БУ "КЦСОН Большеуковского района"

❤️ Забота о здоровье — приоритет работы КЦСОН Большеуковского района! 💉
Сегодня наш коллектив комплексного центра социального обслуживания населения сделал важный шаг навстречу безопасности — сотрудники поставили прививки от гриппа.

🍁 Осень — это не только красивая пора 🍂 🌞 , но и время, когда активизируются вирусы 👾 . Сезон гриппа и простуд не за горами, а мы ежедневно работаем с людьми, которым особенно нужна поддержка и защита.

Почему мы прививаемся именно сейчас?
✅ Время работает на нас: Иммунитету нужно около 2-3 недель, чтобы выработать надежную защиту. Ставя прививку заранее, мы встречаем пик заболеваемости уже «во всеоружии».
✅ Защита себя и близких: Вакцинация помогает перенести возможную болезнь легче или вовсе избежать её.
✅ Непрерывная работа: Мы должны быть здоровы, чтобы качественно и своевременно помогать нашим получателям социальных услуг.

Берегите себя и будьте здоровы! А мы продолжаем работать для вас в обычном режиме. 🤝

🍁 «Вам душой никогда не стареть»

Октябрь окрашивает мир в золотые тона — и по доброй традиции мы чествуем старшее поколение. День пожилого человека — праздник тех, кто передал нам народную мудрость, любовь к родной земле и основы культуры.

2 октября 2026 года в БУ «КЦСОН Большеуковского района» прошла тёплая встреча для участников клуба «Оптимист». Специалист службы реабилитации инвалидов подготовила для гостей насыщенную программу.

Почему праздник отмечают именно в октябре? Ответ прост: зрелость человека сравнивают с осенью — красивой, величавой и спокойной порой. Как сказал мудрец, если молодость — это утренняя песня жаворонка, то старость — прекрасная вечерняя песнь соловья.

Участники встречи:
🎵 с азартом угадывали мелодии по описанию,
🏺 вспоминали предметы старинного быта,
📖 разгадывали сказки-перепутаницы,
💬 делились историями из прошлого.

В завершение гостям вручили «рецепт долголетия»: смешать терпение, любовь, щедрость, юмор и веру, приправив всё душевной песней.

Праздник закончился уютным чаепитием и оставил у всех светлые, радостные воспоминания. 💛

✨ «10 шагов навстречу»: когда обучение превращается в праздник! ✨

Команда проекта снова распахнула двери в мир знаний для ребят из Уралинской школы. Наш день был похож на калейдоскоп ярких эмоций, полезных навыков и искреннего детского смеха!

Мы постарались сделать так, чтобы каждый ребенок почувствовал себя в центре внимания и открыл для себя что-то новое:
🗣 Говорим красиво: Наш логопеда Лаптева Елена Геннадьевна превратила сложную работу над звуками и дикцией в увлекательную игру. Ребята учились строить предложения, словно конструкторы, вкладывая в них смысл и уверенность.
🧠 Тренируем ум: Психолог Артамонова Наталья Викторовна подготовила настоящий квест для мозга! Внимание, память и логика — все это тренировалось с азартом и интересом. Дети справились на твердую «пятерку»!
📖 Живем в сказке: Самым волшебным моментом стала сказкотерапия. Мы не просто читали «Колобка» — мы прожили его! Ребята примерили на себя роли героев, учились сопереживать и работать в команде.
День пролетел на одном дыхании. Главная награда для нас — это горящие глаза детей и их невероятная энергия. Мы счастливы видеть, как ребята растут и с нетерпением ждем новой встречи!

Проект «10 шагов навстречу» — шагаем к успеху вместе! 🚀

#КЦСОН #Уралы #ТудаГдеСемьяФТ
#10шаговнавстречу
#ФондТимченко

✨ Праздник мудрости, тепла и хорошего настроения! ✨
Сегодня в Комплексном центре было по-настоящему тепло — и дело вовсе не в погоде. Тепло стало от ваших улыбок, от аплодисментов, от тихих разговоров за чашкой чая. Мы провели фестиваль, посвящённый нашему элегантному возрасту, и он получился именно таким, каким и должен быть — искренним, живым, настоящим.
Гостей ждала насыщенная и очень трогательная программа:
🎶 Музыкальные подарки. Юные таланты порадовали нас звонкими песнями и зажигательной игрой на ложках — столько в них было задора и света, что улыбнулись даже самые серьёзные гости. А Андрей Згуря своей игрой на баяне словно вернул всех в молодость — мелодии лились так легко и знакомо, что ноги сами просились в пляс.
💪 Здоровье и красота. Специалист по ЛФК Стас Соколов провёл бодрящий сеанс лечебной физкультуры. Размялись, подышали, улыбнулись — и зарядились энергией на весь день!
🎀 Творчество. На мастер-классе наши дамы и господа с удовольствием создавали своими руками изящные броши. Каждая получилась особенной — как и каждый из вас.
🍵 Душевное чаепитие. А завершилось всё тем, что дороже любых слов — чашкой ароматного чая в кругу друзей, за тёплыми разговорами и смехом.
Было много музыки, танцев, смеха и искренних эмоций. Но самое главное — было ощущение большой семьи, где каждого ждут и каждому рады.
Огромное спасибо нашим дорогим представителям элегантного возраста. За вашу активность, за ваше жизнелюбие, за то, что вы умеете радоваться каждому дню и заражать этим нас. Вы — не просто гости, вы — душа нашего центра. Вы пример для нас всех! 💐До новых встреч, наши дорогие! ❤️

