНИЕ!!!

Уважаемые жители д. Замелье, д. Веретье, д. Бор Новгородского муниципального округа!
Обращаем ваше внимание, что запланированный выезд передвижного ФАПа с 9 октября 2026 по техническим причинам переноситься на 2 октября 2026.

❗️❓Как распознать артериальную гипертонию
 
Артериальная гипертония — одно из самых широко распространенных заболеваний в мире. Недостаточная информированность приводит к недооценке тяжести этого заболевания, к низкой обращаемости за помощью к врачам на ранней стадии болезни, когда еще можно избежать серьезных осложнений.

Артериальная гипертензия — повышение уровня артериального давления выше 140/90 мм рт.ст.

При этом однократное повышение артериального давления после эмоционального перенапряжения, тяжелой физической работы и некоторых других воздействий не означает, развитие гипертонической болезни. Только при устойчивом и продолжительном повышении артериального давления врачи говорят об артериальной гипертензии.

Признаки артериальной гипертонии
Артериальное давление характеризуется двумя показателями:
- Верхнее (систолическое) давление определяется давлением крови на стенки артерии в момент сокращения сердца;
- Нижнее (диастолическое) артериальное давление соответствует давлению на стенки сосудов в момент расслабления сердечной мышцы.

О наличии артериальной гипертонии свидетельствует уровень артериального давления более 140/90 мм рт.ст. - эти пределы применимы ко взрослым людям обоих полов.

У большинства людей (90-95%) артериальная гипертония является первичным заболеванием, которое получило в нашей стране название «гипертоническая болезнь».

Важная роль в развитии гипертонической болезни отводится перенапряжению основных нервных процессов. Длительное повышение артериального давления в результате сложных изменений в организме приводит к нарушению регуляции работы сердца и повышению толщины гладкой мускулатуры сосудов, их спазму, что в свою очередь, ведет к нарушению питания таких важных органов как мозг, сердце и почки.

🔹По уровню артериального давления (АД) выделяют 3 степени гипертонической болезни:

1 степень — АД 140-159 / 90-99 мм. рт. ст.
2 степень — АД 160-179 / 100-109 мм. рт. ст.
3 степень — АД равное или превышающее 180/110 мм. рт. ст.

Нередко при 1 и 2 степени гипертонической болезни пациенты недооценивают серьезность заболевания.

1 степень гипертонической болезни, именуемая также «мягкой» формой, отнюдь не является безобидной: ею страдает около 70% пациентов и именно у таких людей риск развития мозговых инсультов увеличивается в 2-4 раза по сравнению с риском у лиц с нормальным артериальным давлением.

В некоторых случаях артериальная гипертония может являться следствием других заболеваний. Повышение артериального давления может быть проявлением поражения почек (например, при их воспалении) и сужения просвета кровоснабжающих их артерий, а также эндокринных патологий (надпочечников, щитовидной железы).

Такая форма артериальной гипертонии носит название симптоматической или вторичной. Выявление истинной причины заболевания и правильное лечение может в таких случаях привести к полному выздоровлению и нормализации артериального давления.

Для своевременного выявления артериальной гипертонии необходимо знать наиболее характерные симптомы: головная боль, быстрая утомляемость, возбудимость, плохой сон, носовые кровотечения.

При длительном течении заболевания могут развиваться изменения со стороны сердца, проявляющиеся приступами болей в грудной клетке, учащенным сердцебиением и аритмиями, одышкой, отеками нижних конечностей.

Следует быть внимательным к своим ощущениям, но полагаться только на них нельзя: регулярное обращение к врачу и контроль артериального давления позволит вовремя выявить артериальную гипертонию.
 
📅Неделю с 28 сентября по 4 октября Минздрав Новгородской области посвящает ответственному отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

🇷🇺В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».

Внезапная сердечная смерть

❓Что такое внезапная сердечная смерть?
Внезапная сердечная смерть (ВСС) — это естественная смерть, наступающая от сердечно-сосудистых причин, как правило в течение часа после развития симптомов или без предшествующей клинической картины.

