Репост из: Минздрав Омской области
🫁 Здоровье лёгких — то, о чём важно заботиться каждый день
Лёгкие работают непрерывно, обеспечивая организм кислородом. При этом многие заболевания дыхательной системы на ранних этапах могут протекать практически незаметно, поэтому профилактика и своевременное обращение к врачу имеют особое значение.
Что помогает сохранить здоровье лёгких?
↪️ рассказывает врач терапевт-участковый Валерия Евгеньевна Булихова.
🔹 Отказ от курения
Это один из наиболее значимых шагов для профилактики заболеваний органов дыхания. Важно избегать и регулярного пассивного курения.
🔹 Физическая активность
Регулярное движение помогает поддерживать нормальную работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
🔹 Своевременное лечение инфекций
Не стоит переносить заболевания дыхательных путей «на ногах» и самостоятельно принимать антибиотики без назначения врача.
🔹 Контроль условий труда и окружающей среды
При работе с пылью, химическими веществами и другими вредными факторами необходимо использовать средства индивидуальной защиты.
🔹 Профилактические обследования
Не стоит ждать появления выраженных симптомов. Важно регулярно проходить диспансеризацию и обследования, предусмотренные для вашего возраста и группы риска.
❗️Одышка, длительный кашель, боли или дискомфорт в груди, свистящее дыхание, необъяснимая слабость — повод обратиться к врачу, особенно если симптомы сохраняются или усиливаются.
Лёгкие работают непрерывно, обеспечивая организм кислородом. При этом многие заболевания дыхательной системы на ранних этапах могут протекать практически незаметно, поэтому профилактика и своевременное обращение к врачу имеют особое значение.
Что помогает сохранить здоровье лёгких?
↪️ рассказывает врач терапевт-участковый Валерия Евгеньевна Булихова.
🔹 Отказ от курения
Это один из наиболее значимых шагов для профилактики заболеваний органов дыхания. Важно избегать и регулярного пассивного курения.
🔹 Физическая активность
Регулярное движение помогает поддерживать нормальную работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
🔹 Своевременное лечение инфекций
Не стоит переносить заболевания дыхательных путей «на ногах» и самостоятельно принимать антибиотики без назначения врача.
🔹 Контроль условий труда и окружающей среды
При работе с пылью, химическими веществами и другими вредными факторами необходимо использовать средства индивидуальной защиты.
🔹 Профилактические обследования
Не стоит ждать появления выраженных симптомов. Важно регулярно проходить диспансеризацию и обследования, предусмотренные для вашего возраста и группы риска.
❗️Одышка, длительный кашель, боли или дискомфорт в груди, свистящее дыхание, необъяснимая слабость — повод обратиться к врачу, особенно если симптомы сохраняются или усиливаются.