«Нет общего здоровья без психического здоровья»
В рамках недели здоровья «О сохранении психического здоровья» специалисты "Тольяттинская городская поликлиника №1" напоминают, психическое здоровье — важная часть общего благополучия.
☝️Психика и тело тесно связаны, стресс и выгорание запускают цепную реакцию — нарушаются сон и аппетит, обостряются хронические болезни, появляются психосоматические симптомы.
А проблемы с физическим здоровьем, в свою очередь, могут усиливать тревожность и депрессию.
🤕Часто люди не замечают ухудшения психического состояния и избегают консультации специалиста — а это может ухудшить прогноз.
Если чувствуете, что ресурсы на исходе — не вините себя.
Это сигнал организма, пора позаботиться о себе и обратиться за помощью.🙌
#ПсихическоеЗдоровье
#ТГП1
В рамках недели здоровья «О сохранении психического здоровья» специалисты "Тольяттинская городская поликлиника №1" напоминают, психическое здоровье — важная часть общего благополучия.
☝️Психика и тело тесно связаны, стресс и выгорание запускают цепную реакцию — нарушаются сон и аппетит, обостряются хронические болезни, появляются психосоматические симптомы.
А проблемы с физическим здоровьем, в свою очередь, могут усиливать тревожность и депрессию.
🤕Часто люди не замечают ухудшения психического состояния и избегают консультации специалиста — а это может ухудшить прогноз.
Если чувствуете, что ресурсы на исходе — не вините себя.
Это сигнал организма, пора позаботиться о себе и обратиться за помощью.🙌
#ПсихическоеЗдоровье
#ТГП1