❓В результате чего развивается ВСС?
Наиболее распространенной причиной ВСС являются тяжелые аритмии, нарушения проводящей системы сердца, инфаркт миокарда, тяжелые нарушения водно-электролитного баланса. В ряде случаев, при патологии свертывающей системы крови или при приеме определенных лекарственных препаратов, внезапная смерть может быть связана с тромбозом глубоких вен, отрывом тромботических масс и эмболией — закупоркой просвета легочной артерии.

❓Связана ли боль в груди и одышка с риском ВСС?
Боль в груди — один из наиболее частых симптомов, характерных для нарушения кровоснабжения сердечной мышцы. Чаще всего она имеет жгучий или давящий характер, отдает в левую руку, шею, нижнюю челюсть или спину. Одышка также может указывать на острую патологию сердца, особенно при ее внезапном начале, сохранении в покое и при незначительных физических нагрузках. Важно не игнорировать такие симптомы и немедленно обращаться за медицинской помощью.

❓Какие еще симптомы могут служить предвестниками ВСС?
Как таковых патогномоничных симптомов для ВСС нет, однако наряду с вышеописанными признаками отдельно стоит выделить обмороки и внезапные головокружения. Особенно если они сопровождаются болевым синдромом в грудной клетке, снижением артериального давления и редким пульсом.

❓Является ли частое сердцебиение предвестником ВСС?
Предсердные тахикардии, не сопровождающиеся снижением артериального давления, как правило носят доброкачественный характер, чего нельзя сказать о желудочковых нарушениях ритма, которые часто могут стать причиной летального исхода. Своевременное обращение за медицинской помощью может значительно снизить риск ВСС.

❓Является ВСС генетически предрасположенной?
Генетика играет значительную роль в риске развития ВСС. Наличие семейного анамнеза сердечных заболеваний и случаев ВСС у членов семьи, особенно в молодом возрасте, существенно повышает риск. Необходимо проходить комплексную диагностику для исключения таких состояний.
Своевременное проведение генетического скрининга позволяет разработать эффективную стратегию мониторинга и профилактики ВСС.

❓Как часто генетические факторы являются основной причиной ВСС?
Хотя точные цифры сильно варьируются, генетические факторы часто играют ключевую роль, особенно в случаях ВСС у молодых людей и спортсменов. Генетические причины обнаруживаются примерно в 30–50% случаев ВСС у лиц моложе 35 лет.

❓Можно ли что-то сделать, если выявлен высокий риск ВСС?
В случае выявления высокого генетического риска ВСС, важно своевременно и регулярно проходить медицинские осмотры, оптимизировать образ жизни (здоровое питание, регулярные физические упражнения и т.п.) и избавиться от вредных привычек (отказ от курения и употребления алкоголя). Также важно соблюдение всех рекомендаций лечащего врача.

❓Каковы перспективы профилактики ВСС у лиц с генетическими рисками?
Современный уровень развития медицины предлагает ряд эффективных стратегий для управления риском ВСС, включая медикаментозное лечение, имплантацию кардиовертер-дефибрилляторов для снижения риска ВСС от аритмий и в ряде случаев хирургическое лечение.

📅Неделю с 28 сентября по 4 октября Минздрав Новгородской области посвящает ответственному отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

🇷🇺В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».

🤗Губернаторский проект «Здоровая семья» - ближе к людям

Сегодня в Новгородской области прошли очередные скрининги выходного дня в рамках губернаторского проекта «Здоровая семья».

Работники Новгородской центральной районной больницы вели прием в Новгородском округе, д. Шолохово, ул. Новгородская, стр. 12 Д, около Дома Культуры

51 человек прошёл медицинские обследования здоровья в этот день, недалеко от дома.