🧘‍♀️ «К себе бережно»: психолог КЦСОН принял участие во встрече молодёжного клуба «Шаг к успеху»

Сегодня в Кадровом центре «Работа России» прошла встреча молодёжного клуба «Шаг к успеху и самореализации». В ней приняла участие психолог Семейного МФЦ Наталья Викторовна Артамонова.

Встреча была посвящена не просто поиску работы, а пути к самореализации через самопознание.

Наталья Викторовна начала с релаксации — чтобы услышать свой внутренний голос, участники сначала отпустили напряжение и погрузились в состояние «здесь и сейчас».

✨ Особым инструментом встречи стали метафорические ассоциативные карты (МАК).
Это не просто картинки — это ключи к бессознательному. Ребята с удивлением обнаруживали, что вытянутая карта отвечает на их самые сокровенные вопросы о страхах, целях и ресурсах. Работа с образами помогла:
· Увидеть барьеры: страх неудачи, синдром самозванца, перфекционизм — их вытащили на свет и посмотрели им в глаза.
· Найти опору: каждый смог прикоснуться к своим сильным сторонам и понять, что уже является его фундаментом.
· Заглянуть в будущее: метафоры помогли нарисовать образ желаемого «Я» через 5 лет.

💡 Что поняли вместе:
Самореализация — это не точка на карте, а марафон. И начинается он с честного разговора с собой. Участники разобрали 7 шагов к новой жизни, обсудили, как поддерживать мотивацию в периоды спада, и учились ставить цели по SMART.

Самое ценное — глаза ребят, в которых загорелся огонек осознанности. Они уходили не с готовыми ответами, а с ясностью направления. А это и есть первый, самый важный шаг.

Благодарим Кадровый центр «Работа России» за организацию и тёплую площадку! 🤝

Помните: ваша жизнь — это ваш самый важный проект.

Относитесь к себе бережно. 🌱

#КЦСОН #БольшиеУки #КадровыйЦентр #РаботаРоссии #ШагКУспеху #Самореализация #Психология #МАК #КСебеБережно

📣 Жители Большеуковского района, ваш голос важен!

Минцифры России проводит всероссийское голосование за подключение голосовой связи и мобильного интернета стандарта 4G в малых населённых пунктах.
Речь идёт о сёлах с численностью населения от 100 до 1 000 человек, которые будут обеспечены связью в 2027 году.
В Омской области 102 населённых пункта, где, по данным Минцифры Омской области, до сих пор отсутствует голосовая связь и/или мобильный доступ к сети интернет.

Голосование проходит до 8 ноября 2026 года.

🏘 Голосуйте за населённые пункты Большеуковского района!
В перечень включены сёла Большеуковского района:
Белогривка
Фирстово
Уралы
Чебаклы
Если вы проживаете в этих населённых пунктах или хотите поддержать их развитие — отдайте свой голос именно за них! Каждый голос приближает появление стабильной связи в вашем селе.

Кто может участвовать
Граждане от 18 лет, имеющие постоянную регистрацию на территории Омской области.

Как проголосовать

👉 Способ 1 — онлайн на Госуслугах
Войдите под своей учётной записью на Госуслуги (учётная запись должна быть подтверждена)
Перейдите по ссылке  https://www.gosuslugi.ru/inet
Выберите населённый пункт, за который планируете отдать свой голос

👉 Способ 2 — почтой
Направьте письмо в Минцифры России по адресу:
123112, г. Москва, Пресненская наб., д. 10, стр. 2
В письме необходимо указать:
ФИО
адрес постоянной регистрации
название населённого пункта Омской области, который нуждается в обеспечении связью
При коллективном голосовании необходимо пронумеровать проголосовавших и указать информацию о каждом голосующем.

Почему это важно
Населённые пункты, набравшие наибольшее количество голосов, будут подключены к 4G в 2027 году. Это реальная возможность для жителей малых сёл получить стабильную мобильную связь и высокоскоростной интернет.

