💥 Перед тренировкой очень важно не перегружать организм едой.
Лёгкий перекус за 60–90 минут до тренировки поможет поддержать энергию и сохранить комфорт во время занятий.
О том, какие именно продукты лучше всего заряжают человеческие батарейки - в нашей инфографике.
#мэрсо
Лёгкий перекус за 60–90 минут до тренировки поможет поддержать энергию и сохранить комфорт во время занятий.
О том, какие именно продукты лучше всего заряжают человеческие батарейки - в нашей инфографике.
#мэрсо