🫁21 по 27 сентября 2026 года в России проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Это важное напоминание о том, что дыхательная система требует постоянной заботы, ведь её заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в мире.

Главные враги лёгких:

✔️Курение (включая электронные сигареты и вейпы): за год в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, разрушающих альвеолы.
Загрязнённый воздух и респираторные инфекции.
✔️Скрытые факторы: заболевания полости рта, гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), злоупотребление алкоголем.

Что можно сделать уже сейчас:

✅Отказаться от курения и избегать пассивного курения.
✅Вакцинироваться от гриппа и пневмококка согласно календарю прививок.
✅Проходить диспансеризацию для раннего выявления проблем.
✅Больше двигаться: гиподинамия постепенно снижает объём лёгких.