Не оставайтесь в стороне — поддержите Белогривку, Фирстово, Уралы и Чебаклы! Сделайте свой населённый пункт ближе к цифровому миру! 🌐

👨‍👧‍👦 «ОТЕЦ — ВСЕМУ ГОЛОВА»: ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР В БОЛЬШЕУКОВСКОЙ СОШ

В Большеуковской СОШ в рамках «Разговоров о важном» прошла встреча старшеклассников на тему «Отец — всему голова».
Провела её заведующая отделением социального сопровождения и социального патронажа Семейного МФЦ — Киккас Г.В.

📅 Повод особенный
Совсем скоро, 18 октября, мы будем праздновать День отца. Это отличный повод вспомнить: за любыми великими делами всегда стоит крепкий отцовский тыл.

✨ Примеры, которые вдохновляют:
📖 Лев Толстой — гений литературы и отец 14 детей!
⚔️ Александр Суворов — непобедимый полководец и невероятно заботливый папа!

💬 О чём говорили ребята
История каждой семьи — это отдельная легенда. Старшеклассники делились тем, за что они гордятся своими отцами: о династиях, о первых шагах, о поддержке в трудную минуту.

Вместе обсудили главный вопрос: каким должен быть отец сегодня?
Ответ простой и глубокий: сильным, умным, но главное — быть рядом.

🌟 Главный вывод встречи
Современным детям нужен папа, который не просто «всё решит», а будет любить, слушать и понимать.

💬 От организатора
«Такие разговоры — часть большой работы по укреплению семейных ценностей. Ведь именно в семье мы учимся главному: любви и уважению. А ещё — это способ укрепить связь поколений и напомнить: главный институт воспитания — это любящая семья», — поделилась Галина Васильевна Киккас.

🛡️ Мошенники не дремлют — Госуслуги помогают защититься

Каждый день мы слышим истории о том, как обманывают людей: звонят «из банка», «из полиции», «из соцзащиты», просят код из СМС, оформляют кредиты на чужое имя. Особенно уязвимы пожилые люди.
Но есть хорошая новость: на портале Госуслуги работает специальный сервис «Защита от мошеннических действий». Это не просто статья, а набор реальных инструментов — и для тех, кто уже столкнулся с обманом, и для тех, кто хочет себя обезопасить заранее.

Если беда уже случилась, сервис подскажет, как действовать:
— восстановить доступ к аккаунту, если вы сообщили мошенникам пароль или код;
— подать заявление в полицию онлайн;
— пожаловаться на подозрительный номер телефона;
— получить бесплатную юридическую помощь в цифровом центре Роскомнадзора.
А чтобы не стать жертвой, можно заранее поставить защиту:
— самозапрет на кредиты, сделки с недвижимостью и оформление SIM-карт — теперь никто не оформит на вас займ или договор связи без вашего ведома;
— проверить свою кредитную историю и список SIM-карт, зарегистрированных на ваше имя;
— подключить «доверенный контакт» — близкий человек подтвердит восстановление доступа к вашему аккаунту, и мошенники не смогут сбросить пароль;
— сообщить о подозрительном сайте.

И самое важное — учиться. В сервисе собрана база из 86 схем мошенничества с описанием, есть курсы по цифровой грамотности (вплоть до распознавания дипфейков) и тест, который покажет, насколько хорошо вы распознаёте обман. Отдельные советы предусмотрены для детей и пожилых людей.

Что делать прямо сейчас?
1. Перейдите по ссылке: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection
2. Войдите в личный кабинет.
3. Изучите разделы — особенно про самозапрет и доверенный контакт.
4. Расскажите об этом своим близким, особенно пожилым родственникам.

Безопасность — это не сложно, если знать, где искать защиту. Позаботьтесь о себе и своих близких!

#БольшиеУки #КЦСОН #Госуслуги #Мошенники #ФинансоваяГрамотность

Изменилось закреплённое сообщение чата

❤️ Неделя ответственного отношения к сердцу (28 сентября — 4 октября)
Сердце — наш главный «мотор». От его работы зависит наше самочувствие, энергия и продолжительность жизни. Но часто мы вспоминаем о нем, только когда оно начинает «барахлить».
В рамках Недели ответственного отношения к сердцу напоминаем о главных правилах профилактики. Врачи называют это «Формулой здорового сердца»:
🔹 0 — отказ от курения и алкоголя.
🔹 3 — минимум 30 минут физической активности в день (или 3 км пешком).
🔹 5 — не менее 5 порций овощей и фруктов ежедневно.
🔹 140 — следим за давлением (верхняя граница нормы — 140 мм рт. ст.).
🔹 5 — общий холестерин должен быть менее 5 ммоль/л.
🔹 3 — липопротеиды низкой плотности («плохой» холестерин) — менее 3 ммоль/л.
Что еще важно знать?
Сердечная недостаточность часто развивается незаметно. Основные симптомы: одышка, отеки ног, быстрая утомляемость. Если вы заметили у себя эти признаки — не откладывайте визит к врачу!
💡 Полезный совет: Добавьте в рацион продукты, богатые калием (курага, бананы, авокадо, шпинат). Калий — идеальный проводник электрических импульсов, которые заставляют наше сердце биться ритмично.
Берегите себя и будьте здоровы! 🩺
#ЗдоровоеСердце #Профилактика #ЗОЖ #Кардиология #НеделяЗдоровья

