В возрасте 6–7 лет, когда дети учатся читать, писать, подолгу рисуют и лепят, играют в игры на телефоне и компьютере, нагрузка на глаза возрастает многократно.
Целенаправленная тренировка глазных мышц просто необходима. И главные помощники здесь — зрительные тренажеры.
✅ Что дают регулярные занятия на тренажерах?
1. Снимают мышечное напряжение. После долгой работы за столом мышцы глаз перенапрягаются так же, как ноги после бега. Тренажеры помогают им расслабиться, снимая спазм аккомодации.
2. Тренируют фокусировку. Ребенок учится быстро переводить взгляд с ближних предметов (тетрадь) на дальние (доска, окно).
3. Улучшают кровоснабжение. Динамическая гимнастика стимулирует приток крови к сетчатке и зрительному нерву, обеспечивая их кислородом.
4. Укрепляют глазодвигательные мышцы. Это отличная профилактика косоглазия и амблиопии («ленивого глаза»).
5. Повышают концентрацию внимания. Здоровые, отдохнувшие глаза меньше устают, ребенок дольше сохраняет работоспособность и лучше усваивает материал.
🎲 Педагоги зрительных групп используют в своей работе большое количество разнообразные зрительных игр, гимнастик, тренажеров.
Одно из них - упражнение для глаз «Метка на стекле». Всего 5 минут такой игры снимают напряжение с глаз.
📱 Вы легко можете повторить это дома:
Наклейте на окно кружочек из цветной бумаги (3–5 мм).
Пусть ребенок 5 секунд смотрит на метку, а затем 5 секунд — на дальнее дерево за окном.
Повторить 5 раз.
Это простая игра, которая отлично работает как профилактика близорукости. Попробуйте сегодня вечером!
☀️ Пусть мир наших детей остается ярким и четким!
Целенаправленная тренировка глазных мышц просто необходима. И главные помощники здесь — зрительные тренажеры.
✅ Что дают регулярные занятия на тренажерах?
1. Снимают мышечное напряжение. После долгой работы за столом мышцы глаз перенапрягаются так же, как ноги после бега. Тренажеры помогают им расслабиться, снимая спазм аккомодации.
2. Тренируют фокусировку. Ребенок учится быстро переводить взгляд с ближних предметов (тетрадь) на дальние (доска, окно).
3. Улучшают кровоснабжение. Динамическая гимнастика стимулирует приток крови к сетчатке и зрительному нерву, обеспечивая их кислородом.
4. Укрепляют глазодвигательные мышцы. Это отличная профилактика косоглазия и амблиопии («ленивого глаза»).
5. Повышают концентрацию внимания. Здоровые, отдохнувшие глаза меньше устают, ребенок дольше сохраняет работоспособность и лучше усваивает материал.
🎲 Педагоги зрительных групп используют в своей работе большое количество разнообразные зрительных игр, гимнастик, тренажеров.
Одно из них - упражнение для глаз «Метка на стекле». Всего 5 минут такой игры снимают напряжение с глаз.
📱 Вы легко можете повторить это дома:
Наклейте на окно кружочек из цветной бумаги (3–5 мм).
Пусть ребенок 5 секунд смотрит на метку, а затем 5 секунд — на дальнее дерево за окном.
Повторить 5 раз.
Это простая игра, которая отлично работает как профилактика близорукости. Попробуйте сегодня вечером!
☀️ Пусть мир наших детей остается ярким и четким!