Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Регулярные пешие прогулки способствуют:
- укреплению сердечно-сосудистой системы и нормализации артериального давления;
- профилактике сахарного диабета и других заболеваний;
- снижению уровня стресса и улучшению настроения!
Регистрация участников Акции на сайте Лиги здоровья нации https://ligazn.ru/10000 для получения сертификата.