Час здоровья.
🍁2-й день октября, "серебряные"физкультурницы Центра социального обслуживания населения Ленинского района занимаются на улице! 🍂
🤔Что у наших серебряных спортсменок сегодня:
🥢 Палка на голове и на пальцах — ходьба обычная и спиной вперёд, держим равновесие.
🎾 Теннисный мячики— ходьба по заданной траектории спиной вперёд с подкидыванием и отбиванием, парные упражнения.
🧠 Нейрогимнастика с палкой в одной руке и теннисным мячиком в другой - улучшаем координацию и межполушарные связи.
Мозг работает, тело двигается, настроение — отличное! 💪
Присоединяйтесь к нашему движению!
#ЧасЗдоровья
#ВремяАктивных
#АктивноеДолголетие
#ЦСОНЛенинский