🏥 Все желающие смогли проверить:
- Уровень глюкозы и холестерина в крови
- Функцию дыхания
- Артериальное давление
- Индекс массы тела
- Риски хронических заболеваний
- Получить консультация врача-терапевта или фельдшера.
«Мы последовательно приближаем систему здравоохранения к людям. Построили и оснастили новые ФАПы. Теперь делаем следующий шаг — приближаем диагностику к человеку. Чтобы и в селе, и в городе медицинская помощь была действительно рядом — доступной, понятной и своевременной», - отметил губернатор Новгородской области Александр Дронов.

✅Приходите в Пункт здоровья с семьёй! Проверьте здоровье бесплатно, по полису ОМС.
Скрининги выходного дня будут работать в округах каждую субботу в течение лета, следите за анонсами в нашей группе и на сайте Минздрава Новгородской области

#Здороваясемья53
#За_медицину_здорового_долголетия_53

Как закрыть больничный лист, не посещая поликлинику?

✅ В мессенджере МАКС есть уникальные возможности, которые упрощают процесс получения медицинских услуг.

Чат – бот позволяет закрыть больничный лист через телемедицинскую консультацию без повторного посещения поликлиники.
 
Как?
Подпишите согласие на проведение телемедицинской консультации (ТМК) у своего лечащего врача во время приема.
Врач назначит дату и время телемедицинской консультации и создаст с вами специальный чат в МАКС, отправив приглашение на присоединение к видеозвонку.

В чем преимущество?
🔹 Безопасно — все данные надежно защищены и хранятся в государственной информационной системе.
🔹Быстро — не надо тратить время на поездку в поликлинику и ожидание у кабинета врача.
🔹Комфортно — решайте вопросы со здоровьем, не выходя из дома.
 
Расскажите друзьям и близким о новом способе закрытия больничного!
 
Реализуется в рамках приоритетного регионального проекта «КлиентоЦентричность» федерального проекта «Государство для людей». Развитие системы доступных электронных услуг важная задача нацпроекта «Экономика данных».

❗️В Новгородской области начинается кампания по вакцинации от гриппа.

Прививку нужно делать ежегодно — вирусы гриппа постоянно мутируют, и с каждым сезоном появляются новые штаммы. Соответственно, обновляется состав вакцин.

– Состав вакцин разработан Всемирной организацией здравоохранения по итогам мониторинга за циркулирующими вирусами в мире. В этом году вакцина стала трехвалентной. Потому что штамм вируса (B/Yamagata), который ранее был включен в ее состав четвертым, не циркулирует на земном шаре с 2020 года. Он исключен из состава вакцины, чтобы уменьшить нагрузку на организм. Кроме того, заменены все три штамма вируса гриппа (два штамма типа А и один В). Поэтому вакцина абсолютно новая, как и вирусы, которые давно у нас не циркулировали. Рекомендую всем серьезно отнестись к защите своего организма и сделать прививку, особенно тем, кто по роду профессии часто контактирует с людьми – подчеркнула Ирина Ивченко, заместитель руководителя Управления Роспотребнадзора по Новгородской области.

Все поступающие в регион вакцины – отечественного производства. В России действует многоступенчатая система контроля качества иммунобиологических препаратов, что гарантирует их безопасность.
Вирус гриппа обычно начинает активно распространяться в нашем регионе в ноябре, чаще всего начало эпидсезона фиксируется в декабре, поэтому лучше всего сделать прививку до 1 ноября.
Особенно это важно для пациентов из групп риска, у которых грипп может протекать с тяжелыми осложнениями – это люди с хроническими неинфекционными заболеваниями, болезнями сердечно – сосудистой, дыхательной системы, сахарным диабетом, беременные женщины, лица старшего возраста.

Маленьким пациентам медики будут делать прививки в образовательных учреждениях: детских садах и школах, а также во всех детских поликлиниках и фельдшерских пунктах в сельской местности.