🎓 КАК ВЕРНУТЬ ДЕНЬГИ ЗА ОБУЧЕНИЕ: ИНСТРУКЦИЯ ЗА 4 ШАГА
Оплатили учебу — не забудьте вернуть часть денег! Налоговый вычет позволяет компенсировать расходы на образование. Вот краткая шпаргалка, как это сделать:
Шаг 1. Проверьте условия
У образовательной организации обязательно должна быть лицензия. Без нее вычет не дадут.
Шаг 2. Определите, за кого получаете вычет
✅ За себя — форма обучения любая.
✅ За ребенка до 24 лет — только очная форма.
✅ За брата/сестру до 24 лет — только очно.
✅ За супруга — только очно.
⚠️ Важно: вычеты на взрослых суммируются, а на детей — нет. Максимум — 33 800 рублей.
Шаг 3. Соберите документы
📄 Справка об оплате образования (КНД 1151158) — заменяет договор.
📄 Документы о родстве (свидетельство о рождении/браке), если платите за близких.
Шаг 4. Подайте декларацию 3-НДФЛ
Это можно сделать:
🔹 В личном кабинете на сайте ФНС (самый удобный способ)
🔹 В налоговой по месту жительства
🔹 На Госуслугах
🔹 В МФЦ («Мои документы»)
⏳ Срок ожидания: до 4 месяцев.
🗓 Важно: подать декларацию можно в течение 3 лет после года оплаты обучения.
Сохраняйте пост, чтобы не потерять! 📌
Материал подготовлен в рамках Всероссийской просветительской эстафеты «Личные финансы с господдержкой».
🔗 https://xn--80apaohbc3aw9e.xn--p1ai/estafeta/lichnye-finansy-s-gospodderzhkoj/

#налоговыйвычет #обучение #налоги #финансоваяграмотность #3ндфл

🌿 ООО «Биосвязь» представляет экосистему бесплатных БОС-приложений психологической помощи на основе «Дыхания по Сметанкину»

В 2025–2026 гг. реализуется проект «Экосистема бесплатных БОС-приложений психологической помощи населению России, в том числе участникам СВО и членам их семей».

В RuStore доступны 7 приложений:

🍀 «ДыханиеСердца. Воин» — стрессозащита военнослужащих.

🍀 «СтрессоЗащитник. Воин» — контроль уровня стресса (0–100 баллов).

🍀 «ДПДГ/EMDR Биосвязь» — помощь при ПТСР.

🍀 «Оператор БПЛА. Зрение» — повышение эффективности операторов.

🍀 «Твой релаксатор» — быстрое улучшение психоэмоционального состояния.

🍀 «Быстро уснуть» — решение проблем со сном.

🍀 «Дыхание – путь к здоровью» — оздоровление детей и взрослых.

📲 Все приложения бесплатны и доступны по ссылке:
https://www.rustore.ru/catalog/developer/9ef6e1f2

Заботьтесь о психическом здоровье с «Биосвязью»!

😊 В клубе «Оптимист» прошла тёплая встреча

❤ говорили о здоровье сердца и сосудов
📄 получили полезные памятки,
☕ а чаем и лото время пролетело незаметно
Спасибо нашим «оптимистам» за отличное настроение! 👌

Как здорово мы отметили дни рождения наших летних именинников!

На базе Уралинской и Белогривских школ прошли настоящие праздники!!!

Ребята весело провели время:
🎮 вспоминали любимые летние игры,
🚀 запускали «реактивные шарики»,
🧁 создавали необычные «торты-сюрпризы».

Главным событием стал мастер-класс по изготовлению украшений из эпоксидной смолы 💎✨ — каждый ушел домой с уникальным подарком, сделанным своими руками! 🎁
Ну и какой же день рождения без вкусного пирога? 🥧😋
Огромное спасибо ИП Серболиной Д.М. за помощь в проведении мастер-класса и предоставленные УФ-лампы! 🙏💡
Эти замечательные Дни прошли в рамках проекта «10 шагов навстречу», поддержанного Фондом Тимченко в 2025 году! 🎈