#вакцинация@zdravnovgorod

🚙 Пункты здоровья губернаторского проекта «Здоровая семья» в Новгородской области

Наша забота о вашем здоровье в двух шагах от дома. Ждем вас в субботу, 26 сентября:

- Новгородский округ, д. Шолохово, ул. Новгородская, стр. 12 Д, около Дома Культуры с 09:00 до 13:00

Что вы сможете проверить?

🔹Уровень глюкозы и холестерина в крови,
🔹Спирометрия,
🔹Артериальное давление,
🔹Индекс массы тела,
🔹Консультация врача-терапевта.

Предварительная запись не требуется. При себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

📌Позаботьтесь о своем будущем прямо сейчас. Быстрая проверка в пункте здоровья поможет обнаружить скрытые проблемы до того, как они перерастут в серьезные болезни.

#Здороваясемья53
#За_медицину_здорового_долголетия_53

Болезни органов дыхания до настоящего времени представляют важную медико-социальную проблему во всем мире, т.к. по удельному весу среди причин смертности занимают одно из ведущих мест, а экономический ущерб, наносимый обществу вследствие высокой заболеваемости и инвалидизации больных, огромен. В течение последних десятков лет общая заболеваемость болезнями органов дыхания неуклонно растет.

✔ Дыхание - это основа жизнедеятельности человека, процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой. Заболевания органов дыхания (ЗОД) - группа болезней дыхательных путей и легких. Ими страдают все возрастные категории людей практически круглогодично. В осенне-зимний период ЗОД обостряются или вызываются различными респираторными инфекциями, в весенне-летний период, как правило, различного рода аллергенами.
✔ Все ЗОД можно разделить на:
инфекционные (грипп, пневмония, туберкулез);
воспалительные (бронхит, трахеит, плеврит);
аллергические (бронхиальная астма).
✔ Кроме этого, ЗОД могут быть острыми и хроническими, среди которых важное социально-гигиеническое значение имеет распространенность бронхиальной астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Кроме основных причин развития ЗОД - попадание в организм бактериальных или вирусных инфекций и аллергенов, важную роль в их развитии играют такие провоцирующие факторы, как курение (активное и пассивное), воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды (химическое, биологическое, механическое загрязнение, температурные перепады, повышенная влажность воздуха), заболевания сердечно-сосудистой системы.
✔ Симптомами ЗОД могут быть: одышка при физической нагрузке и в покое, кашель сухой или с обильной мокротой, иногда кровохарканье, боль в грудной клетке, усиливающаяся при кашле, хрипы сухие, свистящие или дистантные, слышимые на расстоянии.
✔ Не игнорируйте тревожные симптомы, обращайтесь к врачу-терапевту или пульмонологу для установления точного диагноза и подбора лечения.
✔ Первичная профилактика должна быть направлена на предупреждение развития заболеваний, повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды, а именно:
- отказ от курения, закаливание, посильная физическая нагрузка, дыхательная гимнастика, создание здорового микроклимата в квартире (оптимальная температура воздуха, влажность, удаление всех пылесборников, регулярная влажная уборка и проветривание);
- вакцинация от гриппа, пневмококковой инфекции;
- регулярные профосмотры и диспансеризация с проведением флюорографии органов грудной клетки.
✔ Здоровье легких является ключевым компонентом общего здоровья организма. Соблюдая меры профилактики, можно сохранить здоровье на долгие годы.
📅 Неделю с 21 по 27 сентября Минздрав Новгородской области посвящает сохранения здоровья легких

🇷🇺 В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».

❗️ВНИМАНИЕ!!!

Уважаемые жители д. Нащи Новгородского муниципального округа!
Обращаем ваше внимание, что запланированный выезд передвижного ФАПа на 29 сентября 2026 отменяется по техническим причинам. Мы приносим искренние извинения за доставленные неудобства. Пожалуйста, учитывайте эту информацию при планировании своего дня. О новой дате визита медиков мы сообщим дополнительно